快壘投手訓練營 Day4。 - 壘球

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By Margaret
at 2008-09-04T20:08

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訓練營已經進入尾聲,今天上午一樣先作了上肩KGB跟壘球傳球,

不過可能是昨天沒睡飽,今天傳接球感覺蠻差的,

而且我發現今天大家跟我一樣,漏球跟暴傳比昨天多一點,大家累了嗎?

然後教練就教我們最後一顆變化球,下墜球,下墜球的丟法似乎簡單一點,

握法跟直球差不多,就是四縫線握法但是把中指食指併攏一點,

出手的時候只要把手直直往前延伸就可以了。

丟到第四天,感覺有比較順了,至少KGB時「偶爾」會有不錯的手感,

而且我發現因為練下墜球時會刻意去旋轉手腕,

結果我一直抓不到直球出手的那種感覺好像就抓到了@@!

不過連續幾個球丟得不錯之後就會開始想說,剛剛手是不是沒有碰到身體,

下一球想刻意去碰,就暴投了,接下來就是一連串的暴投地獄。

動作沒有定型就是這樣@@!基本動作真的很重要~

練完變化球之後,楊老師教室又開始啦!

今天要練的是投手丘的守備,投手下丘接球之後傳二壘作雙殺。

然後發現,大家投手丘守備都還蠻需要練習的@@!

有時候是腳步踩錯,不然就是傳球時間跟野手沒有配合好,

可能大家平常比較少演練這種模擬練習,而且即使有練可能也沒人教正確的動作。

今天老師示範了投手接球時的腳步還有身體重心的轉移,

以及二壘部分接球之後怎麼踩腳步傳球才能好傳又避開滑壘干擾。

收穫良多~

上午練完之後,接下來就是本次訓練營的高潮~模擬比賽。

因為剛好有東海的同學帶了整套用具,捕手護具跟球棒頭盔等,

所以老師就決定讓我們分組打一場藍白對抗賽,實際演練這幾天教的。

我被分到白隊,守一壘,打第四棒@@!

可是我之前快壘比賽的經驗是零,快壘也只有在大魯閣打過,

不過大魯閣那個與其說是快壘,不如說是慢壘投手失投的平球@@!

今天是第一次實際打投手投出來的球,我壓力很大~

我已經有就算觸擊也不能被三振的心理準備了@@!

結果~還好~都沒有被三振~耶!

實際上場比賽之後真的發現快壘刺激多了,我平常打慢壘也守一壘,

不過慢壘不能盜壘,也不能觸擊,所以一壘手主要工作還是接球跟一般滾飛球的守備。

但是快壘一壘手要準備牽制,還要防止觸擊,真忙@@!

今天對方要觸擊我還忘了趨前~還好他沒觸到!

被老師選到擔任投手的人都很強,大家表現的都很好,

雖然技術還不純熟,實際比賽投球之後很多問題都會出現,

不過老師馬上就會在旁邊點出問題在哪裡,投手馬上可以修正。

比賽得到的經驗值要比練習豐富許多。

今天的比賽很刺激,但過程有趣兼雜爆笑,爆笑的源頭當然是某楊姓老師。

因為主審沒有護具,所以站在投手後方來判好壞球,

他比賽沒多久就宣布,打者打到主審當場發一千塊獎金。

某局我們外野手漏了一個飛球,他馬上就說如果這是職棒,人家就會說你被買了啦!

結果下一球馬上換二壘手爆傳,他就說,你們被買兩個,輸定了,我要改買對面贏@@!

還不時跟主審拌嘴,搞到我們都打不下去~快笑翻了。

最後比賽由我們白隊獲得勝利~我們前兩棒都是強投豪打,

第一棒首局首打席就全壘打,第二棒在後面的局數也補上一支。

而且兩個人從第三局中繼上場各丟兩局,都完全封鎖對方攻勢,

我們先發投手雖然一局上熱身不足不小心丟了三分,

不過第二局就回穩無失分,最後一局的救援就由我的KGB搭檔上場,

雖然他手腕受傷,對方也靠著守備不穩上壘,但他用三K守住了最後的勝利~讚!

藍隊表現也很優,不過只能說我們投手比較穩一點。

即使他們在中間就把最後的大魔王張員章教練請上投手丘救援,

不過那時候我們已經領先了^_^。

我以前也覺得快壘雖然好看刺激,但是應該不容易玩。

因為感覺難度很高,投手那麼難練,投手丘距離短又不容易打到球的樣子。

但是真的下場玩過一回之後~真是好玩斃了!

很希望這個運動能有更多人下場參與~

明天就是訓練營最後一天了,我跟有些同學已經打算如果明年還辦,一樣要繼續參加啦!

希望明年我就會丟直球了@@!

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║║║ ~● 決戰紫禁之巔□■□北京奧運奪金團奮戰中□■□ ﹨●∕
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Tags: 壘球

All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2008-09-05T04:27
希望賴聖蓉明年會來教魂~~QQ @@!
Olga avatar
By Olga
at 2008-09-06T07:20
越看越羨慕 = =
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By Michael
at 2008-09-07T15:04
期待蓉老師+1
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By George
at 2008-09-07T17:00
驚!!!原來是一樓的小叮噹打全壘打的阿!!厲害厲害~
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2008-09-11T02:13
快壘超好玩阿阿阿,想玩都找不到人
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2008-09-15T21:28
你打的也很不錯阿!!超拼的!!! ^^
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By Una
at 2008-09-18T02:48
樓上竟然這麼快就回家推文@@~
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By Jack
at 2008-09-20T00:16
囧 我不是熱身不夠 是本來就這麼囧 科科

手套發霉

Lydia avatar
By Lydia
at 2008-09-03T21:20
有什麼方法可以防止手套發霉嗎?? 因為現在比較少打球所以還蠻常手套發霉的 我看前面的文章有人說可以用漂白水擦 那擦完之後還會再發霉嗎??? 有經驗的大大跟我說一下吧~謝謝 - ...

想請問雲林斗六附近有鄉民團嗎?

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2008-09-03T19:53
好久沒打球了阿... 上了研所後,想找個打球的伴發現,還真難 有朋友有在斗六或是雲科這邊打球的嗎? 比賽或練習都OK的!! 大家交個朋友,謝謝阿!! - ...

有關於慢壘規則2008-2010

Lily avatar
By Lily
at 2008-09-03T16:49
請問新版的慢壘規則 2008-2010版 有大大知道去哪看嗎? 中華民國慢速壘球協會 網站上只有2004-2006版 - ...

系隊練球

Ula avatar
By Ula
at 2008-09-03T09:52
※ 引述《infinite1013 (阿喵)》之銘言: : 想請問版友們 : 系隊練球 : 除了 : 做操 KGB free 透私 壘傳 投手報打 logu 整體 : 各位還會練什麼勒? : 想問問還有沒有什麼特別的 : 不然長期練下來 都沒啥新鮮感!!! 我覺得練球的菜單其實就是這幾樣 但個人私心覺得 ...

系隊練球

Edith avatar
By Edith
at 2008-09-03T02:40
其實你所說的 傳接球 TOSS LOGU 打給外野接 還有跑壘 壘間傳球 打FREE 都算是基本功啦~~ 但是練球最重要的原因 全隊都到齊了 當然就是練默契 我們球隊會 壘上有人的模擬 會派人戴上頭盔 在壘包上 由隊長說明這個CASE是幾出局 壘包上幾壘有人 現在是幾局 接到球的守備原該如何 ...