巧拼可以替代瑜珈墊嗎!? - 瑜珈 Yoga

我看了前面的文章了

好像教室都是用巧拼加上瑜珈墊

我昨天跟著電視作 用巧拼 覺得巧拼軟軟的 作划船式時有點滑

我的大約有1.5CM厚 不知道瑜珈墊的功用為何呢!?

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這類厚度的墊子是正統的嗎!?

THX

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