孔令輝:李曉霞必須拿出能量和鬥志 - 桌球

孔令輝:李曉霞必須拿出能量和鬥志 要重新打天下

以下為《乒乓世界》雜誌2014年第十二期內容，孔令輝專欄：

　　適應新球的過程最考驗心理

　　從全國錦標賽過程中，我們看到了運動員在面對新球時不同的反應，武楊發揮得比較
正常，其他四個參賽主力都遇到了一些問題，也都有各自的收穫。我 認為現在打新球，
隊員心態顯得比以往更重要，不要在訓練或比賽中因為一個球“跳”得高了快了，就影響
自己的心情，球蹦多高多快不是人的意願能掌控的，運動 員所能掌控的就是調整自己—
—調整擊球的時間、擊球的板型，加強旋轉、落點意識、球的變化等等，抱怨不適應新球
其實對比賽和訓練沒有任何幫助。換球對每個 人來說都是公平的，對誰都有影響，這是
很正常的，運動員一是要坦然接受，二是要想盡一切辦法，多看錄影多寫訓練體會，這樣
才會加深對新球的認識，理解也會更深刻一點，進步才會更快一點。

　　朱雨玲在全錦賽單打中有不少突破

　　朱雨玲在這次全國錦標賽中總體上打得不錯，尤其在單打中表現得更突出一點，人在
場上顯得比較沉穩，心能夠靜下來，最後拿了全國冠軍。對她來講不但是第一次獲得全國
冠軍，也是第一次在正式比賽中戰勝丁寧。賽前我給了朱雨玲一些壓力，因為她說從來沒
贏過丁寧，所以我說看她能不能在比賽裡給丁寧製造一 些壓力，最後朱雨玲也做到了，
在決賽的戰術使用上她做出了很大的變化。在單項比賽中，我覺得朱雨玲做得最好的一點
是她完全釋放出來了，原來她打球都是使暗 勁兒，悶在裡面，這回該拼的時候也拼出來
了，也有給自己加油的聲音，包括跟陳夢、李曉丹和丁寧的比賽她都叫出來，在打了一些
好球、關鍵球的時候能夠釋放自己，讓自己更加興奮。

　　團體賽朱雨玲打得一般，其中從輸給二隊隊員王曼昱那場球中能夠看出一些問題，朱
雨玲在四川隊大比分1比2落後的時候，沒能表現出一個國家隊主力隊員、四川隊隊伍核心
應有的激情和霸氣。從比賽場面上看，她整個球路都非常下風，各個環節都被對手壓制住
了，最終比分是0比3一邊倒，以她目前的能力不應 該出現這種情況，隊伍大分1比2落後
正好可以檢驗在自己沒有後路時能爆發出什麼樣的能量，可惜朱雨玲沒有充分發揮出自己
的核心作用。朱雨玲需要好好總結一 下這次錦標賽的團體賽，被別人衝擊的時候、人家
拼她的時候應該如何擺正自己的心態，如何能夠把戰術使用得更合理，包括她技術上也有
一些問題，正反手的凶穩 關係、反手的強勢、前三板的環節、正手接發球包括正手近台
的一些殺傷力等等，這些方面都希望通過冬訓能有一個大的提升。

　　新球對每個運動員都會有影響的，但我覺得朱雨玲在比賽中表現比較好的一點就是沒
有受到太多情緒上的影響，我失誤就失誤了，沒有埋怨，如果心裡有埋怨，那人肯定是浮
躁的，會影響思路。

　　劉詩雯需要從零開始

　　劉詩雯這次全錦賽團體賽沒怎麼打，單打上來就輸給盛丹丹，這場球打得比較差。下
來我也跟她總結了，她在場上給人感覺就是一直在抱怨，一直覺得這 個球又蹦又跳哪都
不舒服，就是因為她靜不下來，所以很難實施她的一些技戰術。按理來講劉詩雯的技術能
力是要強于盛丹丹的，導致輸球的關鍵還是心態。

　　在亞運會後的隊內總結會上，我跟劉詩雯說，亞運會冠軍這一頁已經翻過去了，當時
她確實經歷了一些歷練，也確實成功了。但隨著亞運會的結束，舊球 時代也結束了，所
有人都回到了同一起跑線上從零開始，誰對新球適應得更快，規律掌握得更好，誰就能進
步更大。新球對每一個人都是挑戰，並不是只會影響到某 一個運動員，任何一個規則的
改變對大家來說都是公平的，都要坦然去接受，而且要安靜下來想辦法儘早適應，儘早擺
脫一些不利的局面。我覺得這點上劉詩雯做得 非常不好，在全國錦標賽中她人始終沒法
靜下來。賽後我們談話的時候，她還是在找一些客觀原因，其實任何原因輸球都不應該去
找客觀原因，因為沒有人會理解 你，尤其在奧運會這些重大比賽中輸球的話，就要承受
這份心痛，沒人能理解你。所以我想對劉詩雯和隊裡所有隊員說，任何比賽輸了都要自己
靜下來認真總結，不 要講過多的客觀原因。

　　在全國錦標賽中，劉詩雯和丁寧的雙打打得比較成功，賽前我給她們兩個提了一些要
求，因為她們這對組合在重要比賽中還沒怎麼得過冠軍，兩個人一起 打球時間也不短了
，應該有一些默契度，而且從兩個人的能力來講也應該打得更好一點。她們兩個在這次賽
前賽中溝通得比較多，我覺得這個是一個好的開始，雖然 她們這對搭檔還趕不上當年的
李曉霞/郭躍，穩定性和能力比那對黃金雙打有一些欠缺，但通過全錦賽的成功，以後會
交流溝通得更多，也會越打越好。

