往下看?的自由式划手比較難以施力 - 游泳討論

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By Elma
at 2013-05-29T21:18

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※ 引述《cord (海派甜心)》之銘言:
: 在游時臉朝下 和仰一些頭看水底45度
: 二者相比 後者是不是對划水比較好
: 眼完全看地上 是不是不易施力?

個人猜測:

你泳順不順其實跟整體的姿勢比較有關…你把臉朝下或仰一下臉對胸部、腰部的相對位置
影響很大…

個人選擇:
我是長泳派的,不是短泳很快的那種,但是天天幾乎兩千公尺一小時左右~長泳的時候因
為不求爆發力但求放鬆持久,所以選擇臉朝下的姿勢游泳比較省力,因為我的脖子不夠長
,所以抬頭的時候胸部會拉得有點緊,但如果是臉朝下的話,胸部這邊會自然放鬆而浮起
來,游起來會比抬頭的姿勢來得持久…但如果你是短泳的話另當別論了。

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Tags: 游泳

All Comments

三角泳褲

Hedy avatar
By Hedy
at 2013-05-29T08:35
請問信義區最近有沒有在特賣泳褲的 夏天要到了一起游泳健身吧 謝謝 - ...

往下看?的自由式划手比較鞋以施力

Hedda avatar
By Hedda
at 2013-05-29T07:08
在游時臉朝下 和仰一些頭看水底45度 二者相比 後者是不是對划水比較好 眼完全看地上 是不是不易施力? -- 這周是世界好友周,如果你愿意, 請把這條信息發給你所有的好朋友。 也包括我。看有 多少人會回發給你! 世界好友周:務必要看! 出生一張紙,開始一輩子; 畢業一張紙 ,奮斗一輩子; 婚姻一張紙,折磨 ...

需要增加速度嗎?

Rachel avatar
By Rachel
at 2013-05-28T08:07
※ 引述《little0817 (eva)》之銘言: : 我當然會很羨慕速度超快的女生,但速度真不好練,所以長久以來就是用慢游拉長距離, : 請問我這樣的速度真的會慢到沒什麼運動效率? : 或者這樣問好了,50分鐘游2000m,和75分鐘游2500,到底哪個比較好? 前面50分鐘用前者游的效率 而後面25 ...

有戴過speedo rift pro的心得分享嗎?

Kyle avatar
By Kyle
at 2013-05-27T21:45
如題,小弟帶過兩支泳鏡全部都有進水的問題 想嘗試無墊片但又怕眼眶痛 最近搜尋到海防最前線裡面的泳鏡 就要下手了,無意在體育用品店看到 speedo rift pro 鏡面也是較大,外型我覺得更好看 有戴過的前輩可以分享一下嗎? 這支 http://ppt.cc/bbgp - ...

25公尺 遊15秒算快嗎?

Margaret avatar
By Margaret
at 2013-05-27T21:39
請問這樣的速度算快嗎? 另外問一下 游泳隊訓練 一天大概遊多少公尺 之前看一位選手 他說一天都游15000公尺 因該不可能一次遊完八 - ...