打籃球
摸籃板時
落地
沒甚麼感覺
後背部接近脖子的關節酸酸的
幾分鐘後整個後背非常痛
後來很痛沒有繼續打
回到家 脖子不能上下左右
稍微出力快爆掉了
給點建議嗎?
謝
已更新項目:
不好意思 想要順便知道一下 肌肉耐撞怎麼練
還有躺在床上可以做甚麼運動 是對身體不錯的
摸籃板時
落地
沒甚麼感覺
後背部接近脖子的關節酸酸的
幾分鐘後整個後背非常痛
後來很痛沒有繼續打
回到家 脖子不能上下左右
稍微出力快爆掉了
給點建議嗎?
謝
已更新項目:
不好意思 想要順便知道一下 肌肉耐撞怎麼練
還有躺在床上可以做甚麼運動 是對身體不錯的
All Comments
症狀必須詳細診察，經過理學的評估和動作測試才能得知真正的問題所在。
針對受傷和移位的組織需要確實的治療，可以徒手整治技術，加快復原速度，避免再次復發和殘存舊傷。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，希望可以給你專業上的建議幫助。
我也是這麼認為
我也是這麼認為
我也是這麼認為
我也是這麼認為
我也是這麼認為
我也是這麼認為
我也是這麼認為
我也是這麼認為