左腳膝蓋內側運動傷害 - 運動
By Ursula
at 2007-10-08T00:00
at 2007-10-08T00:00
Table of Contents
打羽球跑跳時左腳膝蓋內側扭傷...後來跑去一般中醫診所看診，療程大概是電療.熱敷.拔罐.推拿師做一些拉筋的動作(喬喬勒)最後再敷上草藥(敷到過敏起藥疹)...每天都有看診，但已經半個月有了，我的膝蓋還是腫腫的，走路不太能施力，腳伸不直，膝蓋也沒辦法彎曲蹲下，問推拿師是哪裡出問題，他只說應該是韌帶撕裂、半月板也有受傷...不好意思我是門外漢~因為覺得復原效果好像不是很好，想請問我是要繼續去看中醫診所還是要改看西醫復健科??那看醫生是要看到什麼時候?固定去看診其實還滿累的...有什麼簡易的治療是自己可以在家做的嘛?大概還要多久膝蓋才會消腫，才能正常的走路，不會再被笑跛腳...請大家給些意見 拜託囉!
All Comments
By Todd Johnson
at 2007-10-10T03:19
at 2007-10-10T03:19
你可能是膝關節扭傷錯位．內側副韌帶扭傷．半月板輕微突出所致o
韌帶是位於骨頭與骨頭交界處，最主要功能是穩定關節，若是斷裂或拉傷造成鬆弛，關節就沒有很好的穩定性，因為關節無法好好的穩定住，所以會造成一些退化性關節炎提早產生o
內側副韌帶在膝蓋內側連結大腿骨和脛骨，並防止膝部之左右分離的重要負責者，內側副韌帶除了有膝關節的橫向安定作用外，也有固定半月板並控制膝關節活動的功能o此韌帶，常在膝部外側受到加強的外力或過度扭轉時，極易受傷o
膝關節的股骨兩髁與脛骨平台之間，兩側各有一個半圓弧形軟骨，即為半月板，或稱為半月軟骨o膝關節半月板損傷也稱膝關節半月軟骨損傷o
半月板損傷，膝關節會有疼痛．腫脹．不能伸直．病人始終感到關節軟弱而且不稳定，行走于高低不平的路上或下樓梯時更明顯，有的在活動時可聽到“喀嗒”聲o膝關節間隙處有壓痛點，是半月板損傷的重要依據o
另外有一點值得注意的是，半月板損傷的患者常會伴隨有前後十字韌帶的傷害，特別是前十字韌帶的損傷，因此在診斷及治療上要特別小心o
關節錯位就是關節位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯縫o雖然上下相對的位置只差一線，但在身體內造成的變化就大小、輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移．不正，就會引起周圍正常軟組織緊張．紊亂，各類神經開始作出莫名其妙的反應o
錯位不等同移位o即使X光．核磁共振報告沒有顯示異常，也絕不能代表病人沒有不適，因為錯位在X光．核磁共振中，並不能顯影出來o但當用手法復位後，病者卻即時感到輕鬆或紓緩o
因為錯位是骨頭關節移動在0.1公分以下，所以儀器．X光都很難檢測出來（不易判讀），要有具備觸診解剖學與豐富的摸骨經驗的正骨師才摸的出來的，所以常常會被忽略，到最後就會形成關節軟組織風濕痛以及退化性關節炎等後遺症o
扭傷．錯位．脫臼或骨折的發生，都會伴隨肌腱．韌帶或其他軟組織的損傷，此時應特別注意是否有相關的損傷，否則忽略韌帶或軟骨損傷是無法有良好的關節功能的，所以治療的原則就是完美的解剖復位o
關節骨頭的矯正是要用正骨手法治療的，不是用推拿的也不是吃藥．打針．針灸．復健就能讓骨頭恢復原位的更不是強壓亂搖的，是要利用角度，施用巧力來矯正的，而且要盡快矯正，以我28年的治療經驗，受傷24小時內整復完全，大部分都一次就能痊癒的o
在二週的黃金期內關節如果有整復完全的時候，輕微的治療1～3次，嚴重的兩天治療一次，最多也二週就能痊癒了o
人體骨骼末端包覆著柔軟的軟骨，關節中狹窄的縫隙裡有一層薄薄的潤滑液，可用來保護骨頭不致因摩擦而受損o一般我們所談的可活動關節，大多是指滑液關節，也就是關節裡面擁有一個滑液腔，加上關節囊與韌帶的組合，使得滑液關節具有高度的彈性．緩衝與活動性o
當關節扭傷時會先拉開骨頭然後拉傷韌帶，因為韌帶是骨頭的固定帶，骨頭沒有拉開是絕對不會拉傷韌帶，所以韌帶拉傷骨頭絕對有移位o
因為骨頭．韌帶拉開時會牽動滑囊膜使他緊繃，造成關節腔形成負壓，當扭傷的關節要回復時，滑膜會被吸進關節腔內造成滑膜崁頓o
經過崁壓的滑膜會形成折壁（就像衣服用熨斗熨出摺痕一樣）會刮磨軟骨使他發炎疼痛ˋ磨損退化o
關節錯位會造成關節腔不平均，會去摩擦擠壓軟骨與半月板，如果沒有整復，到最後形成髕骨外翻．髕骨軟化症．半月板磨損等退化性關節疾病o
只有找真正精通正骨學的正骨師（非一般中醫推拿）用正骨手法整復關節讓組織有生長恢復的空間；然後配合運動療法來加強關節的穩定性；以及膠質ˋ鈣質以及微量元素補充來提供組織修復時所需的原料，這樣才能痊癒，其他的療法都只是暫時性的，會有後遺症o
