從中華文化談重訓 - 武術 Martial Arts

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By Leila
at 2018-07-10T00:23

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※ 引述《takano (唐獅子牡丹)》之銘言:
: 回到題目,如果說1900年代的西洋重訓概念,其內容與效果遠遠不及於2018年今天的重訓
: 概念,沒有人會反對。那麼,如果說1900年(甚至更久之前)的中國武術重訓概念,內容
: 效果遠遠不如2018年今天的西洋重訓概念,為什麼會有人忿忿不平呢??這難到不正是
: 義和團式的華腦心態作祟嗎??

傳武真的充滿著義和團式的華腦心態
其實vajra0001大提到的我滿認同
但我想闡述的比較接近於MASOMASO NSACSS
兩位在之前已經闡述過的觀念
利用科學訓練的方式去淘汰一些不必要的訓練或是觀念

takano大提到的 其實就是傳武的問題
或是說
上個世紀 台灣體育界訓練的問題
有些時候是內容 有些時候是方式
我特別說明一下 所謂的方式問題

現在只要稍微看看網路資訊都會知道
重訓後肌肉需要休息48小時的觀念


這觀念在上個世紀的台灣 超級先進的.......
那個時候 真的充斥著這種觀念
死操活操天天操 才是認真的學生

再想想看過去 甚至現今 多少體育活動
熱身是從拉筋開始? 運動前拉筋不是不行
但需要拉筋多半是要進行柔軟度要求較高的活動

不管練啥 我是真的很推薦大家多多接觸
現代運動科學的觀念
之前版上有轉錄怪獸教練的文章
也真的受益良多


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Tags: 武術

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2018-07-13T05:41
拉筋觀念的改變真的是很大衝擊
單一動作拉筋時間不能過長也是
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By Thomas
at 2018-07-15T00:06
和早期訓練差異很大
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By Callum
at 2018-07-19T03:58
不過真的要多吸收,不然不知道
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By Edith
at 2018-07-21T04:02
死操活操天天操 這是体育通病
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By Hazel
at 2018-07-23T02:52
撐到最後就是你的,哎呀人家古代樣`
就怪他資質不好。

中華文化派...

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By Doris
at 2018-07-10T00:08
前文恕刪 想起大學時代看到這種自慰文 標題: 有誰打得過泰森 作者: 張源俠 https://tinyurl.com/y87ef6s5 一個看不出泰森出拳可怕的人 肯定功夫不怎麼樣 中華文化 這標題有點大 但是 我念書那年代 傳武界真的充斥那種桀傲不遜 自己又沒啥功夫的人 然後這類人又幾乎出自於某個武術 ...

武術小說分享

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By Anthony
at 2018-07-10T00:06
徐皓峰的小說,我看完了刀背藏身跟武士會兩本,兩本皆愛不釋手。 文學上來說,刀背藏身文采更好,用字更洗鍊,但就武術上來說,可能武士會更能夠引起 傳武人士共鳴,下面連結可以閱讀。 http://www.99lib.net/book/5038/183196.htm 武士會比起刀背藏身,更加的早期,更加地追求 ...

從中華文化談重訓

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By Zenobia
at 2018-07-09T23:52
: 推 takano : 問va一句,傳武真的有重訓概念的話, 153.166.22.132 07/09 19:11 : → takano : 那為什麼根據傳武邏輯肚子大的才叫 153.166.22.132 07/09 19:11 : → takano : 做有力氣呢? ...

中華文化派...

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By Odelette
at 2018-07-08T23:29
※ 引述《protoss (天生散人)》之銘言: : 標題: Re: [閒聊] 中華文化派... : 時間: Sun Jul 8 00:12:47 2018 : : : 中華文化派喔... : : 其實這題目很大ㄟ... : : 不過一言以蔽之... : : 就是個下三濫的文 ...

RFC猛龍過江職業技擊爭霸賽-7/8

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By Madame
at 2018-07-08T18:24
※ [本文轉錄自 MMA 看板 #1RGUPAUg ] 作者: gohole (希望一切平安) 看板: MMA 標題: [直播] RFC猛龍過江職業技擊爭霸賽-7/8 時間: Sun Jul 8 18:24:07 2018 直播網址:http://msg.ettoday.net/rd.php?id= ...