後背部運動傷害 - 運動

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By Oscar
at 2009-11-30T00:00

Table of Contents

打籃球
摸籃板時
落地
沒甚麼感覺
後背部接近脖子的關節酸酸的
幾分鐘後整個後背非常痛
後來很痛沒有繼續打
回到家 脖子不能上下左右
稍微出力快爆掉了
給點建議嗎?

已更新項目:
不好意思 想要順便知道一下 肌肉耐撞怎麼練
還有躺在床上可以做甚麼運動 是對身體不錯的

All Comments

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By Sandy
at 2009-12-01T04:44
任何運動傷害都需接受完整的評估和治療!貿然開始運動,可能使殘存的傷害更嚴重。
症狀必須詳細診察,經過理學的評估和動作測試才能得知真正的問題所在。
針對受傷和移位的組織需要確實的治療,可以徒手整治技術,加快復原速度,避免再次復發和殘存舊傷。成功大學復健物理治療學系畢業,進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論,希望可以給你專業上的建議幫助。
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-12-02T19:28
我也是這麼認為
我也是這麼認為
我也是這麼認為
我也是這麼認為
我也是這麼認為
我也是這麼認為
我也是這麼認為
我也是這麼認為
我也是這麼認為

要做什麼運動才會瘦胸部

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By Puput
at 2009-11-29T00:00
我雖然瘦了
但是胸部還變大= =
但我想要胸部變瘦
要做什麼局部運動或是吃什麼
才會變小

台北市哪裡有免費的與球場

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By Edith
at 2009-11-29T00:00
我想打羽球可是身邊沒有朋友想打所以只好自己一個打我想問哪裡有免費室內與球場可以打因為運動中心都要付費 ...

求瘦大腿小腿方法

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By Lauren
at 2009-11-28T00:00
因為這兩個月因某些因素每天幾乎連續站5小時以上看著小腿一天比一天茁壯心中實在是有點難過..==之前小腿不會� ...

2010高中生可以參加的冬令營

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By Rebecca
at 2009-11-28T00:00
我現在高一請問哪裡有在辦給國高中生參加的〝運動類〞冬令營or寒假課程最好是有足球、棒壘球、網球、羽球有� ...

做愛高潮時大腿及屁股肌肉會抽蓄該怎麼辦

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By Agatha
at 2009-11-27T00:00
做愛高潮時大腿及屁股肌肉會抽蓄該怎麼辦.那種感覺很不好也沒有高潮來時的興奮感.而且非常難過難過到大腿像� ...