徵求桃園市周邊的高等級飛鏢玩家 - 飛鏢 Dart

David avatar
By David
at 2016-12-27T00:27

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小弟剛接觸飛鏢大概一兩個月

照著村松的站姿在家裡就是一直打bull練習

最近發現打久(大概一小時左右) 腰會痛 在考慮是不是姿勢的問題

想找高手陪打矯正，有大大願意賜教嗎？

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Tags: 飛鏢

All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2016-12-28T06:47
太往前頃了吧，腰打直，20分鐘休息一下
David avatar
By David
at 2016-12-29T13:07
小弟物理治療師，打鏢其實算是一個很不對稱的運動
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-12-30T19:26
側面站姿的話，脊柱其實是常常處於側彎狀態的
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2017-01-01T01:46
所以打完最好做下反向的伸展 並且勤練核心(側平板式等等
Ethan avatar
By Ethan
at 2017-01-02T08:05
第一是練一定的時間就得要有必須的休息, 你可能忽略了
Emily avatar
By Emily
at 2017-01-03T14:25
第二是村松的姿勢其實很難, 不見得適合你, 不需要去刻意的模仿誰
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2017-01-04T20:45
村松自己有說過他會選這個姿勢只是因為他想讓旁邊看的人覺得很帥而已
Lily avatar
By Lily
at 2017-01-06T03:04
樓上說的是真的還假的啊XD
Dora avatar
By Dora
at 2017-01-07T09:24
我打沒多久，前腳踝會痛
Mason avatar
By Mason
at 2017-01-08T15:44
a大 可以教一下怎麼減少打鏢傷害 或復健嗎
Hedy avatar
By Hedy
at 2017-01-09T22:03
側平板是側的挺住腰的那個嗎
William avatar
By William
at 2017-01-11T04:23
最簡單的就是用照鏡子，也就是非慣用手持鏢的姿勢做伸展
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-01-12T10:43
一般來說，右手持鏢的站姿，肩膀胸部會往右，骨盆會往左
Selena avatar
By Selena
at 2017-01-13T17:02
所以伸展時要做的就是肩膀胸部往左，骨盆往右
Emma avatar
By Emma
at 2017-01-14T23:22
http://imgur.com/7khew0f
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-01-16T05:42
以泰勒爺的姿勢來看，胸腰椎會呈S型，骨盆會右傾所以只要想像有一個左撇子的泰勒爺就ok了
Selena avatar
By Selena
at 2017-01-17T12:01
不一定要站著擺出打鏢姿勢，在椅子上也可以做
Kelly avatar
By Kelly
at 2017-01-18T18:21
@L大 大致上的問題還是都來自於軀幹，所以伸展很重要
Liam avatar
By Liam
at 2017-01-20T00:41
還有站很久又走來走去，所以有時候腳底也會滿痛的沒事就坐下吧XD側平板就是你說的那個沒錯! google side plank就有圖
Quanna avatar
By Quanna
at 2017-01-21T07:00
a大 我聽說側睡可以矯正側彎 不知道這樣可不可以當作打鏢的復健?
Franklin avatar
By Franklin
at 2017-01-22T13:20
桃園市有精準點和TDC
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2017-01-23T19:40
遠一點有八德game on,中壢有馬涅拉跟菁英。
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2017-01-25T01:59
其實先用自己舒服的姿勢下去練就好了，打久了自然會轉變成屬於自己的站姿。

徵 靜音軟靶

Oscar avatar
By Oscar
at 2016-12-22T11:24
各位先進大家好 最近想在家裡練習但怕吵到鄰居 於是有了買靜音靶的念頭 想問有沒有人剛好有多的願意割愛 或是推薦品質好又不太貴的靜音靶 PS.在露天上有看到賣幾百塊的靜音靶 怕品質不好還是很吵 還是其實每家的靜音效果其實差不多? - ...

求打鏢去處

Christine avatar
By Christine
at 2016-12-22T02:46
想找北北基的好鏢店 下午時段目前已有固定可去的地方還不錯了 但有時起得早或是想通霄卻沒地方可打 家住汐止所以北北基都能去 不知哪邊營業時間是有通霄營業或是一早就開張的 真的難求呀 ~ 最近有跟朋友到釣蝦場，裡面還有二台呢 類似這種的也可以 無奈這家釣蝦場居然不是24小時只能哭哭 求解XD ...

出售 yoshimura blast type2

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-12-22T01:16
二手買入 使用不習慣故出售 欲售2800 http://i.imgur.com/3RNjIJK.jpg 台中可以約試打面交 外縣市可以匯款郵寄 - ...

［出售］Fit 4號鋁桿（細）

Harry avatar
By Harry
at 2016-12-21T22:33
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By Blanche
at 2016-12-20T16:22
上周領了卡 目前 5 級 非常非常非常想進步到11、12的水準 除了一直練習練習練習 有沒有什麼樣訓練方式可以讓自己的實力有穩定的成長呢 或者說，有menu提供項目可以拿來檢視自己 上次爬文看到某大說，觀念大於姿勢 那觀念是什麼 哎沒精華區真的很可惜 ... - ...