柔道

學柔道要準備什麼? - 柔道 Judo

Lauren avatarLauren · 2007-06-16

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下學期體育課修柔道
要特別準備什麼衣服嗎
或是要特別注意什麼部位的保護
初次到貴版發言
多多指教

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All Comments

Todd Johnson avatarTodd Johnson2007-06-18
穿休閒一點的運動服囉...不要穿有拉鍊之類的褲子！
基本上要看你開課的老師有沒有要你們買柔道衣...如果沒
有的話...就是穿運動服系列...不要有拉鍊的就可以了吧
Audriana avatarAudriana2007-06-23
特別保護的部位...手肘和頭還有腳幾乎都是容易受傷的！
一開始的護身倒法記得要認真學...這是最基本的囉！
Kelly avatarKelly2007-06-23
衣服舒適一點的，上課不要戴項鍊戒指
Annie avatarAnnie2007-06-23
是女生的話頭髮要綁起來，一開始練護身倒法脖子應該會酸:D
Liam avatarLiam2007-06-27
要是有練大外割，熱身運動要做好，不然腳會拉傷XD
Suhail Hany avatarSuhail Hany2007-06-28
被說中了...脖子真的很酸(應該說是鐵頸)...
Robert avatarRobert2007-06-30
脖子會算是很正常的...畢竟平常脖子是練不到的地方！
Madame avatarMadame2007-07-03
所以只能說...忍一下吧..這也是基本功的一部份喔！
Daniel avatarDaniel2007-07-07
每天練，練到後面就不會酸了啦，一開始會酸是一定的^^
女生綁頭的飾品僅量不要有硬的東西，也不要有夾子，很危險ꄠ