這則影片是給初學者看的,總長12:27,
不過我覺得參考價值很大,
可以很仔細的看到每個部位的動作分解,
對矯正自己的姿勢很有幫助,
所以分享上來,
希望不是OP。
荻原智子自由式2009影片
http://ppt.cc/l-LN
原影片被刪,剛換上了Youku的影片連結
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不過我覺得參考價值很大,
可以很仔細的看到每個部位的動作分解,
對矯正自己的姿勢很有幫助,
所以分享上來,
希望不是OP。
荻原智子自由式2009影片
http://ppt.cc/l-LN
原影片被刪,剛換上了Youku的影片連結
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