很怪異的動作打出質量很好的球 - 羽球

By Necoo
at 2021-08-25T15:40

Table of Contents

小弟我有位朋友打了幾年的業餘球隊動作雖然不標準但是對球很熟悉了所以球質蠻好的

例如掄大臂點出弧度很漂亮的貼網吊球

或是只用手的力量使勁尻就可以打出砰砰叫的殺球

或是防守時球拍不在面前但是反應很快所以球都頂得回去

請問遇到這種狀況我該建議他去把動作學標準嗎?

另外

1~用很標準的動作打出質量差的球

vs

2~用不標準的動作打出質量好的球

各位球友會選哪種呢?

--

Tags: 羽球

All Comments

By Zenobia
at 2021-08-27T15:09

不必幫朋友憂心吧XD 除非他自己有想用標準的動作打
出好的球質(意味著要砍掉重練經歷陣痛期) 不然打業
餘的維持現狀也沒什麼問題當然前提是他的所謂不標
準動作不會造成受傷啦

By Madame
at 2021-08-29T14:39

其實角度，方向，發力這三點對，質量就會好。但是
養成習慣後，要砍掉重練難度超級高阿。。。

By Hedwig
at 2021-08-31T14:08

姿勢不標準，硬打的高遠球跟殺球早晚廢掉肩膀

By Iris
at 2021-09-02T13:37

既然發力已經有一定程度，姿勢當然就可以開始慢慢
修到喜歡的動作。不過說實在的，也蠻多人說李梓嘉
打球動作很醜，但他也是全英冠軍啊XD 動作要不要修
單看人喜好

By Elizabeth
at 2021-09-04T13:06

另外雖然籃球場上常常到無師自通的高手，羽球

By Sarah
at 2021-09-06T12:36

用不好的姿勢就是傷身但如果打的時間不到會傷身

By Hedy
at 2021-09-08T12:05

標不標準也沒什麼關係或是球的品質好不好也是相對

By Suhail Hany
at 2021-09-10T11:34

對手反正夠用就好

By Elvira
at 2021-09-09T14:45

我選1，動作標準比較不會受傷，球質慢慢調整加強

By Agatha
at 2021-09-11T14:15

我是懷疑已經有一定程度的人如果只是下班打開心打
爽的會願意砍掉重練嗎XD 實力暫時掉個兩階

By Emily
at 2021-09-09T14:45

只要不受傷就不一定要改，也許你朋友骨骼驚奇

By Christine
at 2021-09-11T14:15

你現在就看他動作會不會容易造成傷病，再來是未來想

By Edward Lewis
at 2021-09-09T14:45

更進一步，動作隱蔽性不佳就會碰到瓶頸

By Hamiltion
at 2021-09-11T14:15

你幹嘛管你朋友怎麼打XD

By Robert
at 2021-09-09T14:45

動作標準很重要，不標準硬尻是蠻力不是發力.會受傷

By Frederica
at 2021-09-11T14:15

然後動作標準最重要的是你能用同一種姿勢打出全部
球路

By Liam
at 2021-09-09T14:45

別人才會不知道你打什麼球

By Charlie
at 2021-09-11T14:15

有些是身體習慣多餘動作，但發力是正確的

By Madame
at 2021-09-09T14:45

在學術領域，其實沒有所謂的標準動作，重點在於能否
達到功能性目的，在競技運動中，就是把球打進，進
而贏球，且受制於個體差異，適合每個人的動作都有
些不同。

By Caroline
at 2021-09-11T14:15

羽球標準動作就是最符合人體工學出力的好嗎-.-

By Jessica
at 2021-09-09T14:45

覺得是有標準動作的，不然那些頂尖球員姿勢都差不多

By Catherine
at 2021-09-11T14:15

業餘鄉民則是各種千奇百怪歪七扭八
可是一些鄉民的歪七扭八依然可以打點很準

By James
at 2021-09-09T14:45

怎麼可能沒標準動作XD 又不是要求每個人完全一樣

By Frederic
at 2021-09-11T14:15

只要在規範內隨便你玩剩下就是協調性的問題

By Valerie
at 2021-09-09T14:45

同意Dazz大，一般來說所謂的正規動作是經過歷史長河
所演化出的一套「最容易體會到發力」的動作。

By Oliver
at 2021-09-11T14:15

然後有一點很值得討論，世界最頂尖的球員動作絕對沒
有都差不多XD反而最頂尖的那幾個有好多人具備強烈
的個人特色，甚至很多都不太正規。山口茜常常不邊架
拍邊移位，都是跑到位置才開始架拍。這點小四開始練
四角球就會被教練罵了。賽娜婆、孫完虎跟約根森右
肩後挫不夠，看起來就是側身只測一半。王適嫻架拍幾
乎不舉左手。周天成反手長球擊球瞬間手肘整個是彎
的。蓋得架拍時大臂跟小臂根本沒夾起來，剛好呈現90
度，一般教練都會要求大小臂要稍微夾起來，本版各
位程度相信都有到一定水平，可以實際揮揮看看蓋得這
個，一般人絕對無法輕易以這個姿勢發力。其餘還有
很多有個人特色的頂尖選手，絕對沒有都差不多
https://i.imgur.com/cKQsyr3.jpg

