怎樣提升球隊打擊 - 壘球

我們球隊人數不多
練球時只有五~六人是正常的
雖然人少，但大家都很有心想把球打好

言歸正傳
我們是打短拋的toss
其實就像是再打網，然後把網子拿掉這樣而已
像砍樹那樣，把球打扎實，用力打就對了(揮棒不要猶豫)
練習把揮棒姿勢固定、還有腳步站穩跟重心的轉換
短拋的球不用把球打遠
因為球來的時間很快
基本上沒什麼時間做把棒子往後拉做集氣的動作

眼睛跟球請想像下巴跟肩膀的關係
擊球前下巴碰左肩
擊球後下巴碰右肩
這樣眼睛就不會跑掉了

遇到的問題就是
常有學弟揮棒沒揮完就放手
有沒有放手其實差滿多的
打擊時不建議把手放開


再來是打free
投手報球真的是關鍵
先不討論投手的問題
假設來的球都能打
可以訂定規則
像是揮空三球請回去打網之類的

打free的話就不要把腳步站得太死，特別是前腳
(之前大新莊的教練建議的，壘球來的慢，有時間可以轉換重心)
讓自己有空間讓球進到自己喜歡的位置
而且打free也有時間可以做集氣的動作
如果右手出力得當的話球也比較會飛的遠
打擊要會用右手
這點大概只能自行體會了！

上場的心態我是假設來的球都是好球
所以每一球都要準備打
這樣只要決定不打就好
如果球來還要想"要打"還是"不打"
變成有兩個方向
這樣就會猶豫了

練打擊就是用力打就對了
絕對沒有那種為了打球心打點而把揮棒速度放慢這種事情

以上分享自己的心得
不對的地方還請前輩修正

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