羽球

安洗瑩的訓練法很神奇 - 羽球

Dorothy avatarDorothy · 2020-01-01

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剛剛在網路上看到了一段安洗瑩的訓練影片

https://www.youtube.com/watch?v=kj5MdzHvjV8

是只有韓國這樣訓練？

還是我太孤陋寡聞了

不過，原來超強的救球神技是這樣訓練出來的

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羽球

All Comments

Elma avatarElma2020-01-06
很多運動都會在沙地訓練吧 不過打羽球的確沒看過
Skylar Davis avatarSkylar Davis2020-01-09
我記得C級裁判講習有說過台灣有沙地訓練耶
Yuri avatarYuri2020-01-13
很敢 不怕受傷
Elma avatarElma2020-01-17
記得蔡贇說中國也有
Heather avatarHeather2020-01-18
https://i.imgur.com/bAdjg4R.jpg
Olga avatarOlga2020-01-21
https://i.imgur.com/t3rh4oy.jpg
Lydia avatarLydia2020-01-24
沙地訓練不是已經存在很久了嗎?
Gilbert avatarGilbert2020-01-25
以前是在沙灘訓練......
Quanna avatarQuanna2020-01-28
記得其它國也有。
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-02-01
台中傳羽運動館也有
Joe avatarJoe2020-02-02
沙地訓練以前韓國綜藝就有去他們的訓練中心拍過，
那個時候好像是李龍大陪他們演出
Agnes avatarAgnes2020-02-02
雙人綁帶後面那個是成公主耶~哈哈
Puput avatarPuput2020-02-03
好怕沒穿鞋 腳踝受傷喔..
Hardy avatarHardy2020-02-07
這樣腳不怕拐嗎
Rebecca avatarRebecca2020-02-08
桃田奧原都有在沙地練，之前有影片
Necoo avatarNecoo2020-02-11
怕啥，這就是也能練到腳踝，避免受傷啊
Rosalind avatarRosalind2020-02-14
這種訓練都是增加某方面的強度，至少行之幾十年了
吧
Sarah avatarSarah2020-02-15
我不知道球團或國訓有沒有這樣訓練 但在沙地練腳步
很久以前就有了
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-02-17
我覺得馬皇上山那招比較猛 硬催逼身體合成更多紅血
球
Puput avatarPuput2020-02-20
韓國綜藝我的小區藝體能那時候就有拍了，姜虎東還跑
到喘得要死。
Lily avatarLily2020-02-22
虎東曾是摔角選手 體格很好的
Dora avatarDora2020-02-23
呃，這不算很罕見耶。有的學生也這樣練的
Hedwig avatarHedwig2020-02-26
很多強化訓練都是藉由增加不穩定性和阻力才能刺激
到
Yedda avatarYedda2020-02-29
國體不就有了?
Jessica avatarJessica2020-03-01
大學羽球場就有一個沙坑場地了！國體大