By Kristin
at 2021-09-09T14:45

我覺得王適嫻跟王儀涵都有一點點蒼蠅拍
倫敦奧運女雙銅牌俄羅斯組合有一個明顯蒼蠅拍

By Aaliyah
at 2021-09-11T14:15

動作太怪異 , 會容易受傷, 如果打球頻率不高還好

By Mason
at 2021-09-09T14:45

動作怪異還一直打, 會有累積性的傷害

By Cara
at 2021-09-11T14:15

這種非黑即白的問題怎麼討論

By William
at 2021-09-09T14:45

ec大說的蓋德那個，我也是ㄟ，業餘的這樣可以
提早架拍，球點比較高，諶龍也很明顯是這樣
我是覺得揮拍稍微有點不同，但大方向都差不多

By Gary
at 2021-09-11T14:15

不受傷有差嗎？而且搞不好是有傷才變這樣？

By Enid
at 2021-09-09T14:45

絕對是1 唯一解

By Connor
at 2021-09-11T14:15

我會選用漂亮的動作打出質量好的球，就是找個自己覺
得動作最好看的選手來模仿，打得好的選手雖然整體動
作看起來不完全一樣，但細節肯定都是讓發力更容易

By Yedda
at 2021-09-09T14:45

說實話以前約根森的動作也不是很好看，但還是打到世
排第二，真的沒有一定動作要怎麼樣才好

By Susan
at 2021-09-11T14:15

周天成動作的很難看阿，也是世界第二，我自己覺得
他面對高球的處理因為動作問題吃了不少虧

By Bennie
at 2021-09-09T14:45

要打到職業選手，動作沒有不標準的

By Rachel
at 2021-09-11T14:15

趁機問動作：我一直覺得王適嫺左手很不協調..常常垂
掛再身側，我一直覺得左手是平衡用的..還是我誤解？

By Joe
at 2021-09-09T14:45

回樓上主要是平衡沒錯!

By Ingrid
at 2021-09-11T14:15

所以我看王適嫺的影片都會忍不住多看幾眼，因為動作
真的不協調到很引人注目的地步XD

By Olga
at 2021-09-09T14:45

動作只有好看不好看協調不協調的分別，真的要說我
覺得能贏球的就是正確的姿勢

By Poppy
at 2021-09-11T14:15

看帕奧就知道了，動作是依據個體、環境與工作限制(c
onstraint)，彼此交互作用產出的，如果有標準動作，
這些帕奧選手大概都是鄉民眼中的肉腳。

By Irma
at 2021-09-09T14:45

基本上，對於業餘而言，動力鏈沒問題，不是太容易造
成受傷的姿勢就不必刻意改。

By Queena
at 2021-09-11T14:15

..要幹話就別來害人了事實是大多業餘根本不會知道
哪個姿勢容易受傷

By Oscar
at 2021-09-09T14:45

能贏球就是對的姿勢沒錯啊，像是林丹的

By Emma
at 2021-09-11T14:15

其實當動作越正確, 就越可以將大部份的發力傳導到球
拍上，沒訓練過的人很難傳導超過5成，這也是為什麼
打不回去高手的長球，當然也越少多餘動作(新手常常
一堆多餘動作，匆匆忙忙)

By Hedda
at 2021-09-09T14:45

很標準的動作還打出很差質量的球，那就代表基本功
不夠扎實而已啊

By Noah
at 2021-09-11T14:15

幹話？嗯，建議先讀個體育博士再來嘴哦，最好還是以
探討動作控制與學習的動作行為學 (motor behavior)
領域！現在的討論癥結點就在是否有所謂的標準動作
，答案就是沒有，學術上就是如此！但為何選手動作
有類似之處，因為健康人體的構造差距不會太大，適宜
的動力鏈不會差太多，但個體差異絕對是存在的，競
技運動就是勝者為王，哪天有哪個開發出新的更有效率
的姿勢，自然就會有人效法，比如跳高的背向式，或是
游泳的蝶式，都是動作的分化（或演進），難道你要回
到過去嘴他們動作不標準嗎？

By Audriana
at 2021-09-09T14:45

失敬失敬原來是位博士斗膽請問按照您的說法業
餘球友要如何在沒有可參照動作的情況下知道自己的
動作容不容易受傷呢？

By Kumar
at 2021-09-11T14:15

我也不想跟您吵什麼學術定義但學術歸學術現實歸
現實事實上就是存在一套適合大多數人的規範動作
它或許是變動的可以與時俱進但不可能不存在

By Carol
at 2021-09-09T14:45

我也同意沒有絕對的標準動作，但是適合的動作都是建
立在一個符合人體結構的基礎上，再依據個體的差異進
行調整，所以沒有選手的動作是完全一模一樣的，而動
作好不好看就見仁見智了，我就覺得有些成績好的選手
動作實在難看，但以選手的角度來看，只要能贏比賽的
就是好動作

