學生棒球何時開始作重訓 - 棒球

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By Mia
at 2018-08-29T22:06

Table of Contents

如題

突然想到這問題

如今重訓正夯

那學生棒球會有固定的重量訓練時間嗎?


而又是從什麼時候開始會接觸重量訓練呢？


少棒、青少棒、青棒？


滿好奇的

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Tags: 棒球

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2018-09-01T00:39
小時候就要 只是依照每個時期肌肉骨骼發展 做的程度有差
Olive avatar
By Olive
at 2018-09-05T15:38
樓上正解，青少棒就有，但量不多，主要跑步跟腹背肌，當
然每個人的生長狀況不同，所以每個選手都不同！
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By Connor
at 2018-09-07T14:57
重訓跟健美不同，不是練的全身肌肉
Belly avatar
By Belly
at 2018-09-12T06:39
現在夯的是健美，把自己練的全身肌肉好看
Robert avatar
By Robert
at 2018-09-15T05:37
青棒高三
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By Liam
at 2018-09-17T02:12
看過長安國中的訓練室 已經有啞鈴&槓片了
Christine avatar
By Christine
at 2018-09-18T05:41
選手自發比較多
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By Genevieve
at 2018-09-20T05:29
嘉中目前都有在做，只是只能說目前台灣有專業體能教練的
很少，很多錯誤的健身觀念和練法
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By Skylar Davis
at 2018-09-24T04:37
嘉中有個很硬的體育老師 聽說上完三年都變猛男
Doris avatar
By Doris
at 2018-09-26T02:42
國中就要開始重量訓練了
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By Daph Bay
at 2018-09-26T07:28
高中階段是力量成長最快的階段
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By Noah
at 2018-09-28T11:43
嘉中那個老師以前似乎是鍊球國手哦 超猛的
Joe avatar
By Joe
at 2018-09-30T11:46
嘉中的那位老師真的猛 雙胞胎滿常放假回來找老師練的
樣子
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By Steve
at 2018-10-02T15:58
少棒就會開始了～只是不會太重～青少棒會加重很多
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By Kumar
at 2018-10-06T03:36
去鶴聲國中練過，馮文龍教練會讓小朋友做簡單的重訓
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By Victoria
at 2018-10-07T20:09
主要是臥推跟手腕，但都不會做最大肌力
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-10-09T04:41
我是不覺得練成像卜派那樣好看，單純審美觀而已
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-10-10T12:20
球類運動基本款 國小徒手 國中簡單器材輔助 高中接觸非固
定式器材 大學開始練重 轉職業後隨著比賽強度改變
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By Faithe
at 2018-10-13T22:34
嘉中那個老師記得是鏈球紀錄保持人?
Annie avatar
By Annie
at 2018-10-18T12:41
剛查已經被破了qq
Brianna avatar
By Brianna
at 2018-10-21T22:03
國中就有了只是陽春陽春的
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-10-26T04:20
太小開始做...會長不高吧
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-10-26T16:13
練的太大塊 協調性變差
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By Andy
at 2018-10-29T07:17
現在夯的是健力不是健美，好嗎
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By Hedy
at 2018-10-30T22:09
國中就有在作了，重點不是追最大肌力就還好
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-11-04T01:52
國小也有拿那種小重量的做一點 正式應該是國中
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By Gilbert
at 2018-11-06T05:08
我記得肌力訓練應該是不會影響到身高發展 有破除迷思的
文章

大谷翔平被球打到都會叫？

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By Andrew
at 2018-08-29T21:55
閒聊啦 大谷被球打到好像都會叫一下，而且都叫超大聲 這是大谷上MLB被挨的第一顆觸身 https://youtu.be/j3pAOPAFjqQ 即使離本壘板有一段距離還是能清楚聽到 啊 的一聲 前幾天那顆疑似惡意的觸身球也叫 自打球也叫 他在日本就會這樣了嗎還是？ - ...

CPBL戰績

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By Daniel
at 2018-08-29T21:42
下半季戰績 RK TEAM W-T-L PCT GB 中信兄弟 統一獅 Lamigo 富邦悍將 連勝敗 1 中信兄弟 16-1-13 0.552 0.0 --- 5-1-4 5-0-5 6-0-4 敗1 2 統一獅 16-1-14 0.533 0.5 4-1-5 --- 6-0-3 6-0-6 敗1 ...

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By Sierra Rose
at 2018-08-29T21:18
今天洲際邦爪大戰 觀眾人數：2973人 目前打到8局下半 富邦悍將9:0大幅領先中信兄弟 - ...

三壘手思維是傳一壘最安全嗎

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By Sierra Rose
at 2018-08-29T21:13
我自己就守過三壘， 老實說，傳一壘遠比踩三壘安全。 要知道，這個跑者在二壘的時候是有離壘的。 而且球一投出去，跑者還會往三壘跑個兩三步。 所以說，二壘跑者上三壘所需要的時間，遠比打者上一壘的時間短。 可能只需要1/2的時間。 更何況，你接到球，不太可能還看一下跑者，看跑者的位子， 想一下要踩三壘 ...

簽約金550萬怎麼用？　古林睿煬：現在還小

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By Kumar
at 2018-08-29T21:08
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