快壘投手訓練營 Day4。 - 壘球

By Margaret
at 2008-09-04T20:08
at 2008-09-04T20:08
Table of Contents
訓練營已經進入尾聲,今天上午一樣先作了上肩KGB跟壘球傳球,
不過可能是昨天沒睡飽,今天傳接球感覺蠻差的,
而且我發現今天大家跟我一樣,漏球跟暴傳比昨天多一點,大家累了嗎?
然後教練就教我們最後一顆變化球,下墜球,下墜球的丟法似乎簡單一點,
握法跟直球差不多,就是四縫線握法但是把中指食指併攏一點,
出手的時候只要把手直直往前延伸就可以了。
丟到第四天,感覺有比較順了,至少KGB時「偶爾」會有不錯的手感,
而且我發現因為練下墜球時會刻意去旋轉手腕,
結果我一直抓不到直球出手的那種感覺好像就抓到了@@!
不過連續幾個球丟得不錯之後就會開始想說,剛剛手是不是沒有碰到身體,
下一球想刻意去碰,就暴投了,接下來就是一連串的暴投地獄。
動作沒有定型就是這樣@@!基本動作真的很重要~
練完變化球之後,楊老師教室又開始啦!
今天要練的是投手丘的守備,投手下丘接球之後傳二壘作雙殺。
然後發現,大家投手丘守備都還蠻需要練習的@@!
有時候是腳步踩錯,不然就是傳球時間跟野手沒有配合好,
可能大家平常比較少演練這種模擬練習,而且即使有練可能也沒人教正確的動作。
今天老師示範了投手接球時的腳步還有身體重心的轉移,
以及二壘部分接球之後怎麼踩腳步傳球才能好傳又避開滑壘干擾。
收穫良多~
上午練完之後,接下來就是本次訓練營的高潮~模擬比賽。
因為剛好有東海的同學帶了整套用具,捕手護具跟球棒頭盔等,
所以老師就決定讓我們分組打一場藍白對抗賽,實際演練這幾天教的。
我被分到白隊,守一壘,打第四棒@@!
可是我之前快壘比賽的經驗是零,快壘也只有在大魯閣打過,
不過大魯閣那個與其說是快壘,不如說是慢壘投手失投的平球@@!
今天是第一次實際打投手投出來的球,我壓力很大~
我已經有就算觸擊也不能被三振的心理準備了@@!
結果~還好~都沒有被三振~耶!
實際上場比賽之後真的發現快壘刺激多了,我平常打慢壘也守一壘,
不過慢壘不能盜壘,也不能觸擊,所以一壘手主要工作還是接球跟一般滾飛球的守備。
但是快壘一壘手要準備牽制,還要防止觸擊,真忙@@!
今天對方要觸擊我還忘了趨前~還好他沒觸到!
被老師選到擔任投手的人都很強,大家表現的都很好,
雖然技術還不純熟,實際比賽投球之後很多問題都會出現,
不過老師馬上就會在旁邊點出問題在哪裡,投手馬上可以修正。
比賽得到的經驗值要比練習豐富許多。
今天的比賽很刺激,但過程有趣兼雜爆笑,爆笑的源頭當然是某楊姓老師。
因為主審沒有護具,所以站在投手後方來判好壞球,
他比賽沒多久就宣布,打者打到主審當場發一千塊獎金。
某局我們外野手漏了一個飛球,他馬上就說如果這是職棒,人家就會說你被買了啦!
結果下一球馬上換二壘手爆傳,他就說,你們被買兩個,輸定了,我要改買對面贏@@!
還不時跟主審拌嘴,搞到我們都打不下去~快笑翻了。
最後比賽由我們白隊獲得勝利~我們前兩棒都是強投豪打,
第一棒首局首打席就全壘打,第二棒在後面的局數也補上一支。
而且兩個人從第三局中繼上場各丟兩局,都完全封鎖對方攻勢,
我們先發投手雖然一局上熱身不足不小心丟了三分,
不過第二局就回穩無失分,最後一局的救援就由我的KGB搭檔上場,
雖然他手腕受傷,對方也靠著守備不穩上壘,但他用三K守住了最後的勝利~讚!
藍隊表現也很優,不過只能說我們投手比較穩一點。
即使他們在中間就把最後的大魔王張員章教練請上投手丘救援,
不過那時候我們已經領先了^_^。
