師法「浪花兄弟」林書豪投籃改造計畫成 - NBA

By Connor
at 2016-10-02T13:29

Table of Contents

經過1年改造投籃姿勢的陣痛期，林書豪表示，肌肉已經逐漸適應新的運動方式，而且
新球季他在籃網將以先發控衛出發，更能幫助自己穩定投籃姿勢。

《紐約郵報》報導，一向給人印象運球較為出色的林書豪，近期對投籃下了不少苦工，他
自估每週都得投5000顆球，而這不是投籃次數，是投籃進球的次數。

「我知道我下了多少功夫，所以這個球季，我對自己的投籃更有自信。」林書豪表示，去
年他改變投籃姿勢，只是長達10年的肌肉記憶，怎能說變就變，因此上個球季他其實很沮
喪，有時甚至不曉得用得是哪個姿勢。
林書豪表示，會想要改姿勢是發現自己的投籃穩定性不佳，跳得太高而且出手時球擺太後
面，一旦當腿感到疲勞時，命中率就會下滑，但他觀察「浪花兄弟」柯瑞、湯普森都沒有
這個問題，就算離籃框很遠，也都能穩定投籃。
http://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/1843405

每週練球投籃進球5000顆球

書豪太猛了

--

Tags: NBA

All Comments

By Linda
at 2016-10-05T18:46

真的練球了

By Ina
at 2016-10-08T14:35

還是有人會繼續"練XXX"

By Ula
at 2016-10-09T04:47

練球.....喔終於練了

By Ula
at 2016-10-11T10:40

豪鬼！

By Thomas
at 2016-10-12T03:52

糸柬王求疑真的練了XDD

By Hedda
at 2016-10-15T21:32

每天要投進七百多球....不曉得要投多久

By Charlie
at 2016-10-16T07:04

想到櫻木花道

By Catherine
at 2016-10-20T22:15

以NBA球員的技術有人一直餵球的話不會超過兩小時

By Kama
at 2016-10-24T00:03

不用人餵球呀有機器會回收的

By Michael
at 2016-10-26T17:00

倒底是效法還是師法 ?

By Gilbert
at 2016-10-28T09:50

豪神揪4狂!!!

By Caitlin
at 2016-11-02T05:44

他用餵球機

By Caitlin
at 2016-11-02T06:48

櫻木花道練投2萬球

By Kumar
at 2016-11-02T18:38

運球較為出色？？？

By Sandy
at 2016-11-06T05:44

糸柬王求女子木奉木奉

By Erin
at 2016-11-06T11:15

籃球也有自動餵球機

By Annie
at 2016-11-06T19:27

學浪花final吃鍋

By Connor
at 2016-11-07T21:53

每天練習充滿感激的跳投

By Tracy
at 2016-11-10T21:44

https://youtu.be/ofJ-R2g6kuI

By Candice
at 2016-11-11T10:42

豪棒棒

By Bennie
at 2016-11-13T01:08

一天要投進700球....

By Noah
at 2016-11-15T03:43

豪神真的是大家的榜樣謙虛又努力QQ

By Hardy
at 2016-11-16T13:47

糸柬王求

By Agatha
at 2016-11-17T04:06

反正已經熱身賽講那麼多沒用打一場來看看

By Emma
at 2016-11-19T23:14

糸柬王求女子口屋

By Rebecca
at 2016-11-24T17:10

愚蠢練法，重點在用心程度，不在次數

By Zenobia
at 2016-11-26T07:00

每週練習5千次滿懷感激的投籃

By Megan
at 2016-11-27T09:21

樓上是哪隊的教練？

By Yuri
at 2016-11-28T07:56

集中精神投100球比沖次數500球有用

By Rebecca
at 2016-11-30T03:00

現在還改姿勢感覺不是很樂觀...

