怎麼拿浮板踢水呢(抬頭不入水) - 游泳討論

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By William
at 2013-07-31T12:35

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HELLO~
發現泳池有人是拿浮板 抬頭只踢水
有訣竅嗎
因為我拿浮板 頭抬起來 腳就沉下去
或是 剛趴上浮板時 浮板會沉下去
請問有沒有克服的 小提示嗎
因為這樣才能很專心的練習踢水
謝謝大家 期待大家的寶貴意見

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開心過每一天 為了自己的目標理想而努力
順境不說狂語 逆境不說傻話

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Tags: 游泳

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2013-08-05T11:35
初學先不要練習這個，先照教練教的一步一步練習上去
Anthony avatar
By Anthony
at 2013-08-08T09:52
第一你打水還沒抓到感覺，第二你還不懂重心控制
Annie avatar
By Annie
at 2013-08-12T01:27
恩恩 好 繼續練習 教練只教到 池邊換氣打水
Kyle avatar
By Kyle
at 2013-08-16T02:46
F大 那在池邊悶在水下 踢不到幾下 又要站起來 有無解呢
Ina avatar
By Ina
at 2013-08-19T14:18
想按照精華區所寫 練打水500下 這樣練
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-08-23T04:20
從文章看的出來你會怕水.... 練習習慣水比踢水重要
你會怕臉埋到水裡 自然就沒辦法專心打水
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By Damian
at 2013-08-26T20:31
習慣水那關已經克服了也趕手放開不拿浮板了 T大
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By Edith
at 2013-08-30T20:45
整個臉在水面下拿浮板 也OK ^^ 雖然花了一些時間
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-09-03T01:56
"頭抬起來 腳就沉下去" "浮板會沉下去"
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-09-07T00:06
可能你期望某些身體部位在水面上 所以我推論你潛意識怕
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By Oscar
at 2013-09-11T00:07
況且抬頭不是什麼好姿勢 建議不要學 雖然看起來很優XD
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By Agnes
at 2013-09-15T05:51
好 ^^ 那繼續練韻律呼吸池邊打水 抬頭先打消念頭 ^^
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By Odelette
at 2013-09-15T17:13
悶氣打水不久我猜應該是你悶氣動作不熟悉步驟如下
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By Megan
at 2013-09-16T17:00
1.吐氣:用嘴巴吐氣，你可以對著水面吐，吐出水花也可
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By Lauren
at 2013-09-19T21:18
2.吸氣:嘴巴張開吸氣大口一點，但是注意不要用嘴巴含
Poppy avatar
By Poppy
at 2013-09-23T15:37
3.悶氣:你可以把手指放在鼻子前確認有沒有吐氣，沒有
對的
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By Charlotte
at 2013-09-23T17:00
忘了講，吐氣記得吐到沒有氣
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By Sierra Rose
at 2013-09-24T12:25
是否抬頭換氣時全身都出力了, 造成下半身和浮板都下沉?
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By Queena
at 2013-09-29T06:14
OK~明早上班前來去泳池試試看 今晚要洗衣服沒去練習 ><
再次感謝樓上各位給的指點
Necoo avatar
By Necoo
at 2013-09-29T09:58
沒有解釋雖然不太好,但是你就持續扶牆練習打水吧
這個動作就是練習水感,一邊練打水一邊練習控制身體平
Necoo avatar
By Necoo
at 2013-10-03T00:55
橫,每個人身體中心比例都不太一樣,你需要一邊練習
Ivy avatar
By Ivy
at 2013-10-05T04:48
一邊感受,感受不到的時候可以嘗試閉眼睛,身體感觀
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-10-08T06:57
的敏感度會提高,你就會知道怎麼樣才能把腳浮起

有關救生員訓練幾個問題

Tom avatar
By Tom
at 2013-07-31T12:09
※ 引述《s14725369 (漢克先生)》之銘言： : 小弟已經報名叁加救生員班 : 最近還是有在網路做功課,但還是有幾個疑問 : 1. 報名費是2200(含入測100)所以之後會不會追加費用? : 2. 三寶大約多少?可以租嗎?要去哪裡租? : 3.我是參加水上救生協會滿3周就取得證照？可以去泳池打工？ ...

游久了一定會遇上的鳥事？

Zanna avatar
By Zanna
at 2013-07-31T00:45
1.穿藍白拖騎腳踏車去游泳，游完發現藍白拖被幹走， 鞋架上剩一雙比我穿的還髒的藍白拖， 只好赤腳踩著有防滑刺的踏板騎回家QAQ 2.對岸有個男性在岸邊休息，游到準備抬頭時，瞥眼一看， 映入眼簾的是個花枝亂顫從三角泳褲跑出來Say Hello的...X毛， 然後都會在內心祈禱換氣時不要吸到毛. ...

BCN2013 FINA WCH-Swimming@day3

Yedda avatar
By Yedda
at 2013-07-30T23:36
7/31 00:00-02:10 男子200米自由式決賽 女子100米仰式決賽 男子50米蛙式半決賽 女子1500米自由式決賽 男子100米仰式決賽 女子200米自由式半決賽 男子200米蝶式半決賽 女子100米蛙式決賽 轉播連結 http://www.sportlemon.tv/20130604/vv ...

使用耳塞耳朵會痛!?

Kama avatar
By Kama
at 2013-07-30T19:49
※ 引述《kevinloo (Estrana)》之銘言： : ※ 引述《u4qo6 (涼)》之銘言： : 其實說到這個 免不了提醒一下各位關於耳朵跟清潔 : 前幾個禮拜決定回去練游泳 晉於現在冬天的關係沒多少人在泳池 (我在南半球) : 50M 游泳池一人一個水道好過癮 : 前兩個禮拜游完泳起來 感覺有水還卡 ...

游久了一定會遇上的鳥事？

Jacob avatar
By Jacob
at 2013-07-30T19:36
我發生過這些鳥事 a 去泳池時才發現沒帶錢 b 我習慣先換好泳裝再出門省的換 結果忘了穿褲子 c 拖鞋被人穿走 結果找半天剩下一雙別人一樣但超髒的 d 下雨天 雨具被人幹走 結果淋雨回家 e 池邊有人在咳啖 結果咳的一聲 水浪反彈到我身上 f 泳褲的綁帶 有一邊縮進泳褲中 怎麼樣也拉不出來 只好泡水沒游 ※ ...