居家隔離鍛練M型化 訓練師：收入不夠高 - NBA

居家隔離鍛練M型化 訓練師：收入不夠高有困難

2020-03-24 10:13 NBA台灣 / udn記者蔡佳霖／綜合外電報導

受到新冠肺炎的影響，NBA無限期停賽，包括球館和相關訓練場地也都關閉，球員基本上
只能長時間在家隔離，如何保持體能狀態也就成了一大課題。包括麥基（JaVale McGee）
等球員都曾提到，居家訓練有其困難度，甚至只能前往沒有人的公園進行跑步訓練。

相較於其他球員，對高收入的頂級球星來說，所居住的豪宅有足夠的空間和設施可以接受
較完整的訓練，這對於延續身體狀態效果自然會更好。

柯瑞（Stephen Curry）的訓練師佩恩（Brandon Payne）日前接受採訪時表示：「像柯瑞
這樣擁有豪宅庭院、訓練設施齊全的巨星，肯定領先其他人。沒賺那麼多的年輕人往往只
能住在公寓裡，並沒有那樣的條件，計劃訓練相對困難一些。」

佩恩也透露柯瑞是如何保持體型。「他家裡有一個不錯的健身區域，他在室外有可以做的
事情，也有一個能夠進行重量訓練的地方。」

在居家隔離期間，柯瑞也曾貼出他在家裡進行訓練的影片，像是詹姆斯（LeBron James）
同樣也是如此，居家訓練基本上不會有太多問題。

相比之下，其他球員就只能想各種辦法維持體能狀態了。詹姆斯的隊友格林（Danny
Green）就說道：「現在我連球館都去不了，只能在家裡將就點訓練。找一些啞鈴、墊子
，這些東西真的很貴，什麼自行車、跑步機，真的太貴了。」

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