學校 校隊和外面打的感覺 - 羽球

※ 引述《regan93126 (Hollyoaks)》之銘言：
: 小弟不才～想問問各位大神
: 為什麼在外面跟老球皮打的感覺跟校隊不一樣？
: 在外面跟球團老球皮打有ㄧ種說不上來的減速感
: 就平常跟校隊打球速度都是很快的
: 但為什麼跟老球皮打會ㄧ直有種被強迫減速的感覺
: 導致自己有時常會失誤很多（也許是自己問題
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小弟算是剛升大學時接觸羽球
應該說國小時有一點基礎 但基本球路都不純熟 也只會一點腳步
基於對這運動不陌生也算滿有興趣的 除了系隊練習外
也花費不少課餘時間跟大三或碩博的學長 以及教授們打球

學長們都是校隊出身
而教授們大多是老球皮


剛開始沒什麼經驗且球技不精熟時
跟教授們打球常會失誤到心煩意亂
覺得腳步趕得上球速 但出球後似乎常被預測到直接被抓死
或者打不出該有的質量
當時覺得只是自己不熟悉手上工夫而已
還有一點腳步不夠純熟的問題

但約大二上時 球技、腳步已經有校隊末段實力
這種狀況並沒有改善太多
(單打實力跟只打一年校隊的大四學長差不多)
只有殺球更刁鑽讓比分看起來有來有往 但失誤依然不少
此時開始注意打球的落點
注意對方站位並嘗試中帶、結合處或者推反手後場等
發現有時即使球質不佳還是能起效果
直接被抓死的情形改善很多
也更容易製造得分機會

半年後被校隊詢問入隊意願加入練習
這時被教練揪正出拍時機：
1.出拍太過急躁 尤其隊內的練習賽時
2.腳步還沒踩穩導致影響出拍(其實跟1很相關xD)
3.已經站定要打球時 身體核心不穩定

把這些提點用在平常跟老球皮play時
我個人覺得 最明顯改善失誤情形的是3
首先 跟老球皮打時 球速並不快 可以盯好時機到位再出手

到位後可以自己注意一下 擊球的瞬間身體是不是有多餘的移動？
尤其是在網前小球、平抽比較不需要身體轉動借力時
讓自己的身體穩定一點再擊球
具體一點的時機應該是調整好身體與球的距離後 觸球那瞬間有穩住就可以了
並不用太過僵硬

以上個人淺見 也歡迎高手分享經驗或意見

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