在治療期間完全不能做激烈運動，要運動最好是完全復原後再慢慢的增加運動量以及激烈度，不然很容易再受傷的，治療期間不能下蹲．不能坐低板凳o
以上說明提供給你參考，希望對你有所幫助，並在此祝你早日康復！
參考資料：┌藍色的天空﹏☆ 20幾年的臨床經驗
By Susan
at 2007-10-10T00:26
at 2007-10-10T00:26
一起玩情趣用品官網：http://www.17one.net/
一起玩情趣用品粉絲團：https://www.facebook.com/17one
By Rosalind
at 2007-10-12T09:55
at 2007-10-12T09:55
骨力輕鬆經絡保健起源
完全外用保健，沒有副作用
目前所有內服外用的產品，都有許多副作用，共同的現象是外用的會造成組織壞死，內服副作用則會因人而異，因此骨力輕鬆首要的生化實驗研發任務是，『一定要是沒有副作用的產品』
所以我們經權威生化教授，證實在使用大劑量下，對於組織細胞也是完全沒有毒性，證明真的沒有任何副作用
更值得高興的是
骨力輕鬆的生化實驗顯示有：很強的細胞代謝活性及細胞增殖能力
1) 有很強細胞代謝活性：所以可以增進組織血液循環和新陳代謝率，如此可以有效移走身體的毒物和廢物，也可以增加營養物質運送到組織，自然對於人體有很大幫助
2) 可以增加細胞增殖：也就是可以健康新生細胞，因此可以達到抗人體的自然老化現象，也可以進一步讓組織回復年輕
骨力輕鬆經絡保健是依據全球先進國家的自然療法
藉由調氣 ► 刺激神經傳導 ► 調節內分泌
透過經絡保健可以調氣，調氣是可以刺激神經幫助調節內分泌，
因此全球各地的人，都響往這樣自然的養生方式，
因為骨力輕鬆沒有副作用的特點，加上促進細胞代謝活性和細胞增殖的作用自然對於人體保健有很多的幫助。
大家都知道西醫著重於血液治療方式，中醫才有氣的理論，
骨力輕鬆是採用漢方植物萃煉，所有都來自於現代科學驗證的中醫理論，很多西方醫學無法解決的問題，目前世界各地也都接受針灸治療，可惜的是仍有很多的不方便和疼痛問題。
骨力輕鬆運用針灸經絡的治療原理，以外用活化的產品取代令人害怕的針，經過無數的使用經驗，對人體的幫助是更顯著有效而且方便的。
我們以身體前方正中心為例，根據中醫科學大成記載，這些經絡按摩對於人體有很大的幫助
個案分享:
台南有一位車禍下半身癱瘓的女老師在塗抹"骨力輕鬆"軟膏後,她的下半身的神經有反應,喜極而泣,打電話給他,朱益宏還特別去看她
有一位小姐她的脖子腫大，經醫生評斷是甲狀腺腫瘤，當時醫生建議他趕快開刀，但是那位小姐有點猶豫，厚來因緣際會下，經友人介紹購買了骨力輕鬆，每天照三餐按摩脖子，突然有一天，他從喉嚨裡咳出兩個血塊，脖子也漸漸消下去了。
我的父親，因為早起慢跑未做暖身操導致膝蓋後面扭傷疼痛，貼了一片含有類固醇的大陸製藥片，雖然膝蓋酸痛情形有了改善，但留
下兩片貼藥膏後所產生的膝蓋後面紅腫而且一大片，而且痛到就快到站不起來，
經由親友的介紹，抹了骨力輕鬆霜之後，二、三天就有效果起初是不會痛到站不起來，使用到了二、三個禮拜之後，發現紅腫的情況幾乎快看不見了，
一個月過去，紅腫狀況完全消失。
雅虎部落格：http://tw.myblog.yahoo.com/rekeytom/
迷你窩部落格：http://rekeytom.miniworld.com.tw/
我非常建議你去我的部落格觀看更詳細的訊息，如果你肯接納我的意見，建議你去我的拍賣下標，他會比公司優惠，如果你治療成功的話，歡迎留即時通跟我分享你的心得。
Related Posts
中華台北羽球公開賽
By Quanna
at 2007-10-08T00:00
at 2007-10-08T00:00
2007年中經盃
By Kama
at 2007-10-07T00:00
at 2007-10-07T00:00
聽說是東海
但是怎麼都沒消息勒
該如何調整羽球拍
By Zora
at 2007-10-07T00:00
at 2007-10-07T00:00
當時老師幫我買了一支Flypower FBR-208 的球拍
不過高中後 就很少打了
最近想再開始練..
拍子放了兩年
球拍想去給�� ...
現在國民小學為何對推廣桌球運動興致缺缺
By Rachel
at 2007-10-07T00:00
at 2007-10-07T00:00
請問NBALIVE2008哪裡買的到!?!?
By Donna
at 2007-10-07T00:00
at 2007-10-07T00:00
已更新項目:
PC版 就是電腦用的??我是在台中地區，那順發、燦坤就應該有� ...