小腿內側有刺痛感 - 運動
By Bennie
at 2007-08-26T00:00
at 2007-08-26T00:00
Table of Contents
最近2~3天我一直覺得兩隻小腿內側會有刺痛感
我是屬於長時間坐在椅子上
但是常常都會去運動那種
請問是疾病嘛?
因為最近這幾天我只要從椅子一起來
小腿內側就會有刺痛的現象
不像是骨頭
但是也不知道是哪個地方出了問題
我常常打籃球
是打球所造成的運動傷害嘛?
知道的煩請告訴我
還有解決的方法
如果需要就醫的話也請直接告訴我
我是屬於長時間坐在椅子上
但是常常都會去運動那種
請問是疾病嘛?
因為最近這幾天我只要從椅子一起來
小腿內側就會有刺痛的現象
不像是骨頭
但是也不知道是哪個地方出了問題
我常常打籃球
是打球所造成的運動傷害嘛?
知道的煩請告訴我
還有解決的方法
如果需要就醫的話也請直接告訴我
All Comments
By Michael
at 2007-08-30T03:56
at 2007-08-30T03:56
下做10次.(每天都要)
我一天差不多都打6的小時.一開始也是會痛,但只要適應過去就OK了!(我之前也是一直痛,上學坐著痛,沒寫功個被罰站也痛,做校車也痛,睡覺更痛,痛了一整天也還是在痛.)
或是打籃球之前先去跑2~3圈的操場讓腳步的肌肉受到運動.在去
籃球場上發威.若還是不行的話,那你真的就得去看看醫生了!
我的判斷
1.說不定在長高
2.沒暖身
3.肌肉還沒適應
By Rebecca
at 2007-08-28T04:14
at 2007-08-28T04:14
有可能是肌肉拉傷所造成。長時間的坐著，再站起來，一般來說是不會造成什麼不舒服的。所以可能是打球時所造成的拉傷所致。到目前也快有一個禮拜了，如果還會像之前受傷那麼嚴重的話，那就要去看醫生囉。但是如果酸痛度有減少的話，那就可以請你熱敷＋按摩推拿。
這是我們傢好推拿養身源的部落格網址，裡面有健康相關的文章，有問題或有空可以來參觀留言一下。健康文章會不斷的更新。www.familynice.com.tw
竭誠的祝你 酸痛不再
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