後排攻擊的技巧 - 排球

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-03-31T22:39

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我170左右，最高摸點標準籃框305公分。

我該怎麼打後排?

通常如果不是超好的球，我要馬就是安全球過去，不然就是不是最高點打球

然後打outball。我看過有人打出很旋的球，然後都可以inside，請問我該

怎麼練習才可以打出很旋，是下墜程度超大的那種球？

或是有什麼打法，可以讓我不是跳到最高點也可以打出頗具破壞力的球?

請各位球友提供一些技巧，或是練習方法。

身為系隊主攻手，每次轉到後排，看到另一位主攻手學弟緊張時，我們

的攻勢就沒了，而我在後排也幫不了，心情很X。

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Tags: 排球

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2013-04-04T14:31
這是6人運動 請耐心的教好另一隻攻擊手
Caroline avatar
By Caroline
at 2013-04-09T05:18
推樓上, 不然也可以教好快攻手
Olive avatar
By Olive
at 2013-04-11T08:31
緊張這事關乎心理層面，不是光教好就行。
Kristin avatar
By Kristin
at 2013-04-13T03:52
可是我們的接球普普，快攻可以打的機會不多。
學弟緊張時，他就看我要我打後排，舉球員也把球給我
Daniel avatar
By Daniel
at 2013-04-13T21:00
可是我又打不了，所以我才需要提升實力，增加攻擊手段。
Adele avatar
By Adele
at 2013-04-15T10:55
同情你的處境
Cara avatar
By Cara
at 2013-04-17T03:28
後排跳前排吊球也是個方法, 看準點吊我想也不錯
Erin avatar
By Erin
at 2013-04-21T18:06
這方法我想過，但不管用。對方看我往前排跳時，就知道我
Mason avatar
By Mason
at 2013-04-25T07:22
賭我不可能扣，所以準備接小球。
George avatar
By George
at 2013-04-28T18:07
大砲好好的接球 前面不就有快攻了?
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-05-03T11:43
我們是系隊，不是每一球都可以是大砲接，其他人都是大學
Iris avatar
By Iris
at 2013-05-04T03:17
才開始接觸排球，若球發到他們那接好球機會較低。
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-05-08T02:30
我只想知道有沒有矮個子也能打後排的練習方式，懇請各位
David avatar
By David
at 2013-05-08T12:04
找洞打長一點試試看？
Agnes avatar
By Agnes
at 2013-05-10T05:02
那手形或者是手腕下壓程度，又或是擊球位置有什麼要求嗎?
Agnes avatar
By Agnes
at 2013-05-13T17:30
跳好高=_=
Enid avatar
By Enid
at 2013-05-14T18:51
好羨慕你跳這麼高!~ 打後排就只能多靠手腕來包球了
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-05-17T18:18
謝謝!不過還是長得高比較好，因為如果不是舉好球，會影響
我助跑方向和方式，所以跳得也不是那麼高。
Belly avatar
By Belly
at 2013-05-21T11:32
我覺得平常自拋自扣很重要 要熟練到盡量都能包到球@@
Iris avatar
By Iris
at 2013-05-25T08:19
我自拋自扣，打出來的球很旋又有點破壞力，因為那是我拋
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-05-29T06:57
是我最熟悉的球種，但實戰上的球質不見得那麼好，所以我
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-05-31T08:58
想知道要怎麼包球，或是瞄準球體哪裡打，會超旋。
Frederica avatar
By Frederica
at 2013-06-03T16:23
後排 …… 就是在離求更遠的地方飛起來
Connor avatar
By Connor
at 2013-06-05T10:54
跳這麼高 就直接飛起來無腦往下塞
很有爽感 Only XDDDD
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-06-07T00:26
跳135是哪招= =
Kyle avatar
By Kyle
at 2013-06-11T12:50
手腕向後翻轉45度 飛起來時左手(如果你是右撇)舉高要揮下
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-06-11T17:09
時 腰跟著扭轉 順勢揮下去(手腕要轉過去) 另外左手輔助很
重要 往往這樣可以讓你打到最高的打點
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-06-13T01:08
不是135，只有80多，不是頭頂到籃框喔!
Harry avatar
By Harry
at 2013-06-13T16:42
他不是跳135，他是身高170不是手高170。
Dinah avatar
By Dinah
at 2013-06-17T23:22
後排攻擊重點其中一個在舉球員不能把球舉在後排
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-06-22T03:03
必須視主攻手的能力而定把球舉在兩米~一米半的位置，
Freda avatar
By Freda
at 2013-06-26T01:10
揮臂甚至選擇路線
Belly avatar
By Belly
at 2013-06-26T06:42
再來，長攻手扣球的技巧比較注重「推打」，讓球線拉
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-06-28T00:36
過網點，這項技術在後排攻擊尤其重要，球扣的太死會下
Mary avatar
By Mary
at 2013-06-29T04:58
出界，這時候加上強烈收腹的力量球才會產生強烈下旋，
Andrew avatar
By Andrew
at 2013-06-30T22:28
後排攻擊的攻手腰腹力量要很好，這樣球質、速、路線、
旋轉才能兼顧
Dora avatar
By Dora
at 2013-07-02T13:48
怎麼被吃文吃這麼多行……==
Annie avatar
By Annie
at 2013-07-06T12:40
認真教導推推
Agnes avatar
By Agnes
at 2013-07-08T13:22
後排要多練包球
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-07-09T01:13
推認真教學 推多練包球 後排是手腕的天下XD
Queena avatar
By Queena
at 2013-07-10T20:26
真的覺得包球好難 也想打出強勁的下旋球 @@
Michael avatar
By Michael
at 2013-07-12T11:47
包球切忌用「抓」，重點掌心要擊中球心，強烈收腹可帶
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-07-14T15:31
