如果做到背面貼著牆 - 瑜珈 Yoga

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By Quintina
at 2011-05-30T17:13

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我想問如果想讓自己的身體平貼著牆像下面影片的人一樣
http://www.youtube.com/watch?v=ztHO6jo1Cho#t=2m20s
讓練習那些姿勢 我想在靠牆時舉起手能讓下背更貼近一點
不要有縫 這跟柔軟度有關嗎 謝謝

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Tags: 瑜珈

All Comments

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By Lily
at 2011-06-04T13:32
腹部要用一點點力量，是跟脊椎的空間(也可說是柔軟度)
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By Doris
at 2011-06-09T09:51
謝謝你

Yoga Journey瑜珈教室快要開幕了

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By Quanna
at 2011-05-30T08:48
東區又有一家新的瑜珈教室要開囉 6月開始試賣 大家可以去看看 詳情我不太清楚 剛好六月前兩周不在台北 有去體驗的麻煩再分享看看囉 ETHAN老師也到Yoga Journey囉~ http://yogajourney.com.tw/ Yoga Journey出發點很單純　在一個舒服的地方 創造一個空間　 ...

重犯瑜珈奇技脫拷

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By Charlie
at 2011-05-30T00:55
惠州惠東法院前天出現驚險一幕。被公安列為極度危險重犯、長期練瑜伽的台籍毒犯盧志 勝前天被押往受審途中，在囚車上重施奇技，掙脫手銬和腳鐐企圖逃走，當地出動數10名 法警包圍囚車，雙方對峙兩小時後，盧志勝戴回手銬、腳鐐投降。 38歲的盧志勝是台灣黑幫天道盟天鳴會的成員，去年因販毒在惠東落網，當日盧曾在雙手 被反 ...

台北車站/西門町哪裡有賣瑜珈墊??

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By Sandy
at 2011-05-29T11:51
不曉得哪裡有賣 知道的人可以推薦一下嗎 感謝!!! - ...

高雄市哪買瑜珈服好?

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By Hedda
at 2011-05-28T20:04
之前瑜珈服都在林森路買 大部分是spar的衣服 不貴又好穿 最近經過那邊 老闆好像把店收起來了 變成賣手機的 不知道高雄還有甚麼好地方可以買瑜珈服 瑜珈教室賣的都好貴 請大家推薦一下 -- 逛寶X的時候 總會遇到一種情況.. 小姐：ㄟ 你皮膚好乾燥喔..來 這個是保溼的試用品 送你 我：ㄟ 你長的好醜喔 ...

請問台南哪裡有價格不高又好的瑜珈教室

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By Anonymous
at 2011-05-28T11:22
大家好， 因為很久沒回台南居住了 快暑假要準備回家... 想問看看在台南哪邊有價格不貴 又不錯的瑜珈教室(一班不要太多人，老師可以照顧到每個學生的) 希望可以有月制的(或是一次購買10堂之類的) 謝謝各位~ 上課的時間早上下午都可以... - ...