很快的長高方法 - 運動

By Tristan Cohan
at 2014-01-22T00:00

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我已經小六了（而且我月經已經來1年多了）身高只有150而已
我爸媽都很矮...我爸164我媽153
不知道為神麼我已經都半年多沒長高了
我真的很想長高（可是我不喜歡運動又愛吃零食..）
我想請問各位大大們有神麼方法可以很快長高又不必花錢的
難道只有吃藥品和運動這2種方法嗎?
打籃球.跑步.跳繩（我家附近不能跑步也沒有籃球場）
我800公尺跑5分20秒會很慢嗎
我肢體前彎33
我跳繩跳不到100下就累了
可是我家有很多牛奶（我超喜歡喝牛奶的^^）
班上有很多人都好高都160幾了真得很羨慕他們
我有問過他們都怎麼長高的
結果他們就說我爸媽都很高阿不知道耶我本來就這麼高阿災我很喜歡挑食我也不知道為神麼我能長這麼高是你不正常吧（這是神麼答案阿真想扁他們）
怎麼辦怎麼辦我只剩下不到1年的時間可以長高了..
可以告訴我有神麼方法不必花錢而且在家裡就可以做到的長高方法嗎
能在1年內長到160嗎（其實目標是170）
拜託拜託（我覺得我的問題好像都有點...）
謝謝你們了～因為身高問題讓我每天都很困擾...

Tags: 運動籃球

All Comments

By Charlie
at 2014-01-25T23:13

這位大大你好
我目前國二但是身高只有155 = =...
我月經跟你一樣在小六的時候就來了
可是你知道嗎?我還在持續長高喔
不知道是誰跟你說你只剩一年的時間可以長....
有啥方法可以長高...我想真的就只有吃藥和運動吧
最好的方法我覺得就是運動了
但是要在天時地利人和的時候運動喔!!
要在有陽光的時候運動身體才會吸收到很多幫助你長高的能量
而且還要有充足的睡眠不可以太晚睡我爸媽跟我說晚上11點到凌晨2點是長高的黃金時間如果你那時還沒睡或是那時才剛入睡那你身體長高的時間相對的也會縮短不少喔!!!!
至於你同學說的那些話..
也不能怪他們為啥要這樣說
因為長的高長的矮其實也來自基因的問題
比如說爸媽都很矮那孩子說不定也都很矮
或是爸媽的很高那孩子也說不定會很高
有關基因的是你國一的生物課我想就會學到了那你到時就會真正明白基因了
其實長不高也還好喔 (我已經看開了..)
反正我們是女生阿真正該擔心長不高的其實是男生吧
我的輔導老師說"我覺得女生長不高其實還好只要投可以跟男生的胸膛一樣高就好啦"
而且喔有一個必勝的東西可以增加你的高度
那就是....高跟鞋!!!!
跟你講喔我曾經親眼看過一個偶像
(怕說出來可能會構成毀謗罪所以不說名字有興趣知道你可以加我FB來問我:))
在電視上看她還以為她長的算是高的
結果現場看到她她其實蠻矮的個子很嬌小只是她穿了高跟鞋所以看起來很高
希望你不要在為長高煩惱囉~
P.S你說你800公尺跑5分多...我不知道算不算慢ㄟ可能算是普通吧
我在你那個時候我跑了三分多....我不是體育班的...可能我天生就比較擅長長跑吧
可是跑步的速度跟長高好像沒有太大的關係喔

By Valerie
at 2014-01-22T06:37

看我這邊囉!!! ※ 現在想要長高不是問題啦~ ※
♦ 小矮子也能變巨人!!!!
我之前是個在高三還 ☞165公分的男生
身高問題根本就是我自卑的原因…
我爸看到我這樣也不忍心，所以去網路上找了好多資料
也剛好看中一家波﹌神◈生﹌技的日▪日▫高▪精▫華，
他也想說除了買產品之外也要買一些比較有保障的，
剛好他們的產品都有 ♬GMP大廠♬ 的把關及認證，
所以我爸就想先訂兩盒日▪日▫高▪精▫華來試試看成效如何…
在我每天 ★3餐後吃1顆★ 使用之下~
我居然在 ★1個半月長高了將近10公分★
現在的我也加入 ☞175公分俱樂部囉~ 超級開心!!
波﹌神網址： ☼ http://sogirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=19&CI...
還有!!! 之前骨頭都會 ◁波波叫◁ ，現在也完全改善了!!!
連我爸看了也心動想購買來 ♡保養骨頭♡ 欸!!!
像這種 ☆適合各年紀來長高、顧骨頭的產品，我怎麼不推薦呢?!
趕快去波﹌神﹌網看看吧!!! ☆骨頭保健不管哪個年齡層都很重要喔☆

By John
at 2014-01-25T11:25

我是一個女生,目前國一要升國二,身高167公分
我為發育的時候生高只有158公分,為何長高ㄋ?由我來替你解說ㄅ!第一:你還沒發育150是正常的,第二,這不干吃零食的事,你要早睡瞜,我為發育的時候8點30就睡ㄌ,所以就從162慢慢升高啦!!!所以你只要早睡就好了,運動其實沒啥幫助ㄉ,所以沒關係....
想要連絡我就去FB找羅博齡,頭像是個小男生!!!

By Isabella
at 2014-01-26T05:32

如果是小六的話就應該還沒過成長期這個過程，成長期一般大概是國中開始的到畢業這期間，因為遺傳的關係想長得很高，通常很難。
其實自己也可以打開一片天，建議你多吃蛋並且不挑食要求營養均衡還有牛奶也一起食用多吃含鈣物質的東西，在行動上有三種條件必須要求，吃得好不好，睡得安不安穩，動的過不過火，這三種條件，吃得好不好是指盡量不要吃油炸物油膩物跟一些會破壞你的身體之物，如果因為吃了不好的東西改變你的體質那就不好了，睡得安不安穩是指體力要保持充沛不要去熬夜而沒有去補充你的體力給身體流有體力才是好現象，沒了體力就導致腰痠背痛對身體沒好處，活動量動得太厲害導致肌肉骨頭受到變化跟傷害。
雖然說你不喜歡運動，但我還是推薦你多去運動這樣對身體有好處，只要不打破上述的三種條件就可以