幫忙推薦有關重量訓練的書籍 - 壘球

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By Bethany
at 2007-07-06T16:11

Table of Contents

如題

想利用漫長的暑假來做重量訓練

卻不知道該怎麼做起

而且我對如何訓練肌肉一點概念也沒有

希望各位高手們建議一下

謝謝!!

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莊子與惠子遊於濠梁之上。莊子曰：鯈魚出遊從容，是魚之樂也。
惠子曰：子非魚，安知魚之樂？
莊子曰：子非我，安知我不知魚之樂？
惠子曰：我非子，固不知子矣；子固非魚也，子之不知魚之樂，全矣。
莊子曰：請循其本。子曰『女安知魚樂』云者，既已知吾知之而問我，我知之濠上也。

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Tags: 壘球

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2007-07-07T18:56
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Xanthe avatar
By Xanthe
at 2007-07-09T12:36
4952篇

徵台中縣市有心的球員..

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By Carolina Franco
at 2007-07-06T09:52
徵台中縣市有心的球員! 球技不是我們最在意的部份,希望是徵到住台中或是至少在台中唸書2年的同學.. 我這邊有2個球隊可以打,一個是新成立的and#34;麥斯特and#34;和老馬聯盟的and#34;總立and#34;.. 麥斯特球隊大部份都是以學生為主,有靜宜,逢甲,中興,暨大,東海,虎科等等的學生組成 ...

全資盃

Agnes avatar
By Agnes
at 2007-07-06T01:50
※ 引述《qu34y7 (澈)》之銘言： : 聽說最近剛結束 : 請問這次的名次是...? 第一屆 全資盃 比賽結果是... 冠軍 靜宜資管 亞軍 嘉大資管 季軍 亞洲資工 殿軍 長榮資管 比賽分數的紀錄有一部份遺失了...所以等我收集完整會在網站更新 感謝各隊的參與與支持...讓第一屆全資盃得以開創 ...

板上有人打過這一支球棒嗎?

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By Callum
at 2007-07-06T01:38
2006 Maniac 484(MSMC-4) http://www.nicebat.com.tw/modules/batreview/batdetail.php?bat_serial=121 這一支打起來感覺怎樣阿? 適合學生球隊用嗎? 是不是有不成文的規定學生球隊不能用麥肯系列阿? 請版友解答一 ...

全資盃

Leila avatar
By Leila
at 2007-07-05T22:16
聽說最近剛結束 請問這次的名次是...? - ...

屏東鄉民壘球團徵球友

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By Barb Cronin
at 2007-07-05T22:06
大考考完了，沒事做，沒打工的，沒考試的，可以來打壘球吧，不要宅在家了。 雖然屏東天氣很熱，可是想到打完球可以去墾丁看比基尼辣妹，就不會覺得很熱了。 壘球團預定在 7/8 下午兩點，在屏東商業技術學院操場，集合看辣妹...是開團練球。 如果推文者眾多如潮水一般湧來，可能會轉到客場---麟洛運動公園找老球皮 ...