小笠原道大 推出拳擊沙包打擊特訓 - 棒球

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By Madame
at 2021-02-01T21:47

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日本ハム打撃強化へ新メニュー「サンドバッグ打ち」

日本ハム野手陣が打撃強化へバットでサンドバッグ打ちを行った。

小笠原道大ヘッド兼打撃コーチ（47）が取り入れた新メニュー。パワーとタイミングが
合わなければ、連続して打ち込むこともままならない。初めて取り組んだ野村佑希内野
手（20）は「打つポイントより前にあるサンドバッグを打って（打球を）押し込む。体
幹、体重移動をしっかり使う」と意識。パワーアップにもつながる練習は今後も継続さ
れる。

日本火腿隊在今天正式展開春季訓練營

身為首席教練兼任打擊教練的小笠原道大為了要強化陣中選手們的打擊能力

引進全新的拳擊沙包訓練方式

小笠原也受訪時表示如果力量和時間點沒有搭配好的話，是沒有辦法對於沙包進行連續揮擊

包括野村佑希、清宮幸太郎、中田翔等人都在春訓第一天嘗試這一種訓練模式


https://imgur.com/YsWbO0l.jpg

https://imgur.com/3cY9jL1.jpg





來源: https://www.nikkansports.com/baseball/news/202102010000939.html



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Tags: 棒球

All Comments

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By Una
at 2021-02-06T04:44
什麼時候能學會輪擺位移打法
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By Sandy
at 2021-02-10T11:42
趁大王隔離期間偷練哦 今年大王打不好小笠原要負責
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By Carol
at 2021-02-14T18:39
師承台灣許教練？
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By Ingrid
at 2021-02-19T01:36
有用嗎?
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By Agatha
at 2021-02-23T08:33
中職領先全球 不過我們是真人沙包
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By Genevieve
at 2021-02-27T15:30
休息室放一個 規定例行賽比賽中打內滾的回來要連打十次 比槌變電箱拆球棒好
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By George
at 2021-03-03T22:27
振：我抗議 他學我
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By Mia
at 2021-03-08T05:24
拳振：沙包是死的 效果不如活靶
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By Mason
at 2021-03-12T12:22
還不如跟正宗拳振學拳
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By Tom
at 2021-03-16T19:19
打不好的去當沙包被打
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By Damian
at 2021-03-21T02:16
還差我們嵐教練的提水桶大法一大截
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By Sandy
at 2021-03-25T09:13
我知道美國有人打電話練習的
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By Anthony
at 2021-03-29T16:10
奧義 : 三段連擊 (肝臟攻擊+羚羊拳+輪擺式位移) XD
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By Quanna
at 2021-04-02T23:07
https://reurl.cc/ynrnkq
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By Todd Johnson
at 2021-04-07T06:04
我看今年火腿的打擊沒救了
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2021-04-11T13:01
許閔嵐?
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By Lily
at 2021-04-15T19:59
殺豬公大法
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By Harry
at 2021-04-20T02:56
梁朝偉也是用會動的西瓜練刀法的
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By Linda
at 2021-04-24T09:53
小大有料
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By Lily
at 2021-04-28T16:50
是要練衝突的打擊能力嗎?
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By Ula
at 2021-05-02T23:47
殺豬.....公
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By Xanthe
at 2021-05-07T06:44
棒子不會斷嗎？
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By Olive
at 2021-05-11T13:41
這樣手容易受傷吧...
Kama avatar
By Kama
at 2021-05-15T20:39
真的是很愛想一些"有創意"的練法...
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By Selena
at 2021-05-20T03:36
但打沙包正確揮擊的話沒啥差,除非還想在那加壓的球員
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By Rae
at 2021-05-24T10:33
感覺手會受傷
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By Daph Bay
at 2021-05-28T17:30
小笠原真的需要去進修
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By Belly
at 2021-06-02T00:27
豬公殺起來
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By Ula
at 2021-06-06T07:24
小笠原 阿部這些名將.....
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By Tom
at 2021-06-10T14:21
怕爆
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By Tom
at 2021-06-14T21:18
振總?
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By Carol
at 2021-06-19T04:16
這有甚麼意義嗎怎麼不學野球太保的女投手打洗手檯 XD
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By Kumar
at 2021-06-23T11:13
就說中職領先全球了吧
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By Tristan Cohan
at 2021-06-27T18:10
我以為小笠原都拿武士刀在練打擊
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By Necoo
at 2021-07-02T01:07
說沒意義的 可以說說你偉大的觀點嗎
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By Sarah
at 2021-07-06T08:04
王貞治練的就是刀劈懸掛的紙片球過來是會移動的 擊球點不可能一直同一位置
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-07-10T15:01
要怎麼訓練動態視力和手眼協調能有一定的練法嗎？
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By Zenobia
at 2021-07-14T21:58
這只是訓練一種打點的方式，可以固定打擊姿勢，就跟籃球一樣，把投籃姿勢固定的訓練
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By Lucy
at 2021-07-19T04:56
跟早期打輪胎有異曲同工之妙
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By Gilbert
at 2021-07-23T11:53
說人家殺豬公，結果交流賽都被打成智障
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By Megan
at 2021-07-27T18:50
殺豬公又來了 還好台灣現在是美式科學訓練台日的打擊實力差距只會越來越大

大王明年回中職還能複製2016、2017成績嗎

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By Sandy
at 2021-02-01T21:18
如題 - ...

MLB／去年薪資大砍63% 球員不想延後開季

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By Isla
at 2021-02-01T20:45
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中職賽季可以找贊助冠名嗎

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By Jacob
at 2021-02-01T20:43
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加百利也來了！ 兄弟4洋投到齊

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By Candice
at 2021-02-01T20:41
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田口麗斗左手發炎 不進牛棚投球

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By William
at 2021-02-01T20:25
讀賣巨人春訓於今天開始，但陣中投手田口麗斗在初日即發現左手發炎， 故田口今日沒有進牛棚投球。 是不是手部運動做得不夠？ https://article.auone.jp/detail/1/6/10/105_10_r_20210201_1612166322368212 - ...