我以前也覺得快壘雖然好看刺激,但是應該不容易玩。
因為感覺難度很高,投手那麼難練,投手丘距離短又不容易打到球的樣子。
但是真的下場玩過一回之後~真是好玩斃了!
很希望這個運動能有更多人下場參與~
明天就是訓練營最後一天了,我跟有些同學已經打算如果明年還辦,一樣要繼續參加啦!
希望明年我就會丟直球了@@!
--
╔══╗ ☆ ☆╭─╮╭─╮╭─╮╭┬╮╭─╮ ╭─╮ ╭╮ ╭╮ ╭────╮
║ ╔╦╗ ★ ╰─╮│●│┼─ │ ├─┴╮├─┤ │ │ │姐姐饒命│
║ ║╦ ╦ ╰─╯╰─╯╯ ┴ ╰──╯╯ ╰ ┴─╯┴─╯╰───┬╯
║ ╩║║║ ~● 【決戰紫禁之巔】□■□北京奧運奪金團奮戰中□■□ ﹨●∕
╚══╝╚╩╝ (蓉︶﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦≡≡≡≡≡≡≡≡ ● 日
♀中華女壘♀ <﹨ 女壘相簿:http://www.wretch.cc/album/CTWSOFTBALL ◎
--
不過可能是昨天沒睡飽,今天傳接球感覺蠻差的,
而且我發現今天大家跟我一樣,漏球跟暴傳比昨天多一點,大家累了嗎?
然後教練就教我們最後一顆變化球,下墜球,下墜球的丟法似乎簡單一點,
握法跟直球差不多,就是四縫線握法但是把中指食指併攏一點,
出手的時候只要把手直直往前延伸就可以了。
丟到第四天,感覺有比較順了,至少KGB時「偶爾」會有不錯的手感,
而且我發現因為練下墜球時會刻意去旋轉手腕,
結果我一直抓不到直球出手的那種感覺好像就抓到了@@!
不過連續幾個球丟得不錯之後就會開始想說,剛剛手是不是沒有碰到身體,
下一球想刻意去碰,就暴投了,接下來就是一連串的暴投地獄。
動作沒有定型就是這樣@@!基本動作真的很重要~
練完變化球之後,楊老師教室又開始啦!
今天要練的是投手丘的守備,投手下丘接球之後傳二壘作雙殺。
然後發現,大家投手丘守備都還蠻需要練習的@@!
有時候是腳步踩錯,不然就是傳球時間跟野手沒有配合好,
可能大家平常比較少演練這種模擬練習,而且即使有練可能也沒人教正確的動作。
今天老師示範了投手接球時的腳步還有身體重心的轉移,
以及二壘部分接球之後怎麼踩腳步傳球才能好傳又避開滑壘干擾。
收穫良多~
上午練完之後,接下來就是本次訓練營的高潮~模擬比賽。
因為剛好有東海的同學帶了整套用具,捕手護具跟球棒頭盔等,
所以老師就決定讓我們分組打一場藍白對抗賽,實際演練這幾天教的。
我被分到白隊,守一壘,打第四棒@@!
可是我之前快壘比賽的經驗是零,快壘也只有在大魯閣打過,
不過大魯閣那個與其說是快壘,不如說是慢壘投手失投的平球@@!
今天是第一次實際打投手投出來的球,我壓力很大~
我已經有就算觸擊也不能被三振的心理準備了@@!
結果~還好~都沒有被三振~耶!
實際上場比賽之後真的發現快壘刺激多了,我平常打慢壘也守一壘,
不過慢壘不能盜壘,也不能觸擊,所以一壘手主要工作還是接球跟一般滾飛球的守備。
但是快壘一壘手要準備牽制,還要防止觸擊,真忙@@!
今天對方要觸擊我還忘了趨前~還好他沒觸到!
被老師選到擔任投手的人都很強,大家表現的都很好,
雖然技術還不純熟,實際比賽投球之後很多問題都會出現,
不過老師馬上就會在旁邊點出問題在哪裡,投手馬上可以修正。
比賽得到的經驗值要比練習豐富許多。
今天的比賽很刺激,但過程有趣兼雜爆笑,爆笑的源頭當然是某楊姓老師。
因為主審沒有護具,所以站在投手後方來判好壞球,
他比賽沒多久就宣布,打者打到主審當場發一千塊獎金。
某局我們外野手漏了一個飛球,他馬上就說如果這是職棒,人家就會說你被買了啦!
