復建要游哪一種? - 游泳討論

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因為椎尖盤突出的關係,

醫生說除了游泳外,最好別的運動都不要做,

我不會游泳,想說要去學游泳,

做復建的話,我應該學蛙式?還是自由式啊?

還是都沒關係呢?

另外,一對一,10堂課$8000,在汐止,

這個價位ok嗎?

謝謝^^




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All Comments

Elizabeth avatarElizabeth2008-05-11
我開過刀,目前都是游自由式。我是覺得自由式可以伸展較開
Olga avatarOlga2008-05-15
不過我開完刀才學游泳,一開始是學蛙式學會後才轉自由式。
Emily avatarEmily2008-05-19
目前至少兩天會去游一次,也可以說幾乎是天天報到。
Edwina avatarEdwina2008-05-22
看你受傷部位在哪阿0.0
Sierra Rose avatarSierra Rose2008-05-26
我也椎間盤突出 有只有作游泳這項運動
建議你游自由式 (要游蛙式請不要大力踢腿)
Olive avatarOlive2008-05-29
重點是在延伸 游完會舒服很多喔:D