幫推 重量訓練(和自由搏擊訓練)開班訊息 - 綜合格鬥 Mixed Martial Arts

各位版友大大們好~~~我之前提到有一位好朋友所開的健身運動中心，即將開班了! 不知可否在此幫他分享一下訊息，如有不妥，我會盡快刪除此文，謝謝!

場地還不錯，不但教練能詳細的指導，也會詳實紀錄同學的成長過程；除了最基本的照片、影片紀實、體重和體脂肪，甚至到各部位的訓練重量成長等等…都能留下紀錄，讓每個人完全明白自己身體組成，藉此幫助往後的自主訓練。

以下為他的文宣:

上健身房的人，內心想法不盡相同；有些人為了休閒娛樂、有些人為了健康習慣，這
些都沒錯，但我們能在三個月內讓你脫胎換骨！袖子拉起來、衣服掀起來，讓人對你說出
：「你的身材不錯ㄟ！」讓你愛上這種，在沙灘上漫步、穿著Fit的T-shirt襯衫時被人注
目的感受！

　　而維持良好習慣的敵人，就是孤獨一人自己訓練，沒人共享、沒人互相鼓勵；因此我
們會定期舉辦聚會，邀請不同班的學員們共同出席，互相交流，經驗分享；認識新朋友之
外，也許更能在其中找到對味的訓練夥伴！

　　最後，常有人問到：課程會不會很辛苦呢？只做重量訓練滿無聊呢？會不會很貴呢？

　　我們的課程內容多元，從心肺訓練、重量訓練到增加協調性、肌力、肌耐力又有趣的
自由搏擊訓練，都完整包辦；教練除了豐富的教學經驗，更曾是溫哥華散打搏擊錦標賽的
亞軍、綜合格鬥西北賽區的冠軍，包君絕對滿意！
　　
除此之外，現場還有客製化餐點，不論是想要朝大隻老阿諾邁進，或是朝精實李小龍
邁進，都幫你設想周到。

想要了解詳細資訊的英雄好漢們，可以到facebook粉絲專頁留下您的email或站內信
，或是直接寄到： [email protected]，都行！

我朋友會mail報名表給有興趣的朋友～
有限時優惠和人數限制喔！

版友如果有任何指教都歡迎提出了!謝謝大家!

聯絡資訊：

林省方(不是我喔)　電話、LINE ID：0988318540
　　　　　
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免費場地：台北市八德路三段12巷5弄6號B1

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之前的海報:
http://falou0424.pixnet.net/blog/post/89970227
可以給大家參考一下!

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