後翻滾動作??? - 潛水運動討論

使用浮潛三寶在水面上操作入水法潛泳動作，
其中前翻滾動作就好像鐮刀式入水法一樣，
但是
後翻滾動作要怎麼操作...?
有什麼技巧和姿勢動作才能做的很熟練??
請各位潛水高手敎敎小弟吧~!!感恩。@@"

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