從0開始練基本功 戴培峰讓肌肉有記憶 - 棒球

By Mason
at 2019-09-01T23:44
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富邦悍將戴培峰無論有無先發上場,賽前都可看到他與日籍捕手教練古久保健二特訓的身
影,他表示從0開始訓練捕手的所有的基本功,一開始雖然會感到疲勞,「但身體習慣後
,就自然而然變成肌肉的記憶,讓我在比賽中可以發揮得更好。」
不論是客場遠征或是主場比賽,賽前都可以看到古久保健二帶著戴培峰特訓擋球、拿球、
傳球等捕手基本功特訓。戴培峰說:「他對捕手的要求很高,對於基本功的磨練不會手下
留情。」
「賽前這些做特訓一開始當然會很累,但身體習慣後,就覺得這跟熱身是一樣的道理,對
於比賽不會有太大影響,有時候一天不做反而會怪怪的。」戴培峰笑說道。
戴培峰以擋球訓練舉例:「一開始進到職棒這個層級,擋球這部分可能沒有那麼確實,現
在每天不管有沒有先發都特訓,在苦練中就會無形地把正確的動作深入到每一寸肌肉,上
場之後就可以輕易地做出正確的反應、動作。」
打擊部分戴培峰也絲毫不見19歲的生澀感,本季在一軍16場比賽敲出10支安打,打擊率
0.270。他說:「我一直以來就覺得守備是我的優勢,打擊可以顧好是可以加分的。春訓
時給自己的目標是打擊要有一定到貢獻,而且前些時間在二軍都有特別練很多,現在賽前
也會請打擊教練陪我多練打,要求自己不能差太多。」
另外許多球迷朋友覺得戴培峰的打擊姿勢很像大谷翔平,他則笑著解釋道:「高中時本來
準備動作是站開放式,那時高中教練希望我不要站那麼開,之後很常看影片學習,也有參
考大谷的打擊,有可能因此越來越像。」
https://reurl.cc/k55dYd
--
影,他表示從0開始訓練捕手的所有的基本功,一開始雖然會感到疲勞,「但身體習慣後
,就自然而然變成肌肉的記憶,讓我在比賽中可以發揮得更好。」
不論是客場遠征或是主場比賽,賽前都可以看到古久保健二帶著戴培峰特訓擋球、拿球、
傳球等捕手基本功特訓。戴培峰說:「他對捕手的要求很高,對於基本功的磨練不會手下
留情。」
「賽前這些做特訓一開始當然會很累,但身體習慣後,就覺得這跟熱身是一樣的道理,對
於比賽不會有太大影響,有時候一天不做反而會怪怪的。」戴培峰笑說道。
戴培峰以擋球訓練舉例:「一開始進到職棒這個層級,擋球這部分可能沒有那麼確實,現
在每天不管有沒有先發都特訓,在苦練中就會無形地把正確的動作深入到每一寸肌肉,上
場之後就可以輕易地做出正確的反應、動作。」
打擊部分戴培峰也絲毫不見19歲的生澀感,本季在一軍16場比賽敲出10支安打,打擊率
0.270。他說:「我一直以來就覺得守備是我的優勢,打擊可以顧好是可以加分的。春訓
時給自己的目標是打擊要有一定到貢獻,而且前些時間在二軍都有特別練很多,現在賽前
也會請打擊教練陪我多練打,要求自己不能差太多。」
另外許多球迷朋友覺得戴培峰的打擊姿勢很像大谷翔平,他則笑著解釋道:「高中時本來
準備動作是站開放式,那時高中教練希望我不要站那麼開,之後很常看影片學習,也有參
考大谷的打擊,有可能因此越來越像。」
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By Lydia
at 2019-09-05T11:13
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