室內游泳池溫度30以上正常嗎 - 游泳討論

晚安，半夜睡不著，回文賺P幣，大家一起長姿勢吧


小魯的論文研究對象，是四位起始能力非常薄弱的歐巴桑，雖然歐巴桑的體脂肪較高，抗寒
能力OK，但還是得考究一下各類水中活動適合的體溫～


所以特地去二個知名國際游泳單位，查詢相關資料如下，和大家一起分享



國際游泳 FINA 將水上運動，分為四種不同的水溫範圍標準：

競技游泳：25 – 28°C（ 77 – 82°F）

水球：26°C（79°F），正負 1 度

水上芭蕾：27°C（81°F），正負 1 度

跳水：26°C（79°F）



而美國游泳協會的分類更詳細：

28°C（82°F）以下：游泳隊訓練、成人游泳訓練、較高強度的游泳訓練等
＜室溫：26 – 27°C（78 – 80°F）＞


30 – 31°C（86 – 88°F）：學游泳、水中運動、10 歲以下孩童游泳訓練等
＜室溫：28 – 29°C（82 – 84°F）＞


32 – 33°C（90 – 92°F）：水療、孩童學習游泳等
＜室溫：29°C（84°F）＞


35°C（95°F）：水療、水中治療等
＜室溫：29°C（84°F）＞



以上大guy4醬，希望對大家有點小小幫助 （愛心）

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