後空翻 - 極限運動 X-sports

※ 引述《pdcpataya (吸帕小龜)》之銘言：
: ※ 引述《honda1983 (薄荷汽水)》之銘言：
: : 再找二個人幫你吧,要有力一點的
: : 拿二件外套,一人拿一件的一邊把你的腰夾在中間然後轉轉轉打結
: : 拉緊,位置不能太低要保持在一定的高度,然後你就可以翻啦,失敗
: : 你的腰也會被拉在那個高度上,頭撞不到地
: 嗯 沒錯
: 自己一個人練比較麻煩也有點危險
: 在沙灘或軟墊上練會比較快喔~
嗯,一個人練最好有彈黃床或海棉池

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