壘球

寒訓參考 - 壘球

Carolina Franco avatarCarolina Franco · 2009-01-08

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最近在煩惱球隊寒訓的菜單

上網看到這影片

http://tw.youtube.com/watch?v=WU3Aa26AYDc

我想除了拖輪胎以外都能列入參考吧 = =

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All Comments

Brianna avatarBrianna2009-01-08
推~~~
Audriana avatarAudriana2009-01-10
很不錯唷!!
Joe avatarJoe2009-01-13
其實拖輪胎對於下盤的爆發力有幫助啊XD
Oliver avatarOliver2009-01-18
不如拖彈簧床 還可以整個地喔!!
Harry avatarHarry2009-01-23
不錯喔 他那個重訓我也有這樣做耶
Wallis avatarWallis2009-01-28
另外 他有拿一顆大球 印象中是某種訓練球不是籃球
職棒春訓也有在用的樣子 不知哪弄得到
James avatarJames2009-02-01
難怪樓上打那麼遠
Isla avatarIsla2009-02-05
網拍搜尋"藥球"就找的到了.....
Candice avatarCandice2009-02-07
借轉
Delia avatarDelia2009-02-12
借轉
Valerie avatarValerie2009-02-12
借轉
Queena avatarQueena2009-02-14
感謝分享
Lily avatarLily2009-02-14
借轉^^"
Lily avatarLily2009-02-17
感謝分享