心臟沒力 - 劍道 Kendo

By Frederic
at 2008-03-03T20:03

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大概年紀大了體力不好

最近比賽時時都蠻容易喘的但手腳卻一點都不酸

真是頗幹力不從心

不知各位在比賽中有沒有比較好的調息方法哩

手腳沒力打輸就算了喘到輸實在很丟臉

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Tags: 劍道

All Comments

By Quintina
at 2008-03-05T22:27

深呼吸調節奏!我本身有氣喘~覺得這招對運動還滿好用的

左撇子..

By Emily
at 2008-03-03T14:15

※ 引述《weekending (be a miracle~)》之銘言： : 我左撇子.. : 請問我的所有動作都要因此自動左右對調嗎? : 還是無所謂, 照著大家的動作跟著練習就好了? : 有沒有左撇子的劍友提供一下意見.. : 我想, 左撇子一定具有一些優勢.. 只是還不知道優勢在哪裡.. : 謝謝指教~ ...

左撇子..

By Xanthe
at 2008-03-02T23:36

我左撇子.. 請問我的所有動作都要因此自動左右對調嗎? 還是無所謂, 照著大家的動作跟著練習就好了? 有沒有左撇子的劍友提供一下意見.. 我想, 左撇子一定具有一些優勢.. 只是還不知道優勢在哪裡.. 謝謝指教~ - ...

談"攻"

By Dorothy
at 2008-02-28T10:45

43 我來說ㄧ點小心得,其實呢,就我的認知,所謂SEME佔據中心線的動作是很進階的動作 ,以台灣的比賽來說,只有少數的選手能夠在比賽中應用得宜,很多道館指導動作時會過於強調殺劍的動作,而喪失攻擊的先機,有時候太注重於對手手中之劍,會讓自身陷入驚、恐、疑、懼裡面,並且對於間距變化的靈敏度會慢了一拍, ...

談"攻"

By Aaliyah
at 2008-02-27T22:24

※ 引述《chrislp (小彭彭)》之銘言： : 有人說劍道的精隨就在於and#34;攻and#34;(sema) : 攻除了縮短距離便於出手，和用氣勢逼迫對方出手加以反擊外 : 應該還有非常多的意涵在裡面 : 之前有買一本劍道雜誌，整本書都在談and#34;攻and#34; : 可惜是日文的無法領略其中的 ...

劍道型的深意

By Jacob
at 2008-02-27T22:20

※ 引述《chrislp (小彭彭)》之銘言： : 每套劍道型都有個主題 : 1.拔擊面 : 2.拔極手 : 3.刺擊 : 4.返擊面 : 5.擦擊面 : 6.擦擊手 : 7.拔擊do : 小太刀的一二是好像都是返技 : 第三式應該是封 : 但是除了這些一目瞭然的技巧之外 : 還有沒有一些心態上和細節氣勢與架 ...

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