如何避免腳磨出水泡或指甲瘀血? - 羽球

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2017-12-18T17:32

Table of Contents

個人步法不太好，但是跑動速度還行，經常都要靠急速衝刺和急停去救球

但是用盡全力跑然後大力急停，腳尖拇指根部很容易磨出水泡

指甲受力瘀青很怕整塊掉下來 @@

不知道大家有沒有推薦甚麼裝備或方法可以避免這種情形呢? 謝謝!


--
Tags: 羽球

All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2017-12-22T13:14
你都說你步伐不好了 是要練你步伐跟啟動步吧
Ula avatar
By Ula
at 2017-12-24T23:32
練步伐
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-12-28T11:04
鞋子買合腳，襪子買厚底
Irma avatar
By Irma
at 2017-12-29T02:40
當然是VTGZ(誤
Selena avatar
By Selena
at 2017-12-31T14:46
樓上XDDDDD
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-01-02T22:10
感覺還是要練步法比較好，不然很容易受傷。
Una avatar
By Una
at 2018-01-07T02:08
最後一步用腳根踩，增強大腿肌力 身體重心不能往前
要像往後坐 核心要夠
Jack avatar
By Jack
at 2018-01-08T12:15
指甲掉不會怎樣啦，我已經掉了又長長了又掉好多次
了
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-01-11T04:42
腳一直破皮好痛
Elma avatar
By Elma
at 2018-01-15T06:30
大腿不夠力才煞不住
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-01-15T16:07
摩久就長繭了，瘀青倒是沒有過
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-01-18T16:41
樓上說的最後一步腳跟是前跨步喔…你不要連後退都這
樣XD
Mia avatar
By Mia
at 2018-01-20T17:44
thorlos 網球襪，試過不會後悔，但不好買
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-01-21T00:40
看起來原po是用腳尖踩最後一步才會發生這樣的情況，
多練習用腳跟踩最後一步吧
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-01-25T10:29
腳尖XD VTGZ竟然沒有步法加成，給差評
Carol avatar
By Carol
at 2018-01-28T21:53
話說回來…能不能找個教練好好練，別一直期待什麼
神靴 最強襪等神裝好嗎XD
Susan avatar
By Susan
at 2018-01-29T08:08
用錯誤的步法打球真的很危險!!!
Damian avatar
By Damian
at 2018-01-30T02:50
個人認為鞋子合腳，綁緊不要滑動 非常有用
Harry avatar
By Harry
at 2018-02-03T06:15
單就水泡部份啦... 指甲瘀青我沒遇過
Mason avatar
By Mason
at 2018-02-07T13:04
看下來真的練好正確步法是唯一解
Mia avatar
By Mia
at 2018-02-10T00:09
哈哈 我有一樣的困擾，水泡
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-02-11T18:12
VTGZ...XD
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-02-13T07:41
除了步伐正確外，我覺得比賽太激烈還是難免，建議
Susan avatar
By Susan
at 2018-02-18T03:58
穿厚襪、合腳鞋，指甲剪短
Ida avatar
By Ida
at 2018-02-19T20:30
天啊 原來是用腳跟 學到了
Valerie avatar
By Valerie
at 2018-02-22T01:38
欸欸欸你們用腳尖做前跨步煞車難道不會扭傷嗎…
Lily avatar
By Lily
at 2018-02-23T00:03
用腳尖到底要怎麼跑阿..膝蓋沒爆掉都算走運了

士林運動中心2018年第1季18:00-20:00場地

Quintina avatar
By Quintina
at 2017-12-18T16:31
轉讓場地：台北市士林運動中心2018年第一季18:00-20:00羽球場地一面 轉讓原因：因同時候補到中山運動中心場地，但已繳士林運動中心2000元抽籤保證金， 想讓給有需要的朋友故轉讓並拿回保證金。 轉讓期限：繳費期限到12/20（三）為止，所以有意願者請盡快聯絡，並於這兩天相約完 ...

12/18(一) 萬華運動中心 2000-2200

Ina avatar
By Ina
at 2017-12-18T15:39
時間:12/18 地點:萬華運動中心 4F (最裡面的那一面) 人數:2-3 主揪:阿發 聯絡方式:0958578740 報名方式:簡訊 費用:150/2H/含球 備註:球隊程度新手到中都有歡迎大家來開心打球 - ...

YONEX ZF2

Jessica avatar
By Jessica
at 2017-12-18T12:35
※ [本文轉錄自 SportsShop 看板 #1QDJLEiD ] 作者: hjk058 (hjk058) 看板: SportsShop 標題: [出售/羽球/台南] 時間: Sat Dec 16 23:01:31 2017 (1) 商品名稱： 球拍 YONEX ZF2 (2) 商品數量： 1 (3 ...

12/18(一) 臺中新光羽球館 2000-2300

Hazel avatar
By Hazel
at 2017-12-18T10:55
時間：每週一2000-2300 地點：太平新光羽球場 地址：台中市太平區樹德五街15號 人數：目前臨打缺3人 球場：2場2000-2300（4號場，5號場） 費用：臨打200元 程度：中下程度 用球：Rsl 4號 資訊：聯絡人 小強 Line :a17523 或是站內信 備註：球隊已經邁入第三年，球友皆是 ...

現在日本女雙

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2017-12-18T08:35
※ 引述《MYTHBUSTERS (JamieHyneman)》之銘言： : 田中和米元的防守真的是賞心悅目 : 有好幾球險球都救得回來 : 只是剛聽博斯主播說： : 「這球守的好，用正拍的反面來接」 : 那不就是反拍嗎？ : ----- : Sent from JPTT on my iPhone 這已 ...