如何訓練揮拍力量的集中性 - 羽球

Michael avatar
By Michael
at 2014-12-29T09:31

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小弟發覺自己揮拍時力量太過分散在整個揮拍動作

想加強自己揮拍力量的集中性

請問有沒有怎樣的訓練方式可以強化自己的揮拍的集中性呢?

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Tags: 羽球

All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2015-01-02T20:24
你指的應該是發力吧 練平球囉
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-01-03T15:57
帶個拍套去打長球看看，發力集中的話大概可以也可以
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-01-04T16:45
打4/5個全場左右
Olga avatar
By Olga
at 2015-01-05T11:08
請問跳繩會有幫助嗎？
Tom avatar
By Tom
at 2015-01-08T09:21
想要學會收 就要先學會放
David avatar
By David
at 2015-01-09T19:27
想象整隻手都是魯夫 打到球的瞬間變硬
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-01-12T08:40
甩毛巾囉~~要有咻咻咻 的聲音
Annie avatar
By Annie
at 2015-01-14T15:36
平球抽球可以知道自己的發力點在那個位子
Brianna avatar
By Brianna
at 2015-01-19T07:58
請一個人跟你對拉長球，務必每顆球都要求質量
Liam avatar
By Liam
at 2015-01-22T10:17
順間讓拍子減速至停止的能力越強，
Hardy avatar
By Hardy
at 2015-01-26T02:01
球吃到的力量就越集中
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-01-26T03:36
每天揮一千下
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-01-27T04:35
我覺得揮空拍或對拉長球蠻有用的
Adele avatar
By Adele
at 2015-01-30T01:48
其實就是在跟別人對拉長球時,發現自己這的問題
Connor avatar
By Connor
at 2015-02-01T08:43
特別嚴重,所以想要加強自己一下
Connor avatar
By Connor
at 2015-02-03T04:40
拉長球也是基本功的一種，是需要時間累積的
Puput avatar
By Puput
at 2015-02-05T00:05
特別嚴重,所以想要加強 https://daxiv.com

Adidas adiPURE POLO衫 白M號

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-12-28T22:36
※ [本文轉錄自 SportsShop 看板 #1Ke1L5cp ] 作者: clh37 (啊啊啊) 看板: SportsShop 標題: [出售/羽球/全國] Adidas adiPURE POLO衫 白M號 時間: Sun Dec 28 22:35:46 2014 (1) 商品名稱： Adidas a ...

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By Franklin
at 2014-12-28T19:35
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12/29(一) 台中東原羽球館 1800-2000

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By Hedwig
at 2014-12-28T18:16
時間: 12/29(一) 1800-2000 地點:東原羽球館 (台中市東山路一段50巷88號之1) 人數:1-2人 主揪:小米 聯絡方式:先站內信再交換Line 報名方式:站內信 費用:120元(含球) 備註:無飲水機 有停車場跟浴室哦~ 因為朋友有事,所以目前只有4人,希 ...

羽超讓路世羽聯賽程攔腰斷

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By Jacky
at 2014-12-28T00:58
羽超讓路世羽聯賽程攔腰斷 林丹或缺席新賽季聯賽 　新賽季羽毛球超級聯賽明晚揭幕，從分區到計分賽制都有了全新變化，但依舊未能擺脫 5年來舉步維艱的狀態。受世界羽聯賽程限制，新賽季聯賽被一分為二，間隔長達4個多月 ，影響力和品牌效應大受影響。12家俱樂部有3家至今未找到冠名，受此影響，林丹新賽 季或不會為八一隊 ...

國家隊讓步同意林丹享特權

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By Ethan
at 2014-12-28T00:57
國家隊讓步同意林丹享特權 打破僵局因李寧的包容 都商報記者 周玥廷 綜合報導 　　儘管林丹的個人裝備贊助商合作發佈會至今還未舉行，但這件令各方都很糾結的事情 在近日終於有了定論。據成都商報記者昨日瞭解，林丹與國家體育總 局乒羽運動管理中 心達成了共識，雙方最終協商的結果是林丹在代表國家隊比賽和訓練時必須 ...