微風鐵人賽 溺水事故的省思 - 鐵人三項 Ironman Triathlon
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By Brianna
at 2014-03-19T17:42
at 2014-03-19T17:42
Table of Contents
※ 引述《savebeauty (小氣balabala....)》之銘言:
原po的建議就實際面來講好像不是很可行 ><
1.魚雷浮標組屬於特殊組別,不可能所有人都報那一組,比較適合第一次參賽。
2.水溫不夠低很多比賽規定不能穿防寒衣。
3.如果練了很久的,不會想等最後一個下水,頂多游外面一點。但要內切時還是不可能
完全避免碰到人。
4.下午一點的比賽也不是沒有,辦一個鐵人賽還有路權的申請問題,還有結束時間點的
考量。
我覺得應該有的認知是鐵人比賽是一個殿堂,的確有危險性。正確的方式應該
做足準備再參加。雖然很好玩但是是給準備好的人才能愉快的享受比賽。
游泳準備包括:
1.開放水域及低溫開放水域的經驗。方法有:一開始先帶魚雷浮標去練,到後來可以
跟一起游的人輪流帶。台北清潭偃蠻好練,也夠冷。或是參加救生員訓練。
溪水海水都可以練到。
2.踩水的本事。最好練到跟走路一樣。在陸地就走路,在水裡就踩水。
碰到危險時才能本能保持頭部在水面上。要求救或是要舒緩緊張都要靠踩水。
3.還有賽前的充足睡眠及能量補充,我朋友有一次沒睡覺參加比賽結果出了一點事。
蠻推薦救生員訓練的,每年都有非常多期,可以學自救、踩水、被別人纏住解脫,
開放水域經驗…去了就會認知到開放水域跟游泳池的天壤之別…
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原po的建議就實際面來講好像不是很可行 ><
1.魚雷浮標組屬於特殊組別,不可能所有人都報那一組,比較適合第一次參賽。
2.水溫不夠低很多比賽規定不能穿防寒衣。
3.如果練了很久的,不會想等最後一個下水,頂多游外面一點。但要內切時還是不可能
完全避免碰到人。
4.下午一點的比賽也不是沒有,辦一個鐵人賽還有路權的申請問題,還有結束時間點的
考量。
我覺得應該有的認知是鐵人比賽是一個殿堂,的確有危險性。正確的方式應該
做足準備再參加。雖然很好玩但是是給準備好的人才能愉快的享受比賽。
游泳準備包括:
1.開放水域及低溫開放水域的經驗。方法有:一開始先帶魚雷浮標去練,到後來可以
跟一起游的人輪流帶。台北清潭偃蠻好練,也夠冷。或是參加救生員訓練。
溪水海水都可以練到。
2.踩水的本事。最好練到跟走路一樣。在陸地就走路,在水裡就踩水。
碰到危險時才能本能保持頭部在水面上。要求救或是要舒緩緊張都要靠踩水。
3.還有賽前的充足睡眠及能量補充,我朋友有一次沒睡覺參加比賽結果出了一點事。
蠻推薦救生員訓練的,每年都有非常多期,可以學自救、踩水、被別人纏住解脫,
開放水域經驗…去了就會認知到開放水域跟游泳池的天壤之別…
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鐵人三項
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By Xanthe
at 2014-03-24T09:41
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By Susan
at 2014-03-29T01:40
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By Gilbert
at 2014-04-02T17:40
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By Rachel
at 2014-04-07T09:39
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By Yuri
at 2014-04-12T01:39
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By Faithe
at 2014-04-16T17:38
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By Elvira
at 2014-04-21T09:38
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By Yuri
at 2014-04-26T01:37
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By Franklin
at 2014-04-30T17:37
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By Ula
at 2014-05-05T09:36
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By Wallis
at 2014-03-19T16:21
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微風鐵人賽 溺水事故的省思
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By Necoo
at 2014-03-18T13:04
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留下遺憾的新北微風初113半超鐵
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By Sarah
at 2014-03-17T23:34
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懶人鞋帶
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By Irma
at 2014-03-17T16:05
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微風鐵人賽 溺水事故的省思
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By Christine
at 2014-03-17T13:40
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