小弟剛接下了系排隊長的職務 - 排球

如題

小弟上禮拜剛剛確定會擔任下一任隊長(我今年大2)

這禮拜天會開始第一次練球(前隊長也有事不會出現)

想請問一下到底帶隊有甚麼地方要注意的嗎??

還有有點想要趕進一下練球的風氣

因為我覺得去年的練球有一種懶散的感覺

我個人認為是因為我們是男女合練的關係

常常女生休息男生就會跟著停下動作

有甚麼方法可以改善的嗎(分開練確定不會是選項之一)


另外就是因為我們剛好連續兩年的隊員身高都偏矮(小弟自己也只有170)

應該說 真的滿矮的....整隊有辦法雙手掌過網的目前只有2個

(學弟們運動神經不算差但真的先天不足)

想要多開一點增強跳躍力的菜單

目標想要不管怎麼排都隨時有兩個人有辦法攔網

有大大可以給我一點建議嗎

感激不盡

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