By Rachel
at 2016-12-01T05:36

小歐之前來台時，說他一天就投進5000球

By Bethany
at 2016-12-05T10:19

專心把每一次的姿勢作好做正確比濫投有用
投進5000球結果進的姿勢都不同，有啥屁用

By Charlotte
at 2016-12-10T03:35

樓上一堆惡婆婆
媳婦做什麼都是錯了, 先罵再說

By Vanessa
at 2016-12-11T19:15

那季賽表現一定很棒囉得分榜前五名不成問題吧
因為球權都在手這次應該沒藉口了哦

By Dinah
at 2016-12-14T04:33

上次重訓新聞釣出好幾個鍵盤教練振振有詞後被打臉

By Dinah
at 2016-12-18T01:27

DH也是漫不經心練罰球，衝次數意義在哪?

By Jessica
at 2016-12-21T14:13

樓上鍵盤洨專家

By Lily
at 2016-12-24T08:36

鍵盤教練op

By Caitlin
at 2016-12-26T02:48

要練背傳金盃了嗎

By William
at 2016-12-28T06:07

沒拿MVP和總冠軍之前都是罵到爽

By Lucy
at 2016-12-28T12:44

快去跟豪鬼建議不要濫投

By Daniel
at 2016-12-31T11:05

鍵盤教練

By Anonymous
at 2017-01-04T07:32

WANGMIN 你看錯了是500球

By Annie
at 2017-01-06T11:43

希望新賽季碾壓 clarkson harden

By Isabella
at 2017-01-09T22:55

練球很好也要注意保養身體

By Ina
at 2017-01-10T14:12

出現鍵盤專家

By Odelette
at 2017-01-11T12:51

鍵盤k教練

By Michael
at 2017-01-15T00:31

鍵盤教練你又知道書豪漫不經心了好棒棒

By Emma
at 2017-01-17T21:10

一天投進5000球一球算10秒每球都進也要快14小時耶

By Wallis
at 2017-01-22T00:23

練球

By Hedy
at 2017-01-24T22:28

你是豪鬼教練？你怎麼知道他漫不經心？

By David
at 2017-01-27T17:23

現在練球也酸不練球也酸 ╮(╯▽╰)╭

By Andrew
at 2017-01-29T00:14

Yi建聯1分鐘內三分球投中11球，要中5000球不用8小時

By Hedwig
at 2017-01-31T20:24

練這麼多球是要變成身體記憶，場上投球憑的是反射
不是思考，林早過了所謂用心體會的階段了，練成反射
動作才有實戰上的幫助

By David
at 2017-02-03T16:55

林還沒練成反射動作, 鍵盤教練倒是先練成反射發酸

By Zenobia
at 2017-02-04T23:53

豪鬼每週至少吃5000個高級握壽司哼哼

By Agatha
at 2017-02-08T21:48

林酸一堆腦殘啊練球酸不練球也酸智商堪慮

By Ethan
at 2017-02-09T16:47

真是鍵盤專家，沒在現場怎麼知道沒有教練幫忙調姿
勢，真的是網路看世界

By Todd Johnson
at 2017-02-10T23:58

每年夏天都在練啊，上場投的進再說

By Zora
at 2017-02-15T07:07

事實就是人家在NBA當先發後衛某K在板上當鍵盤教練

By Hedy
at 2017-02-19T23:25

練球好嗎?

