小五MC剛來,有增高的方法嗎? - 運動

Linda · 2006-11-20

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我家妹妹今年小五,MC第一次來..可是聽說一年內若沒長高,那麼就會被定型住不再長高了,妹妹現在才143公分42公斤.一直沒在長高..請問有誰除了運動外可以給我中藥的秘方(處方簽),如何吃法,需吃幾帖OR多久才能生效.哪些店可買的到ㄟ?還是吃西藥!...媽媽想請教大家嚕!

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Linda2006-11-21

小五MC剛來,有增高的方法嗎?一般女生發育年齡為12至15歲，男生至18歲，如果一年長高速度小於6公分，生長發育速度即已趨於和緩，如何長高，飲食方面請注意營養足夠，每日1-2杯牛奶，可另補充鈣片〈每日一顆〉，運動部份：跳繩、打籃球、游泳、彈跳皆為很好運動，鼓勵自己多做，要突破遺傳上身��

Frederica2006-11-21

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的

Olive2006-11-20

我個人覺得吃的方面應該是均衡就可以了不用特別強調要吃什麼補品因為那些長的很高的人也不是因為吃什麼而長高的真要吃的話吃一些牛肉比較有營養脂肪也比較少不要煮的太油膩就好倒是我覺得最重要的是睡眠晚上最好十點以前就睡最晚也不要超過11點據說跟長高有關係假日可以睡飽一點心理壓力��

Candice2006-11-21

提供這好意見,但也請告訴我你家附近的中藥店地址和店名,好讓我也能順利買到我所需要的藥材哩~~

Hardy2006-11-24

除了補充乳製品跟運動，可以試吃中藥增高藥，以前我哥12歲開始我爸就到附近的中藥房買中藥給他吃，他們的中藥是煮好的只要加熱水就可以喝。每年都吃10份一份150元，一直到高中畢業，他現在已經大二，從去年開始我爸也在暑假及寒假都給我吃，說真的很難吃，我哥已經181，我現國一13歲165，我覺