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如何訓練揮拍力量的集中性 - 羽球

Michael avatarMichael · 2014-12-29

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小弟發覺自己揮拍時力量太過分散在整個揮拍動作

想加強自己揮拍力量的集中性

請問有沒有怎樣的訓練方式可以強化自己的揮拍的集中性呢?

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All Comments

Kumar avatarKumar2015-01-02
你指的應該是發力吧 練平球囉
Sandy avatarSandy2015-01-03
帶個拍套去打長球看看，發力集中的話大概可以也可以
Tracy avatarTracy2015-01-04
打4/5個全場左右
Olga avatarOlga2015-01-05
請問跳繩會有幫助嗎？
Tom avatarTom2015-01-08
想要學會收 就要先學會放
David avatarDavid2015-01-09
想象整隻手都是魯夫 打到球的瞬間變硬
Oscar avatarOscar2015-01-12
甩毛巾囉~~要有咻咻咻 的聲音
Annie avatarAnnie2015-01-14
平球抽球可以知道自己的發力點在那個位子
Brianna avatarBrianna2015-01-19
請一個人跟你對拉長球，務必每顆球都要求質量
Liam avatarLiam2015-01-22
順間讓拍子減速至停止的能力越強，
Hardy avatarHardy2015-01-26
球吃到的力量就越集中
Ethan avatarEthan2015-01-26
每天揮一千下
Caitlin avatarCaitlin2015-01-27
我覺得揮空拍或對拉長球蠻有用的
Adele avatarAdele2015-01-30
其實就是在跟別人對拉長球時,發現自己這的問題
Connor avatarConnor2015-02-01
特別嚴重,所以想要加強自己一下
Connor avatarConnor2015-02-03
拉長球也是基本功的一種，是需要時間累積的
Puput avatarPuput2015-02-05
特別嚴重,所以想要加強 https://daxiv.com