左右手力量不一怎麼自我訓練呢? - 游泳討論

我都是左邊換氣　每次游兩千捷式大概在45分鐘以內

一般都游的很順　但如果換上划手板會發現自己的左手

　　力量比較小划不好...右手可以直直地～划～推到底...

左手因為力氣不夠　開始要推時..不是板子歪掉就是手偏掉了...

我自己猜想的原因是

1. 因為長期左邊換氣 導致兩手力氣不同 所以要練另一邊換氣...?

2. 天生左手力氣比較小　靠重訓來彌補...?


　 想請教大家要如果自我訓練來克服這個缺點呢...? 謝謝 :)





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