出強烈下旋，凹手腕是控制方向，下旋力有限
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-07-18T11:31
如果跳的不夠高 再收腹 會不會打點又掉下來了阿?或掛網
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-07-21T03:00
其實我覺得就練跳發吧 感覺滿像的
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-07-23T02:32
順序錯了喔，應該是先打到球同時手腕加壓，然後才是
Emma avatar
By Emma
at 2013-07-26T11:12
降是你出手太慢。手腕加壓角度太大會壓低過網點，記得
Mia avatar
By Mia
at 2013-07-27T18:46
半身包括右腰，右肩，右肘都要盡力提到最高，並且直臂
Donna avatar
By Donna
at 2013-07-30T03:22
打點太低可以把仰角稍微提高阿 包得好的話過網會急墜的
Tom avatar
By Tom
at 2013-07-30T07:59
XX打球的時後有帶手腕出門就夠了!!!
David avatar
By David
at 2013-08-02T15:05
練包球
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-08-03T10:30
第一 你需要跳得更高 。第二 練二頭肌 我想這樣應該更有
把握把球打進去 尾勁又強~
David avatar
By David
at 2013-08-05T08:23
實在很難以理解 如何用手臂的揮動到手腕"凹"下去的方式
Megan avatar
By Megan
at 2013-08-06T15:48
結果只能練肌力 希望跳高一點能把球槌下去 = ="
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-08-08T05:08
對於跳不高的時候 和打開網球時 真的是非常痛苦 orz...
Sarah avatar
By Sarah
at 2013-08-09T01:59
用講的很模糊，可以去搜尋日本女排大砲的影片，他們開
Delia avatar
By Delia
at 2013-08-13T19:42
打的很好，我個人比較推ebata……saori的出手方式太
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-08-18T18:03
這樣說了 不要認為只是系隊就有人該是弱的或是爛的
Poppy avatar
By Poppy
at 2013-08-23T09:31
講說練好另一隻攻擊已經是很委婉了說 真要就是6隻都練好
這樣才有能拿冠軍的本領
Heather avatar
By Heather
at 2013-08-23T14:24
在沒有一個完整的陣容之前 先不要把目標擺在贏球
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-08-26T04:20
而是每個人在每次打球之後有無進步
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-08-27T08:54
至於鍊後排嘛...從現在開始也練跳發!
Sarah avatar
By Sarah
at 2013-08-30T02:34
還有你提到的重點 你自拋自扣可以 而舉球............
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-09-03T15:31
所以說囉 企聯裡面多的是大學再開始碰排球的~
Christine avatar
By Christine
at 2013-09-06T02:34
大家都希望有個完整陣容 但是事情一定不會這麼順利ˊˋ
Poppy avatar
By Poppy
at 2013-09-08T08:28
因為是系隊，所以大家能一起練球的時間不多。
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-09-12T00:20
多數人都是因為興趣而參加，並不像那些大學開始接觸排球
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-09-16T09:33
最後加入企聯的人一樣，擁有身高、協調性、反應和其他條
James avatar
By James
at 2013-09-20T16:10
件。因為我以前有受過一陣子校隊練習，但我是自由，我只
Audriana avatar
By Audriana
at 2013-09-21T18:01
想在關鍵時刻能被大家依賴，讓大家感到安心，所以必須提
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-09-22T13:23
升實力。
Isabella avatar
By Isabella
at 2013-09-26T20:22
依你給出來的條件 練出後排 真的不如叫另一隻大砲練出來
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-09-28T19:20
變胖 然後手腕就會長出來 可是前排會悲劇 (個人經驗)
David avatar
By David
at 2013-09-30T18:12
真的胖過手腕都會變好(誤
Callum avatar
By Callum
at 2013-10-04T07:13
從8X打球瘦回6X 難道又要重回8X 才能習得手腕技能? ˊˋ
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-10-07T21:03
練習輕輕跳就要能把球扣進去就好了，幹嘛非得變胖不可
Margaret avatar
By Margaret
at 2013-10-10T20:30
phs大QQ 我的意思是說 專於包球這點 手腕很重要 當然也要
Puput avatar
By Puput
at 2013-10-13T08:42
揮臂才有威力嘛...轉腰的時候就會帶到啦~
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-10-15T01:35
穩定的後排攻擊應該要靠腰力、臂力及手腕。
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-10-16T18:27
你除了跳得高，如果再加上飛的夠遠的話，就往前飛吧！
Michael avatar
By Michael
at 2013-10-17T21:54
球大概舉在1米多的地方，PLAY的時候多練習看看吧！
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-10-21T06:07
要有強勁的下旋威力，到底是要轉腰多一點還是收腹多一點?
Cara avatar
By Cara
at 2013-10-22T23:22
後排要練飛進去，跟在前排是不同的&球不能舉在線上!!
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-10-27T17:10
下旋是包球手腕爆發力來的，最後下沉的尾勁是收腹帶
Bennie avatar
By Bennie
at 2013-10-29T01:50
多練練包球吧~妳這條件後排也可以打在6.7米~也有威力
Noah avatar
By Noah
at 2013-10-29T20:07
練手腕 飛進去打 練習可以飛進到兩米扣下去
離網子越進球的軌跡受網子影響會越小
Isabella avatar
By Isabella
at 2013-11-01T03:37
打平打長 包球 球自然就會旋了 手腕不能刻意壓!!
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-11-04T06:56
跳80多已經很高了吧@""@