結果下一球馬上換二壘手爆傳,他就說,你們被買兩個,輸定了,我要改買對面贏@@!
還不時跟主審拌嘴,搞到我們都打不下去~快笑翻了。
最後比賽由我們白隊獲得勝利~我們前兩棒都是強投豪打,
第一棒首局首打席就全壘打,第二棒在後面的局數也補上一支。
而且兩個人從第三局中繼上場各丟兩局,都完全封鎖對方攻勢,
我們先發投手雖然一局上熱身不足不小心丟了三分,
不過第二局就回穩無失分,最後一局的救援就由我的KGB搭檔上場,
雖然他手腕受傷,對方也靠著守備不穩上壘,但他用三K守住了最後的勝利~讚!
藍隊表現也很優,不過只能說我們投手比較穩一點。
即使他們在中間就把最後的大魔王張員章教練請上投手丘救援,
不過那時候我們已經領先了^_^。
我以前也覺得快壘雖然好看刺激,但是應該不容易玩。
因為感覺難度很高,投手那麼難練,投手丘距離短又不容易打到球的樣子。
但是真的下場玩過一回之後~真是好玩斃了!
很希望這個運動能有更多人下場參與~
明天就是訓練營最後一天了,我跟有些同學已經打算如果明年還辦,一樣要繼續參加啦!
希望明年我就會丟直球了@@!
--
╔══╗ ☆ ☆╭─╮╭─╮╭─╮╭┬╮╭─╮ ╭─╮ ╭╮ ╭╮ ╭────╮
║ ╔╦╗ ★ ╰─╮│●│┼─ │ ├─┴╮├─┤ │ │ │姐姐饒命│
║ ║╦ ╦ ╰─╯╰─╯╯ ┴ ╰──╯╯ ╰ ┴─╯┴─╯╰───┬╯
║ ╩║║║ ~● 【決戰紫禁之巔】□■□北京奧運奪金團奮戰中□■□ ﹨●∕
╚══╝╚╩╝ (蓉︶﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦≡≡≡≡≡≡≡≡ ● 日
♀中華女壘♀ <﹨ 女壘相簿:http://www.wretch.cc/album/CTWSOFTBALL ◎
--
Tags:
壘球
All Comments

By Skylar Davis
at 2008-09-05T04:27
at 2008-09-05T04:27

By Olga
at 2008-09-06T07:20
at 2008-09-06T07:20

By Michael
at 2008-09-07T15:04
at 2008-09-07T15:04

By George
at 2008-09-07T17:00
at 2008-09-07T17:00

By Charlotte
at 2008-09-11T02:13
at 2008-09-11T02:13

By Dorothy
at 2008-09-15T21:28
at 2008-09-15T21:28

By Una
at 2008-09-18T02:48
at 2008-09-18T02:48

By Jack
at 2008-09-20T00:16
at 2008-09-20T00:16
Related Posts
手套發霉

By Lydia
at 2008-09-03T21:20
at 2008-09-03T21:20
想請問雲林斗六附近有鄉民團嗎?

By Skylar DavisLinda
at 2008-09-03T19:53
at 2008-09-03T19:53
有關於慢壘規則2008-2010

By Lily
at 2008-09-03T16:49
at 2008-09-03T16:49
系隊練球

By Ula
at 2008-09-03T09:52
at 2008-09-03T09:52
系隊練球

By Edith
at 2008-09-03T02:40
at 2008-09-03T02:40