By George
at 2021-09-11T14:15

體育教學也是專業，甲組球員都不見得會教球了，為
何你會覺得業餘球員能靠自己評估呢？要評估也沒到這
麼難，固定用同一種姿勢打一陣子，沒受傷，發力效率
變好（愈打愈輕鬆），那就是適合自己的姿勢。至於
有沒有那一套動作的存在，有，但不會是所謂的「標
準動作」，即便是「規範動作」都不太合宜，因為這
些字詞，至少在學術上，都指向「唯一的正確姿勢」，
或是隱含著非如此不可的意思，就像標準答案（標準
答案會錯，大多導因於出題的失誤），你要認定那就是
標準姿勢也無妨，反正現實常常不科學。

By Ida
at 2021-09-09T14:45

所以你的意思是業餘球員要靠受傷去判斷自己的姿勢
是否正確而非事前預防..這番話真的是聞所未聞XD

By Regina
at 2021-09-11T14:15

關於第二點,所以您知道有我說的那套動作存在,只是
專門來爭論學術上的名稱定義問題？...您身為博士不
閒嗎

By Regina
at 2021-09-09T14:45

在那邊爭文字上標準的意義沒屁用吧
事實上現在選手的動作就是最好出力，最不會受傷的
而且選手縱使有些地方些微不同基本上還是一致的
你要說他不是標準不是規範我也沒辦法

By Regina
at 2021-09-11T14:15

我不認為架拍在移位是矯枉過正欸，多數頂尖運動員在
主動且上手球的情況下，都是邊架拍邊移位的，包括小
戴、小拉、大帝、奧原。男單更是幾乎全部都是邊架
拍邊移位。看來看去只有山口茜跟桃田一場比賽中會
有好幾球到位了才肯架拍。另外蓋得這個，只能說大小
臂夾腳在90度還在可以接受的範圍內，但「多數」教練
在教球時都會要求稍微夾起來，這可能就比較見仁見
智。但一般情況夾起來真的比較容易體會到怎麼發力。
另外也存在架拍大臂小臂的夾角常常超過90度的頂尖
選手，陳文宏跟2015後的林丹就是這樣。

By James
at 2021-09-09T14:45

然後我是沒看過有人姿勢完全離羽球選手動作差超多
還打得好的人啦，那些廢姿勢就是打不出個屁
你要說選手的動作不是標準不是規範沒關係
但至少可以說垃圾姿勢就是錯的，因為這些姿勢遇到
選手動作的人只會被慘電

By Todd Johnson
at 2021-09-11T14:15

再來，很標準的動作但打出質量很差的球是基本功太差
？這種話真的有很大的爭議空間，球質量跟發力有很大
的關聯。正規的動作是讓你更好的掌握發力，但不代
表稍微偏差一點、醜的動作就掌握不了正確的發力，只

By Ursula
at 2021-09-09T14:45

是需要花費更多心力才能學得。但一旦掌握了發力，
姿勢醜不醜就不再那麼重要。女單動作練到完全跟教
科書一摸一樣的有兩個，一個大堀彩一個成公主。但他
們兩人用那麼標準的動作，出球質量還是遠不如動作
不好看的王儀涵跟賽娜。但你要說大堀彩跟成公主基
本功很差嗎？算了吧…..

By Megan
at 2021-09-11T14:15

至於有人可能會說小拉動作也很標準…不對，那個叫
比標準動作還美

By Quanna
at 2021-09-09T14:45

我意思是去找教練，去找懂門道的人幫你看，這才是多
數有心練球的球友做的事吧！中文語意有這麼難？標
準動作這個問題學術界很久之前就討論過，也不是我一
個人看法，幾乎是體育學術界普遍共識，特別是在動作
行為學與適應體育範疇，與其他學術領域不同的是，
體育學術是偏應用性研究，其實沒那麼象牙塔；至於
我閒不閒又與討論的重點何干呢？更何況，再忙也要嘴
一下無腦酸民啊！阿還是你論點沒依據，學歷又輸人在
自卑？你不想信科學也無妨啊，理盲還硬要爭自己是
唯一解，頗呵。（對了，我也打桌球啦，乙組中段，上
前桌球國手教授的桌球課時也沒被調整動作啦，但我常
被姿勢奇怪的北北尻爆，這些北北還不少人戴護具，
甚至網球肘，但競技運動就是這樣，功能(function)
最重要，打法養生，姿勢完美，但贏不了人都是白搭
！就像七傷拳，能贏都值得！

By Erin
at 2021-09-11T14:15

應該說很多沒接受正規羽球訓練的姿勢非100%標準都很
正常吧，反正只要球質量好，不會傷到手部我覺得都還
好...

By Sandy
at 2021-09-09T14:45

王適嫻動作很特別但賞心悅目～

By Andrew
at 2021-09-11T14:15

不需要改吧都肌肉記憶了再原有基礎上變化就好

By Joseph
at 2021-09-09T14:45

1是錯的標準動作球質不會多差最多只是速度慢

By Odelette
at 2021-09-11T14:15

也是有些天賦異稟的球友, 一直甩大臂也不受傷

By Selena
at 2021-09-09T14:45

應該詢問這樣是不是比其他人更容易感到不適幫他比
較一下如此才需要改吧

很怪異的動作打出質量很好的球 - 羽球

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