排球發球問題

Joe avatar
By Joe
at 2013-03-31T00:00
最近很迷排球~~
球都發到底線前~這樣也OK嗎???
就是對手以為會出界而沒出界的那種!!
還有
排球有什麼特殊的打法嗎???

今日內湖高中打球!!

Christine avatar
By Christine
at 2013-03-30T13:47
大約有4~5個人左右 好久沒去內湖高中打球 希望今天下午有空的人 一起來打 應該是2~3點左右 - ...

5/12台大藥學系排邀請賽徵女排2到3隊

Rachel avatar
By Rachel
at 2013-03-29T22:10
台大藥學系排校友盃邀請賽 日期：2013年5月12日星期日 時間：8點到17點 地點：台大醫學院體育館 有意願組隊參加的隊伍歡迎報名，女排缺兩到三個名額，有興趣大大可以私信給我喔 報名請E-mail到：b00403019atntu.edu.tw 或播打手機：0921370152 負責人：莊明璟 - ...

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Mason avatar
By Mason
at 2013-03-29T16:50
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03/28 內湖高工排球團

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By Bennie
at 2013-03-28T14:31
※ [本文轉錄自 Neihu 看板 #1HKNcKgd ] 作者: nidgetgod (NidgetGod) 看板: Neihu 標題: [揪團] 03/28 內湖高工排球團 時間: Tue Mar 26 18:33:53 2013 時間：03/28(四) 晚上 7:00 開打歡樂聲中結束 地點：內湖 ...