如何讓自己活的快樂 - 撞球

By Faithe
at 2012-03-27T00:00

Table of Contents

為什麼很多人都能活的好快樂?
為何我卻怎麼都快樂不起來?
到底要怎樣才能讓自己快樂?
我本身算是一個上班族.8點上班5點下班.下班回到家.就是看看電腦.本來我是一個吃飽飯就不在家的人.但因為經濟不景氣的關係.朋友越來越不想出門.所以我也跟著少出門.我本身沒什麼興趣.唯一就是去球間打打撞球.本來是跟朋友都會約好禮拜日跟禮拜一會去打球消遣一下.我每天上班壓力都一直累積.到了假日可以放鬆一下自己.但因為某些原因我現在都不能去.現在每天都不知道要做什麼.覺得自己好像行屍走肉一般.
我是一個會抽菸的人但我不算是有菸癮.無聊時.跟壓力來時就會想抽支菸.有時後幾個小時不抽也沒關係.這樣算有菸癮嗎?現在因為某些原因.我不能正大光明的.想抽就抽.覺得自己好像老鼠.做自己喜愛的事.也必須偷偷摸摸的.
我覺得人活著好累喔.到底怎樣才能讓自己活的快樂?
已更新項目:
第一:怎樣算是知足.人真的懂得知足嗎????只要有(想)就不會知足.那哪來的快樂??
第二:人生到底有什麼希望?我真的不知道.要怎樣做.才能聽到自己內心的聲音.
第三:求學→畢業→就職→結婚→升官→退休」的固定模式，勇敢走一段「繞道」的人生。何謂繞道的人生?你說的都是人一定會走的.那要如何繞道.死嗎??
2 個已更新項目:
第四:我的朋友現在假日也還是去打.只是我個人沒辦法去.我也知道抽菸不好.只是我會自然而然就習慣抽.習慣沒菸就去買.我的心境現在就是不快樂的.
第五:我目前沒有男.女朋友.不怕你們知道.我目前正在談離婚.所以生活部會有太大的改變.因為婚姻我目前算是個宅男.已經沒朋友了.你所說的事我都曾做過.現在的我.已經不能算是我的了.所以沒辦法做我喜歡做的事情.我不快樂是很早之前就開始了.只是因為婚姻讓我更加了解自己的不快樂.
3 個已更新項目:
第六:說實在的.我工作的時間雖然是上下班.但是休息是不固定的.你說做義工.要是我有時間去做義工.那我就能再去找個工作.賺錢打發時間.我已經不快樂了.再去了解比我不快樂的人.就能讓我生活的快樂嗎.
第七:我的夢想跟目標就是現在給我壓力的原因.我既沒辦法擺脫.也沒辦法超越.更沒辦法紓解.
唉!!好累....相信各位大大也覺得好累.....我要怎快樂起來

Tags: 撞球

All Comments

By Eartha
at 2012-03-29T07:50

沒有女朋友/男朋友的話，可以交個女朋友/男朋友,生活或許會不一樣^^有辦法的話找朋友出去，或找個人談談心事，聊聊天一直關在家亂想一定會生病的，不然在家玩個線上遊戲，看看電視，你可以找一個目標做，人生要有目標有夢想才不會活的沒意義,像是你的興趣 ,辟如我喜歡美髮我要去學，有昭一日變設計師，是我的目標，，我也工作過，我能了解你工作很累壓力大那種感覺，你真的累了該好好放鬆自己了，煙的話我也會希望你能少抽，對身體不好，可以泡泡澡，給人按摩按摩，或出去遠方玩，呼吸新鮮空氣，看看不一樣的地方，或運動，曬曬太陽，做些你自己喜歡的事，回想在你心裡曾有什麼喜歡想做的事，讓自己快樂，留言有限，心情不好可以找我聊，即時dogbirthday44