By Tristan Cohan
at 2017-02-22T23:55

櫻木花道喔

By Edward Lewis
at 2017-02-23T23:01

就跟市長決定颱風假一樣放也被罵不放也被罵

By Elizabeth
at 2017-02-24T06:39

櫻木投籃是林的4倍

By Audriana
at 2017-02-25T02:43

麵粉好兇喔

By Delia
at 2017-02-28T11:13

鍵盤專家比NBA球員懂籃球不是常識嗎

By Robert
at 2017-03-01T00:18

櫻木兩萬球不知道投進幾球 XD

By Audriana
at 2017-03-02T13:07

https://youtu.be/TnDtC0fUqhQ

By Eartha
at 2017-03-06T15:28

籃網訓練賽

By Frederic
at 2017-03-08T19:57

對啊，櫻木是只算投籃而不是算投進的

By Frederic
at 2017-03-09T00:48

麵包兄弟

By Kelly
at 2017-03-09T16:36

不過連櫻木的鬼神體力都投到手抬不起來
一周投兩萬的菜單真的很誇張，不愧是前白髮鬼開的

By Carol
at 2017-03-12T05:33

之前好像某A狂練三分然後開季膝蓋爆了

By Odelette
at 2017-03-15T11:18

糸柬王求女子

By Franklin
at 2017-03-16T18:26

因為都是鍵盤教練

By Delia
at 2017-03-17T15:00

糸柬王求真的練了XDD

By Gary
at 2017-03-19T13:48

樓上那影片白隊34號是不是女生啊

By Elvira
at 2017-03-22T06:55

一堆沒品酸酸，我看連2k一天都投不進700球吧

By Kristin
at 2017-03-26T05:35

感覺有點像但又覺得一定不是= =

By Ivy
at 2017-03-27T17:40

喔拍到臉了

By Jessica
at 2017-04-01T17:37

竟然有人拿櫻木花道來比，虛構的人物也拿來比，笑死
人了

By Jacob
at 2017-04-03T22:14

如果我畫灌籃高手，我可以讓他一天進一萬球啊

By Jacob
at 2017-04-05T11:14

猛猛der

By Rae
at 2017-04-07T15:46

鍵盤教練好猛哦能投進5000顆都還姿勢不同
應該只靠嘴巴在打球吧能真的練過球吧

By Dora
at 2017-04-07T23:41

煉丹好嗎

By Victoria
at 2017-04-12T06:19

樓上34號鬍子這麼多哪裡像女生，而且超高

By Liam
at 2017-04-17T00:54

比賽的時候會容易依賴舊方法,要忍過那段時間才痛苦

By Kama
at 2017-04-19T14:05

推lion500的連結

By Edward Lewis
at 2017-04-23T09:24

這沒甚麼吧，酸民每週至少酸一萬句，你才進5000球

By Hazel
at 2017-04-27T04:58

酸民的酸文已經練到肌肉反射了XD

By Vanessa
at 2017-04-28T23:48

一堆神人拿櫻木比真的是超高智商

By Hedda
at 2017-05-03T07:57

一天七百好像沒很多

By Jake
at 2017-05-05T09:37

期待林的新表現啦！！到哪都支持

By Daph Bay
at 2017-05-09T19:42

猛

By Joseph
at 2017-05-10T02:24

不就是練習用推的嗎？

By Quintina
at 2017-05-13T14:22

700是「進球數」不是「投球數」

By Aaliyah
at 2017-05-15T21:50

每週練球5千次滿懷感激的投籃

By Catherine
at 2017-05-20T13:01

鍵盤教練出乃囉www

By Joseph
at 2017-05-23T14:22

撿王求女子口馬

By Susan
at 2017-05-27T13:20

鍵盤教練XDDDD 打過系隊還是公園球就覺得可以教人
了喔好呵呵

By Heather
at 2017-05-31T04:23

櫻木都投的比較多

By Michael
at 2017-06-02T21:41

看到那麼多鍵盤教練就覺得台灣有希望了
請問在哪高就呢？

By Margaret
at 2017-06-04T16:32

他之前還比較準改了之後也沒多好

By Brianna
at 2017-06-08T23:00

其實改變投籃姿勢會遇到一陣低潮期，效果大概要1年
後才能逐漸呈現，所以觀察這一季才比較準...