　　新球帶給陳夢新的問題

　　全國錦標賽陳夢打得也不是太好，比賽輸很多場，團體賽半決賽她丟了兩分，單打8
進4輸給朱雨玲。整個比賽過程中陳夢顯得比較浮躁，這跟她平時訓 練中的情緒也有關係
。陳夢原本在一些技術節奏還有些欠缺，本來在訓練中已經有所提高了，但是換了新球以
後，給她帶來了一些新的問題，讓她不能靜下心去練 球，平時訓練總是練好了高興，練
不好就不高興。如果心情總是有很大波動的話，肯定會影響日常的訓練品質，所以一定要
想辦法讓自己的心靜下來。

　　從陳夢的比賽來看，她輸給小隊員范思琪，這是以前沒輸過的對手，除了在預判上做
得不足，也體現出陳夢的整體的實力還沒有強大到能從精神上壓垮對方，人家小孩一上
來就拼她，造成陳夢自己的慌亂，讓人拼的有點手軟。陳夢在團體賽和單打中都輸給朱雨
玲，團體賽那場我覺得她有機會贏，但是自己在戰術的使 用上不夠堅定，加上她平時對
朱雨玲是負多勝少，所以到關鍵時候、快贏的時候會對自己產生一些懷疑。單打時陳夢自
己打得很差，比團體賽差得多，一上來就能看 出她自信心不夠，比賽裡也沒有很好地去
尋求改變。陳夢和朱雨玲是同批的運動員，很多人會把她們放在一起比較，其實她們各有
各的特點，各有各的優勢和劣勢， 但從目前來看，我覺得相比起朱雨玲，陳夢做得不好
的就是不夠心靜，希望她能在接下來的訓練中有所改變。

　　丁寧錦標賽打得比世界盃好很多

　　丁寧雖然感覺換球後遇到了很大阻力，但態度非常積極，一直在尋求改變，包括在比
賽時臨場會有一些調整，在技戰術和動作上也都在積極的想辦法改 變。目前看新球對丁
寧的影響相對大一點，她拉球時出現球打到板邊的概率比其他隊員高一些，但這只是目前
這一時間段表現出來的特點。丁寧從亞運會回來後沒練 習幾天就去打世界盃比賽了，回
來又是沒幾天就去打全錦賽，沒有時間通過系統的訓練時間來適應新球，但是從兩個比賽
的成績上來講，她打得還是不錯的，在全錦賽裡團體賽輸給車曉曦，單打決賽輸給朱雨
玲，都是以前她輸的不多的對手，輸球可能是她在賽前對困難估計不足造成的，換了新球
以後，對以前的對手還按以前的 思維方式打肯定是不行的。這個觀點在比賽結束後我也
和她聊過了，希望通過下一階段的冬訓，要逐步對新球加深認識，通過訓練來改變她以往
打球的習慣。輸球也 是好事，什麼事利弊關係兩頭看，以前可能就這麼打，換球後逼著
她在體能上要有一個比較大的提升，包括步法和跑位、包括腰和肩拉球的協調發力，都需
要有一個改變。

　　世界盃從成績上來講，丁寧和李曉霞兩個人會師決賽是很好，但是從過程上來講很不
理想。丁甯在半決賽對石川佳純這場球中受到了很大的衝擊，她以前 沒覺得這樣，當時
那個比賽館比較小，感覺球速更快，穿透力更強，她先是2比0領先，打到2比2，到第五局
一個很關鍵的球打了一個回頭，打到6平，然後贏了 這一局，第六局贏得輕鬆了一點。當
時丁寧在場上很急，確實有一些球和想像的不一樣，以前穿不透的球現在能穿透了，我覺
得她那時候的心態跟全錦賽比還是有差距，全國比賽時好多了，她能夠靜下來去想辦法
。那會兒她也是想盡一切辦法來扭轉不利的局面，但比較急躁，覺得這個球不應該穿透我
，那個球不應該失誤，實際上人真到那個份兒上，只能靜下來投入比賽，不能想得過多
，這不光是對丁寧說的話，也是對全隊女隊員要說的。

　　李曉霞必須拿出能量和鬥志了

　　世界盃決賽這場球應該說打得非常不好看，因為李曉霞發揮得比較差，雖然她當時有
一些傷病，練得也不多，心態波動會比較大，但她仍然不應該打得那 麼差。首先她沒有
投入比賽，其次沒有展現出一種必勝的信念，全程都是“試一試”的心態。我覺得這是李
曉霞迫切需要解決的問題，既然想競爭2016年奧運 會，就必須拿出自己所有的能量和鬥
志，給大家表現出你的決心。從教練組的角度，包括我個人的角度來講，都不可能用以前
的成績來衡量李曉霞，因為球已經換了，她也認為打新球對自己有一些挑戰，反過來說換
了新球對其他運動員都是一個機會，誰能掌握的更好，誰就有可能脫穎而出。以前的成績
只是其中一個考量的標準，但不是唯一的標準，所以每一個運動員都要重新打天下。

　　李曉霞現在是隊裡的隊長也是核心，接下來在這一年半的時間裡，她必須和大家一起
共同競爭，現在隊裡列了六個重點，這六個人都是一樣的，都要保持競爭力，拿出自己的
真本事，不管現在感覺自己的位置略好一點，或者感覺自己位置略低一點，只要能儘快適
應新球，贏得教練的信任，誰都有可能參加2016年奧運會。

http://sports.sina.com.cn/o/2015-01-15/09477483665.shtml

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