By Delia
at 2012-03-30T02:44

圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/16.gif

By Lucy
at 2012-03-30T22:04

你說那些不舒服的東西，不快樂的感覺，發源地都來自同一個地方，只要你了解心靈的運作方式，就知道怎麼處理那鄉讓你不快樂的[想法]，想法才是主宰，真的想改善的話，我推薦你去圖書館借這本書，最好是看DVD版本，比較容易讀完並應用，對你會有很大的幫助，簡介如下　　　你是否知道自己該這樣做比較好，卻有一個心理惡魔驅使你去做不該做，想不該想的事，讓自己變糟，現在已經有明確的科學解析，那個心理惡魔是一個實實在在，具有人格思想，能與自己對話，甚至控制身體內分泌與疼痛的實質存在，那是由過往的人生經驗所形成，那會讓一個人明明知道不該這樣做不該這樣想，卻又無法控制，產生衝動行為與負面思考，進而導致在某個領域感到痛苦、無能為力，其實這些不好的感覺，全都來自同一個地方，只要用戴尼提去面對去處理，情緒就會明顯提升，增強自信，遠離負面想法，改變命運，戴尼提的終極目標，是要成為一個永久處在理性狀態的人，這個狀態稱為清新者，那是自然反應，要達到這個長期的情緒狀態的話，就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。
以下資料來自
http://dianetics.nice-read.com/
（推薦去這個網站，裡面有影片可以看，且站長可以回答任何問題）
強力推薦的必讀好書（有DVD版本）：戴尼提─現代心靈健康科學
　　戴尼提─現代心靈健康科學這本書有力且明白指出︰「戴尼提揭開了你生命中痛苦、不快樂和自我懷疑的源頭－反應式心靈。」（注︰反應式心靈是指心靈的一部分，當中儲存身體疼痛和痛苦情緒，並且以不經思考分析，完全只是刺激反應的方式來控制人），並且讓你知道如何去除它。
　　書裡對心靈闡述得相當精確，毫無神秘色彩，在L. 羅恩賀伯特先生精密的科學實驗底下，已發展出如同萬有引力般的明確心靈定律。
　　在1929年，就讀喬治亞華盛頓大學，研究原子物理學的L. 羅恩賀伯特先生，做了第一次跟心靈有關的實驗，發現盡管人類在科學上有所進步，但在生命及心靈上仍未發展出一套精確的有效技術，這方面是人類最欠缺也是最需要的，於是他決定扛起這份責任，開始探索心靈。
　　「光是坐在象牙塔裡空想，並不能學到任何生命的真諦，一個人得成為生命的一部分，才能了解生命。」這是L. 羅恩賀伯特先生所說的話，他也寫下「你必須在那兒走下來看，你必須進入生存的每一個隱蔽幽暗的角落，並且與各型各類的人深入接觸，最後，你才能証實人到底是什麽。」他並且付諸行動，到含有東方神秘智慧的中國，尋訪喜馬拉雅山高僧﹔與印地安酋長歃血為盟﹔從天寒地凍的阿拉斯加海岸到南太平洋群島的叢林，不管是與探險隊隊員一起工作，或教導沒經驗的海軍船員如何在第二次世界大戰的蹂躪下生存，L. 羅恩賀伯特先生真正從中學到人是什麽，生活是什麽，所以作品呈現給讀者的，是歷經多次實驗成功，非常實際，精確有效的技術。
　　本書一開始提到戴尼提的範圍，說明戴尼提可以做什麽，可以幫助人們到何種程度，再來就是戴尼提目標是要一個永久處在理性狀態的人，稱為「清新者」其特質可以被科學檢測出來。
　　再來就進入了生理疾病和非生理引起的疾病探究，小至情緒低落，大至邪惡行為的產生？還有生理上的痛覺與疾病和心靈有何關係？是何種精確時刻的記憶使一個人產生不想要的感覺、行為和病痛？那些記憶儲存在哪裡？戴尼提有完整答案。
　　知道了痛苦不快樂和自我懷疑的源頭來自何處，接下來就是要教導讀者如何處理，需要遵守什麽守則，使一個人在完全清醒，不被給予任何建議暗示下，得到戴尼提技術的絕佳成效。
　　戴尼提技術的永久有效性，有很大部分來自於引導一個人有勇氣去誠實面對所經歷過的事，而不是遺忘。
　　擁有了戴尼提這份知識，生活中就可以避免對他人鍵入使他偏差錯亂的指令，其中包含手術中和意外事故發生時必須保持絕對安靜。
　　戴尼提帶給人們前所未有的心靈技術，可以用來去除不想要的痛苦、不快樂和自我懷疑，也能防止它們再次累積，擁有戴尼提知識，就有身、心、靈都健康的個人和社會。
　　1950年戴尼提從美國開始，像火山一樣，產生爆炸性的影響，數百萬封讀者感謝函說明了一切──因為戴尼提有效。作者L. 羅恩賀伯特先生說︰「我喜歡幫助別人，而且把看到一個人從生命的陰影中解脫出來，當作我生命中最大樂趣。這些陰影對他而言，看起來如此厚重，且重重壓著他，因此當他發現它們只是陰影，且能看穿它們、走過它們，再度站在陽光下時，他是非常愉快的，而我自己也會跟他一樣愉快。」這是戴尼提作者的感言，也是戴尼提技術所帶來的成效。
戴尼提是我的救命恩人
我可以跟你分享我的經驗
我的EMAIL與MSN：[email protected]
即時通：[email protected]
　