By Hedwig
at 2017-06-09T21:12

練球推

By Xanthe
at 2017-06-12T16:45

超級林迷又要重現了，果然是最關心lin的

By Hardy
at 2017-06-17T01:26

他自己都已經說改完遇到低潮的原因了，現在針對原因
作修正，正式比賽都還沒打就有酸酸高潮了

By Adele
at 2017-06-19T18:22

噓鍵盤教練, 進5000球但姿勢不同是啥鬼？你去進給
我看阿，姿勢固定成反射才能進這麼多球好嗎？果然是
酸民無下限

By Rachel
at 2017-06-20T12:30

籃下擦板700球還好吧

By Lucy
at 2017-06-21T22:16

人家認真投進NBA K大嘴巴投難怪在PTT鍵盤哈哈哈

By Andrew
at 2017-06-22T00:29

能投進就好了...還管三小姿勢...

By Donna
at 2017-06-24T22:41

籃下擦版700顆也比你強太多了

By Emily
at 2017-06-29T03:56

糸柬王求口羅

By Olga
at 2017-07-03T22:28

說個笑話 PTT肥宅酸人練球

By James
at 2017-07-05T07:08

幫忙好嗎？

By Christine
at 2017-07-06T09:24

前文出錯。拿籃球三流的國家的漫畫的虛構人物來

By Frederic
at 2017-07-07T18:49

評NBA球員，有點水準好嗎？

By Edward Lewis
at 2017-07-10T19:07

鍵盤專家表示

By Valerie
at 2017-07-11T02:23

已系巠在糸柬了，酉夋酸氵袞　！

By Callum
at 2017-07-13T22:26

加油顧好膝蓋

By Agatha
at 2017-07-16T07:13

進5000顆…

By Susan
at 2017-07-18T02:47

早該練球了，靠膚色是可以打多久

By Ursula
at 2017-07-19T13:57

Lin shot block by xxxxx!!!!!

By Oliver
at 2017-07-21T23:56

有練有推

By Mia
at 2017-07-24T01:33

先去顧好鍵盤啦一堆屁話

By Ivy
at 2017-07-26T17:18

豪鬼出擊

By Jacob
at 2017-07-30T18:58

櫻木都比你強

By Hazel
at 2017-08-03T03:43

K有錢你是鍵盤投籃訓練員@@?

By Callum
at 2017-08-05T18:01

看成業障重

By Dinah
at 2017-08-10T05:21

糸柬王求女子口馬一週5000很難？

By Jake
at 2017-08-10T09:54

虛擬的也來比

By Hamiltion
at 2017-08-12T03:12

By Andrew
at 2017-08-12T12:49

林酸練球一天都能進個兩萬球了,一天700算什麼

By Delia
at 2017-08-16T16:41

林酸動嘴巴進的一天可以5000顆呢！

By Tracy
at 2017-08-18T04:12

有練有推

By Jessica
at 2017-08-21T21:11

豪棒

By Donna
at 2017-08-23T09:24

http://0rz.tw/CQT2R 林的車子(虎撲圖片

By George
at 2017-08-25T16:06

練球也要酸喔？

By Olga
at 2017-08-26T22:01

一天進2000顆再來談練球

By Elvira
at 2017-08-30T20:30

林不是開富豪嗎？

By Rae
at 2017-09-03T04:51

酸酸先讓自己可以連續從1數到5000再來酸吧

By Frederica
at 2017-09-06T16:12

連用嘴巴投應該都辦不到了

By Kristin
at 2017-09-11T05:37

這幾天重看了Linsanity紀錄片 Lin是個好球員

By Zanna
at 2017-09-15T07:22

ㄧ天一萬顆心懷感激的跳投好了

By Frederica
at 2017-09-18T21:21

小心鍵盤小噹家出沒

By Valerie
at 2017-09-19T18:10

人家鍵盤K教練耶！看新聞就知道有沒有用心練投了～

By Daph Bay
at 2017-09-23T14:07

By Skylar DavisLinda
at 2017-09-23T23:21

開季就知道了

By Caitlin
at 2017-09-24T23:36

有練球啦~~~

By Ina
at 2017-09-28T16:01

認真給推

By Dinah
at 2017-10-03T02:46

鍵盤教練只會用嘴投籃肯定不會打球

By Mia
at 2017-10-04T14:17

哇靠

By Skylar DavisLinda
at 2017-10-05T10:56

他真的有在練球，別再酸酸別整天玩練球梗了

By Ethan
at 2017-10-09T21:26

NBA的球員一周投進5000顆球很了不起嗎

By Damian
at 2017-10-12T18:56

恩..我想這是單指投籃的部分....

