各位好，我有個小小疑問，就是當作左右扭腰時
(躺在地上，腳彎曲懸空，接著頭腳往相反方向轉動)
一開始都會脊椎(腰部)都會發出"啪啪"聲響耶
ps. 我練瑜珈約10個月了，一周大約練習2~3次
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(躺在地上，腳彎曲懸空，接著頭腳往相反方向轉動)
一開始都會脊椎(腰部)都會發出"啪啪"聲響耶
ps. 我練瑜珈約10個月了，一周大約練習2~3次
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左右扭腰發出聲音 - 瑜珈 Yoga
· 2010-06-16Table of Contents
· 2010-06-16 · 2010-06-16
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