徵訓練line團 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

最近想開始認真練三鐵一整年，想看看成績會進步到什麼程度，也很希望有同好能一起討
論訓練方向內容及分享資訊，但是身邊還沒有這麼熱衷的朋友。自從在fitness板加入lin
e團後覺得督促效果不錯，想試試自組三鐵訓練line團，不知道有沒有板友有興趣?

原po28歲女，從2012梅花湖初鐵後陸續參加了約5.6場比賽都是奧運距離，去年最後一場
比賽是9月份馬沙溝，游35，騎01:34，跑59，最近每週約游泳2次，騎車跑步各2-3次，重
訓4次，希望明年能參加113或226。徵求的團員限制希望是已練三鐵一年以上，並有51.5
參賽經驗，每週訓練時數可大於10小時者。

群組運作方式大概為訂定個自訓練計劃，隨時回報訓練情況等，討論精進方法及資訊交流
等，若長期無法達成訓練目標或多日無回報進度則退團。意者站內信暱稱、性別、年齡，
參賽過的場次，最佳成績，訓練目標(如希望在鯉魚潭進步10分鐘)，最近的訓練情況等，
謝謝。

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