姿勢不正確造成腳痛? - 花式滑冰 Figure Skating

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By Liam
at 2010-05-21T10:43

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各位大大好,

最近常去小巨蛋滑冰,差不多一個禮拜兩次。
都是租樓下Max的鞋,穿起來感覺有比樓上出租的舒服。
這幾次去主要都在努力練習倒溜,畫葫蘆繞場子兩個小時。
不知是不是腳的姿勢不正確,溜完冰後左腳內側腳踝骨頭凸起的地方會很痛。
感覺就是嚴重瘀用手後按下去那種痛,可是皮膚表面沒有瘀青。
痛覺會在一個禮拜內一天天減輕,還有點微痛又跑去玩了。 XD
昨晚才去溜的,現在腳掌往外翻(內刃往外刃的方向),腳踝就會很痛。
請問這是溜冰姿勢不正確所造成的嗎?
如果是的話要如何改善這個問題呢?

先謝謝大家回應。

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All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2010-05-24T04:59
非專業回應 租的鞋大部分都是硬殼 建議穿厚襪租大一號
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By Tracy
at 2010-05-26T23:15
但有時穿厚襪磨更兇.其實是我拿租的鞋玩一圈跳.然後就破皮
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By Oliver
at 2010-05-29T17:32
建議自己帶內襯去...我之前租都會自己帶SEBA的內襯去~

[閒聊] Mao下個賽季編舞已定

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By Jacky
at 2010-05-15T07:34
※ 引述《ilia (是隻企鵝)》之銘言: : 剛剛拜了一下辜苟大神 : 有晃到新聞寫說 : http://www.universalsports.com/blogs/blog=gofigure/postid=472022.html : Mao的部分大概如下 : mao下賽季長曲編舞會再度與Nichol教練合 ...

[閒聊] Mao下個賽季編舞已定

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By Dorothy
at 2010-05-15T01:51
剛剛拜了一下辜苟大神 有晃到新聞寫說 http://www.universalsports.com/blogs/blog=gofigure/postid=472022.html Mao的部分大概如下 mao下賽季長曲編舞會再度與Nichol教練合作 短曲編舞則依然和塔太合作 至於技術教練部分則尚未決定 ...

金妍兒和Bigbang一起演唱南非世界杯助威歌曲

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By Agatha
at 2010-05-12T22:52
http://chinese.joins.com/big5/article.do?method=detailandamp;art_id=44295andamp;category=00 3001 金妍兒和Bigbang一起演唱南非世界杯助威歌曲 來源:JES 2010.05.12 07:41 由“花滑女王 ...

郭珉靜進入“花滑女王”金妍兒所屬經紀公司

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By Robert
at 2010-05-11T21:58
http://chinese.joins.com/big5/article.do?method=detailandamp;art_id=44251andamp;category=00 5001 郭珉靜進入“花滑女王”金妍兒所屬經紀公司 來源:JES 2010.05.11 10:39 在2010年溫哥華冬 ...

ISU Communication No. 1611

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By Selena
at 2010-05-11T15:39
http://isu.sportcentric.net/db//files/serve.php?id=1862 看完的心得:某一方面來講,給分更人性化了… 可是這樣算下來…四圈的分值… 我受不了摔得一塌糊塗分數還是很高的節目啊!! - ...