By James
at 2012-03-30T16:34

都市人都這樣啊
活得很累很孤單又不快樂
所以真的只能靠自己振作而已
工作之餘不妨常常出遠門一個人也好有伴也好看看湖光山色
縮小自己的煩惱
懶得出門的話多看電影可以把整個imdn百大片一天看一部嘛
若真的改變不了新增不了興趣那麼...
只好繼續堅強活著了
畢竟我們還有餘地煩惱明天有些人只能煩惱今天過不過的去呢

By Michael
at 2012-03-27T19:20

我覺得你可以多多參加一些活動
像是志工啦救國團啦之類的
擴展自己的生活圈

By Eartha
at 2012-03-30T22:39

找一點休息，稍微玩一下線上遊戲發洩情緒
閒暇之餘，也可以去做義工...了解有更多比你更不快樂的人

By Eartha
at 2012-03-28T22:37

"The greatest discovery of my generation is that a human being can alter his life by altering his attitudes of mind." by WILLIAM JAMES (1842 - 1910)
試譯：〝我這個世代最偉大的發現是人類可以經由改變心態來改變他的生活。〞
快樂是由心境去感覺的，因而，心態可以決定你是快樂或相反的。你的朋友因為經濟因素已不再和你相約玩撞球，顯然的你因為個性而難以在同樣的環境交到其他好朋友。那麼你可以做個改變，選擇其他不必很多花費的活動來排遣假日時光。我相信你可能對居住地的週邊環境也沒有多大的認識吧？那麼你可以在覺得時間難以打發時，試著以散步來認識居住地的週邊環境，不久你就可以規畫出很多不同的路線來，讓你不必因為相同的路線而覺得無趣。散步超過十幾分鐘後，我們的身體會分泌出科學家稱為腦內麻啡的化學物質，會讓我們覺得很愉快，而且是不會成癮的。
最近在一個登山步道傍竟然發現立著一塊〝無煙步道〞。覺得很訝異，我們的社會竟然會進展到連大自然的空間也不歡迎抽煙的人了。由此可見，連你喜歡抽煙也必需偷偷摸摸，既然你沒有煙癮，而且不能正大光明的抽(相信你的潛意識也告訴你抽煙不是好事，所以你不敢公然反抗吧？)，不如就不要再買煙了。

By Frederic
at 2012-03-29T06:48

這就是上班族悲哀,沒有人生目標
如果可以的話,試看看轉換跑道
大前研一認為，如果你還年輕，不妨跳脫傳統「求學→畢業→就職→結婚→升官→退休」的固定模式，勇敢走一段「繞道」的人生。
這是我的yahoo mail ([email protected]) 洪先生
記得留下您的聯絡方式,方便聯絡你
也許這個轉換跑道的機會,你可以嘗試看看

By Kama
at 2012-03-28T00:16

我是心理諮詢師
怎嚜囉
你幾歲啊
怎嚜對人生就這麼絕望
先靜下來好好面對自己吧
聽聽自己的內在聲音
很多好是你沒有察覺
用心體會
你會發現生命是很美的是
歡迎家即時聊喔
[email protected]

By Isabella
at 2012-03-27T13:50

知足的人會快樂.........

如何讓自己活的快樂 - 撞球

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