張宗憲的後仰 - 籃球

身為一個後仰跳投的愛好者，
基本上，
後仰用得好，
同身高幾乎蓋不到，
會不會進就看自己手感。


憲哥我是不知怎樣用力，
但我後仰是看喬神學的，
重點是在空中時，
你的腰要保持固定，
下半身微徵往前，
有點像1/4蹲的動作，
因為上半身固定住，
出手時才不會因為身體往後的動力，
而讓命中率下降，
反正仰到一個錯覺「定在」空中的點，
這時出手是最佳的。


憲哥現在我不知是腰有傷，
還是核心肌群有傷，
在身體後往的狀況下，
他還做出破壞平衡的投石動作，
這樣準度才有鬼…


另外，
後仰最好用的是背框半轉身晃完人，
把防守方的重心破壞掉，
再翻身後仰，
這時對方是完全無法封阻的，
不過憲哥的背框嘛…

總之，
憲哥切入真的比跳投強，
防到這種，
放他投就是了…





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