怎麼快速學打排球~~” - 排球

By Jacob
at 2006-08-24T00:00

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因為呢下下禮拜五有班際排球賽誰可以教我快速學會基礎的就好因為我們是新生應該也有不少人是抽籤參加的

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By Frederic
at 2006-08-27T05:51

基礎是吧越基礎越可能選我嗎?呵呵
基本上要打排球最基本就兩個動作
1.接球(就是用手腕到手肘那一節前端接球)
練這個只要對著牆壁或著兩個人面對面練習接來接去即可
2.發球(就是一開始把球打過去嘛= =)
練這個基本上發球分高手發球跟低手發球
要基本是吧那就是低手發球了
新手我建議就是手握拳頭<用力握緊啊不然會受傷> 用手指跟掌心那一面
(食指虎口大拇指那一面也可以不過很多人都打到大拇指淤青)
用像是打高爾夫球的動作把球打過去
這很好學的我班上女生都可以一教就會
那個時候我也是快班際排球賽的說
因為我是排球社社長所以我負責教同學
若是還有其他問題再請教我吧
規則不用說吧@@
體育老師不教你就報告校長了啦!!

By Sierra Rose
at 2006-08-27T01:54

哎呀我投錯票了
我是要投排球社長的
基本上新手跟新手打
只要把球送過去就行了
不要傳太多次
盡量讓比較穩定的人接球跟送球過去
不過這樣其他人可能會有點無聊就是了
總之降低失誤的機率通常就是勝利的那方

By Eden
at 2006-08-26T04:42

以下是一些基本的動作:
防守(接球):接球時要接在戴手錶的位置,只要對牆練習基本動作,知道自己的錯誤改過來就好了
攻擊(殺球):是右撇子從左腳跨,是左撇子由右腳跨,跨出一步之後,雙手往身體的後方擺動,在順著手往前揮的同時起跳,要抓好時間才能打到球
發球:是右撇子就把左腳伸出來,左撇子就把右腳伸出來,右撇左手拿球右手舉高(要比頭高),左撇右手拿球左手舉高(要比頭高),把球拋起來,差不多在頭的位置在高一點,等球落在自己的額頭位置在發出去
舉球:雙手的五根手指頭,用成一個圓形(左右手各半圓),左手和右手的食指及大拇指要成一個三角形,不要靠太近,至少要留三到五公分左右,太開的話球會打到臉,如果是初學者的話我建議先練一練指力再舉球,要不然球會舉不出去,至於練指力的方法,就自己想一想囉!!
欄網:雙手的五根手指頭用力伸直超過網子,把對方的球欄下來,用力跳才攔的道,手挽要往下壓,不讓球超過手

By Genevieve
at 2006-08-25T09:53

排球技術教育學
這個網站裡有教人
下手傳球
上手傳球
發球
扣球
攔網
http://home.ied.edu.hk/~s0327026/main.htm
裡面也有規則唷！！

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