平平是春訓 日本為何200球熱投？ - 棒球

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平平是春訓 日本為何200球熱投？

記者蕭保祥／屏東報導

美國職棒與亞洲職棒都已經展開春訓，日本媒體最近不時出現投手春訓單日牛棚練投200
球以上新聞，美職春訓幾乎沒有牛棚120球訊息，兩者差異點為何？

中信兄弟牛棚教練林恩宇認為，美職體系投手非常重視休季訓練，有些投手在春訓前到訓
練中心投的訓練量，其實也不算少，有品質的牛棚更為重要。

日職體系的球團中，甚至在最後3個星期春訓中，要求投手牛棚至少1500球以上，否則就
是開季從二軍開始，目前就是自主體能準備充足，也要能耐投。

曾長時間在小聯盟擔任教練的Scott Budner（伯納）認為，以他過去看過日本投手剛到美
國，也都是牛棚練投驚人，但逐漸適應大聯盟環境後，牛棚量就與一般美國投手差不多了
。
現年63歲的藤田学這次來台灣擔任中信兄弟客座教練，選手時代在南海鷹活躍11年，退役
後長年在軟銀球團編成部工作，以多年球探經驗，外部觀察提出看法。

藤田学認為，自己沒有待過美職體系擔任教練，無法說出優缺點，就以球探角度觀察，美
職投手主要特色是要求角度與強力投球，日本投手強調持球、放球點去擾亂節奏；每個人
特質不同，球隊要如何去運用，不同球風就會顯現出來，練習方式就不同。

也因為日本投手希望製造節奏擾亂，因此需要更多練投量來磨球種，藤田学認同這樣觀點
，「多練一些控球，利用下盤重心轉移。」

日職先發投手單週1場先發與大聯盟投1休4，影響對於先發投手用球數要求，自然就影響
春訓牛棚量，「完投」是關鍵字。

藤田学認為，「就正式比賽來看，（日本）有些投手可能覺得，自己完投需要150至200球
，所以針對這樣用球量去練。」

重點還是秋天後的結算，藤田学說，「現實層面看，秋天結束表現非常好，投球方式就是
適合的，如果投到130球是極限，就不用勉強，不要受傷。」


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