小傷的處理態度? - 排球

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By Odelette
at 2014-06-24T23:40

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我之前在練球的時候就很容易傷到手指
不知道姿勢不好還是不小心
最近右手大拇指整個就是打一次PLAY就會扭一次
現在膝蓋又有一些隱隱作痛
之前在處理這些小傷的時候我都是放著不管繼續練讓他慢慢好
但是最近開始暑假了 會增加許多的練習量
我應該先休息還是在練球的時候避開這些位置? (不過總覺得避不太掉)

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Tags: 排球

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-06-28T21:18
先去看是什麼問題，再決定要不要打
Lydia avatar
By Lydia
at 2014-07-02T13:15
一次養好傷 不然已後打球就一直這樣 很麻煩
Leila avatar
By Leila
at 2014-07-07T03:41
我的症狀跟你的一樣>< 建議先去復健科給醫生看，他們會給你
Zanna avatar
By Zanna
at 2014-07-10T15:51
一些診斷，也會跟你說保護它的方法，基本上都會說要休息啦
David avatar
By David
at 2014-07-13T19:18
但我還是繼續打球，避開托球和蹲低。後來有些許復原了~加油

排球社該如何經營~急(20點)

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By Christine
at 2014-06-22T00:00
今年我是小高一 榮幸能接下排球社社長的位置 接下來我即將升高二了 但對經營社團一點概念也沒有 我想請問大家:
1. 排球社該怎麼經營呢? 因為我�� ...

宜蘭大學的室內場~

Caroline avatar
By Caroline
at 2014-06-21T14:35
請問有人知道是打男排網還女排網嗎...... 才剛搬來 想找地方打球 希望有人可以來把原PO拎走.... -- No more crying just be my side - ...

6/22(日) 明天下午兩點半永和國中打球

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By Margaret
at 2014-06-21T12:48
Hi 各位排球人早安 明天下午兩點半永和國中打排球 如果下雨就取消喔 有球帶球 沒球帶人 感謝合作~ - ...

板橋國中7-9月週五週日團徵人~

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By Rae
at 2014-06-21T11:53
7-10月板橋國中室內場排球團徵人~~ 週五團我們要找5個人，一季1170(from7/11~10/31，多退少補) 週日團我們要找8個人，一季1320(from7/20~10/26，這個比較特殊，繳完錢後會退款) 請問有沒有人想加入阿~ 因為週五週日我目前都是先算7~10月所有週數， 但因為這一季 ...

關於室內場租借費用

Tom avatar
By Tom
at 2014-06-21T11:31
我以前在三重、台北市萬華以及板橋租過球場， 三重那個是BOT，一個場地一小時1000元要自己架場地收場地。 球場是PU場地，如果要空調(冷氣)就要再加上一千， 長租好像沒有優惠，一樣一小時1000元*時數*次數，可說真的是不便宜。 另外因為場地在三重重劃區那，必須要騎車或是搭公車，交通比較不方便一點點 ...