建仔水中練腿肌 3天後傳接球 - 棒球

〔特派記者鄭又嘉／佛州維拉市報導〕第一階段的緊急處置期結束，建仔現在進入第2階段
復健，目標是大約3天之後，能夠進入到傳接球階段。

為了維持下半身肌力，又不讓受傷部位有太大負擔，因此目前建仔採取「水中步行」的方
式，藉由水的浮力，減輕體重一半壓力，並且持續鍛鍊其他部位，為了保險起見，這部分
將進行3到5天，如果一切沒問題，建仔就會正式踏進球場。

「球團怕我發炎部分還沒處理好就開始運動，反而有再受傷的可能，所以現在我除了治療
，就只能在水中走半小時，但其實我覺得我很好。」建仔邊說還邊「表演」了抬腿、慢跑
等動作來證明，他就像寫給本報讀者的「I’m OK」一樣。

比起’07 「這回輕微多了」

比起過去右腿拉傷時，他覺得情況完全不同，「這次狀況輕微得太多了，2007年受傷兩星
期後，我連走路都還會痛，不像現在活蹦亂跳。」他笑說，因此建仔預估，只要狀況一邁
入第3階段，應該就能銜接起受傷前的調整進度，不至於落後太多，復出時間比預估提早，
似乎是肯定的事。



http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/mar/21/today-sp2.htm

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