後勤支援強化 - Dr. Marcus Elliott - 美國職棒

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By Linda
at 2010-02-26T04:47

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http://tinyurl.com/ygmhgod



在不斷增強戰力的當下, 水兵也沒有忘記"顧本"的重要性.



在經過了和水兵訓練員組幾個月的合作後, 水兵決定和Dr. Marcus Elliott簽下3年的合
作合約, 他將負責水兵的重訓部分, 主要目標是經由Elliott的P3(Peak Performance
Project)強化選手的體能, 減少受傷.



水兵的新重訓老大Elliott可是大有來頭, 在去年剛砍下了2009 Baseball Trainer of
the Year的稱號, 也是美國奧運訓練中心的主力Trainer.



第一個接受P3重訓的是我們的Rob Double, 剛動完一堆手術的他最需要這種在不增加負擔
的情況下強化底盤的訓練方式. 而阿基師(Ackley)和小三(Saunders)也嘗試了新的訓練法.



這只是改變的一部分, 在Z老大主政下, 水兵從去年起便不斷的修正原本所謂"傳統式"的
訓練法, 而引進P3可說讓水兵在訓練技術上從追逐者轉變為領先者 - 水兵是第一隻將此
技術引進球隊的MLB球團. 在其他領域裡, 使用P3技術的有新英格蘭愛國者隊(NFL)和猶他
爵士隊(NBA)





















感想: 原始時代 ----> 已知用火 ----> 科學時代 ----> 世界奇觀, 我們終於要變成領

先者了嗎? Q_Q



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All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-03-03T03:59
西雅圖水手 已經進入 帝王時代
Mary avatar
By Mary
at 2010-03-06T17:32
看看爵士隊AK...受傷...
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By Mary
at 2010-03-11T15:32
完全不受傷是不可能的啦, 不過和其它幾隊比起來, 宅爵今
年的傷兵情況/傷後復原算很不錯的(對照組: 拓荒者XD)
Kama avatar
By Kama
at 2010-03-15T11:35
拓拓:水手板也中槍
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-03-15T20:11
所以爵士才一堆肌肉男嗎?
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By John
at 2010-03-18T00:41
3P訓練法 第一梯次試驗品 R Double, 小三 跟Ackley.
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By Iris
at 2010-03-19T07:13
精簡說法就是Ron, Ackley, 小三搞3P(咦?)
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-03-23T18:24
世界奇觀蓋起來,就可以派遊俠跟匈奴人去抄別人家了XD
Eden avatar
By Eden
at 2010-03-25T21:20
上太空啦~~
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-03-30T01:16
精銳戰象已生產
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-04-03T21:16
how do you turn this on
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-04-04T15:11
aegis
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By Christine
at 2010-04-09T02:13
可是猶他似乎普普.......
Donna avatar
By Donna
at 2010-04-10T11:32
NE Pats是NFL的球隊..

小消息 -春訓情報

Enid avatar
By Enid
at 2010-02-25T04:18
果然是and#34;越期待就覺得他越慢and#34;定律啊, 經過一個不斷被Z老大調整血壓後的冬天後又過了 快一個月後, 隨著這張照片, 我們久等的時刻來啦 - 春訓開跑, 10球季起動! http://tinyurl.com/ylndxc7 以下是一些春訓消息: - 開始守備訓練時水兵嘗試了第一個新 ...

Chavez signs minors deal with the Rangers

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-02-24T05:35
http://tinyurl.com/yd3l7rt 好像都沒人注意。。。腿哥已經走了。。。 - ...

YahooFB-Mariners

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By Agatha
at 2010-02-20T17:03
※ [本文轉錄自 MLB 看板] 作者: ray155009 (ㄕㄠˊ程) 看板: MLB 標題: [外電] YahooFB-Mariners 時間: Sat Feb 20 15:52:15 2010 http://tinyurl.com/y8arob4 下一篇會翻小蛇 希望大家能夠一起多多幫忙 翻 ...

Chad Codero lost 26 pounds

Emily avatar
By Emily
at 2010-02-20T07:35
http://seattletimes.nwsource.com/html/marinersblog/ Chad Cordero lost 26 pounds One of the guys who got through it surprisingly easily this year was form ...

找到頭路的前同學 - 布拉娘

Jacob avatar
By Jacob
at 2010-02-20T04:54
http://tinyurl.com/yl8bfo5 在追求長約但不斷被打槍後(ESPN有報導說布拉娘的經紀人開出20/3的合約, 這個....... .....說真的不被打槍才是怪事吧- -a), 布拉娘回到了他的生涯起始地 - 笑臉人. 笑臉人和布拉娘簽下了2M的一年約, 加上1M的激勵獎金和 ...