姿勢不正確造成腳痛? - 溜冰 Skating
By Yuri
at 2010-05-21T10:40
at 2010-05-21T10:40
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各位大大好,
最近常去小巨蛋滑冰,差不多一個禮拜兩次。
都是租樓下Max的鞋,穿起來感覺有比樓上出租的舒服。
這幾次去主要都在努力練習倒溜,畫葫蘆繞場子兩個小時。
不知是不是腳的姿勢不正確,溜完冰後左腳內側腳踝骨頭凸起的地方會很痛。
感覺就是嚴重瘀用手後按下去那種痛,可是皮膚表面沒有瘀青。
痛覺會在一個禮拜內一天天減輕,還有點微痛又跑去玩了。 XD
昨晚才去溜的,現在腳掌往外翻(內刃往外刃的方向),腳踝就會很痛。
請問這是溜冰姿勢不正確所造成的嗎?
如果是的話要如何改善這個問題呢?
先謝謝大家回應。
--
最近常去小巨蛋滑冰,差不多一個禮拜兩次。
都是租樓下Max的鞋,穿起來感覺有比樓上出租的舒服。
這幾次去主要都在努力練習倒溜,畫葫蘆繞場子兩個小時。
不知是不是腳的姿勢不正確,溜完冰後左腳內側腳踝骨頭凸起的地方會很痛。
感覺就是嚴重瘀用手後按下去那種痛,可是皮膚表面沒有瘀青。
痛覺會在一個禮拜內一天天減輕,還有點微痛又跑去玩了。 XD
昨晚才去溜的,現在腳掌往外翻(內刃往外刃的方向),腳踝就會很痛。
請問這是溜冰姿勢不正確所造成的嗎?
如果是的話要如何改善這個問題呢?
先謝謝大家回應。
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溜冰
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