By Jacky
at 2017-10-13T02:35

推文裡怎麼還是一堆白癡啊

By Delia
at 2017-10-14T08:22

樓上一堆惡婆婆XDDDDDDDDDDD

By Hedwig
at 2017-10-17T23:06

酸民真悲哀你打鍵盤籃球林書豪打NBA

By Hedwig
at 2017-10-21T02:43

林每天除了投籃訓練還有做技巧訓練及重訓等等

By Leila
at 2017-10-25T23:24

話說arenas 有個暑假練了十萬顆三分結果開季後...

By Eden
at 2017-10-29T19:28

有些人連姿勢不同都講了？在現場？

By Madame
at 2017-10-31T03:09

糸柬王求口拉！

By Poppy
at 2017-11-01T16:00

豪猛哦~

By Doris
at 2017-11-03T08:28

0.25櫻木

By Jacky
at 2017-11-06T09:33

鍵盤k教練好強啊 NBA真該找他去執教才對

By Una
at 2017-11-08T18:45

沒練球能進NBA也是滿強的，呵呵

By Charlie
at 2017-11-08T23:08

改變投籃姿勢的訓練量而言一天球投進700球不太夠

By Susan
at 2017-11-10T22:49

依照林書豪投籃水準大約投800多次就能投進700球

By Kama
at 2017-11-11T20:40

估計一天投不到1000球

By Wallis
at 2017-11-12T11:31

林書豪何時有運球比較出色的印象??
如果改變姿勢和節奏一天大概出手要1000球以上

By Audriana
at 2017-11-15T23:16

雙腿疲勞命中率下滑即使跳投低也是一樣
柯瑞體力下降雙腿沒力命中率同樣變差

By Jack
at 2017-11-19T23:59

跳投高不高應該和命中率無關
柯瑞的投籃是天賦學不來

By Isla
at 2017-11-22T08:18

如果沒有湯普森那個身材使用他的姿勢不太好

By Dinah
at 2017-11-23T13:34

那是有高度的人在用

By Tom
at 2017-11-26T16:07

手擺的太後面以及舉球位置不對手肘歪的這些問題

By Selena
at 2017-11-28T03:06

比跳投高度嚴重很多上季不進的球很多球投出去

By Edwina
at 2017-11-30T17:00

就是方向偏移問題不在雙腿無力跳步起來是手沒對準

By Isabella
at 2017-12-04T13:16

有多球即使上半場還有力氣的時候也是球飛歪了

By Mason
at 2017-12-08T17:24

艾倫是史上三分球王他是跳得高再出手

By Skylar DavisLinda
at 2017-12-11T17:50

肘腕運用才是影響的關鍵不是跳得高不高和雙腿力不力

By Gilbert
at 2017-12-15T10:01

腿沒力的時候只要是靠腿出力的姿勢命中率都是不穩
即使哈登這種幾乎投藍不跳的也是一樣

By Suhail Hany
at 2017-12-19T14:06

練球......？咦，已經練啦？

By Daniel
at 2017-12-22T03:36

沒有curry那種過人反應能力一般人很容易吃鍋

By David
at 2017-12-25T09:05

而且也不是場都能回溯5秒鐘

By Kama
at 2017-12-27T02:15

我本來想說 5000顆randle都每天一千顆的直到我看到
進球5000

By Dora
at 2017-12-27T09:53

一堆鍵盤球評只能在這酸看了就好笑乖乖打2K別吵

By Hazel
at 2017-12-30T18:22

鍵盤麵包專家眾多

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