如何訓練使傳球速度加快 - 壘球

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By Irma
at 2014-02-23T11:17

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各位版大你們好,小弟是剛加入壘球的菜鳥生,最近遇到一些問題想解決,練習時發現在重三壘傳到一壘時球速很慢穩定度也不高,不知有沒有什麼重訓的課程能改善。

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Tags: 壘球

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-02-25T04:52
既然剛玩就是多KGB多拉長球去讓身體找到丟球的方式吧!
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-02-25T12:20
樓上建議蠻中肯的..傳球不是只靠手臂,而是下盤,腰,背,手臂,
Sarah avatar
By Sarah
at 2014-02-26T00:51
手腕,都要用到力,而且不是同時發力,所以想辦法拉長球,
身體會告訴你怎樣最適合
Agnes avatar
By Agnes
at 2014-02-27T14:21
就多鍊吧,我剛開始也是傳球都不會到後來三壘傳一壘或二
Madame avatar
By Madame
at 2014-03-02T16:24
壘傳Home或外野傳Home都滿輕鬆的,只不過要注意別亂操肩
Connor avatar
By Connor
at 2014-03-06T10:25
膀,我就是操壞後現在只能用側傳...
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-03-07T07:41
至於重訓我完全沒有練過,純粹是鍊身體的協調性去傳的
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-03-08T20:09
找專業教練學習正確姿勢,配合適度重訓,循序漸進
Hedda avatar
By Hedda
at 2014-03-13T16:19
隨便亂操風險很大,盡量避免
Frederic avatar
By Frederic
at 2014-03-18T01:50
手機重複推文 很抱歉
Frederic avatar
By Frederic
at 2014-03-18T14:38
握球方式正不正確?
Charlie avatar
By Charlie
at 2014-03-21T12:24
會不會是太急著傳了? 三壘的球時間很充裕可以墊一步穩穩傳
Oliver avatar
By Oliver
at 2014-03-22T23:27
學正確的姿勢很重要,尤其初學在雕比較好雕。
Isla avatar
By Isla
at 2014-03-24T22:35
願意學都好學 一起進步!!
Damian avatar
By Damian
at 2014-03-29T10:26
手廢了+1 上肩傳會痛只能側傳..
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-04-01T05:54
+1
Una avatar
By Una
at 2014-04-04T05:35
謝謝各位的建議^_^
Rae avatar
By Rae
at 2014-04-07T12:20
身體協不協調才是重點...
Bennie avatar
By Bennie
at 2014-04-08T08:40
找到最適合自己的姿勢先吧 固定後再慢慢開始加力氣
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-04-10T16:20
三壘我都不墊步的... 墊步墊到習慣傳球就慢
只有守外野時會小助跑
Adele avatar
By Adele
at 2014-04-14T01:54
球速比較難進步 可以朝"出手快"練習
Steve avatar
By Steve
at 2014-04-16T17:43
拉皮帶把投球姿式固定住
然後把投球動作做順 久了效果就會出來
Olivia avatar
By Olivia
at 2014-04-18T12:03
KGB的時候 要求自己把球丟到對方的胸口附近
然後出手點要固定 出手點固定 球就不會亂飄

[台中] 明天下午有人要練球嗎??

Elma avatar
By Elma
at 2014-02-22T16:51
1.揪團聯絡人ID:lot 或加line (帳號allhs)  2.揪團類型:幫練  3.揪團時間:2/20 (日) 13:30 - 17:30  4.揪團地點:未定  5.備註: 活動主題: 壘球友誼賽 目前人數: 11人 (10男1女) 目前成員大部分是大學and#34;班隊and#3 ...

[板橋] 萬板壘球團 週六光復團

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By Edward Lewis
at 2014-02-21T21:42
一週一度的萬板壘球團又來囉囉囉囉~~ 開團詳情如下: 時間:2/22星期六中午12:30~天黑或下雨或全員陣亡 請大家儘量準時,第21位開始就要等打第三隊囉 內容:鄉民大亂鬥 人人可參加 滿16~20人分隊 分隊前自由練習熱身 第20~22人開始視情況分至第三隊 從第二場開始打 ...

台北地區可刷國旅卡店家?

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By Oliver
at 2014-02-21T21:31
有關鍵字搜尋過國旅卡 想請問大台北地區除了士林飛揚之外 還有哪邊可以刷國旅卡購買壘球運動用品 特別是想要刷一雙T1來穿!! 謝謝~ - ...

台中太平河堤球場現況

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By Lauren
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如題,想請教去過或熟悉該球場的球友~ 聽學長說目前出入口被用鐵皮檔起來,看不到內部狀況 請問是有其他出入口嗎?或是說這是正常情形? 麻煩瞭解球場情況的球友大大們解惑了,感謝! 希望只是我瞎操心一場 畢竟下週要去該球場比賽了 總是有點擔心 - ...

詢問員林附近禮拜六早上練球的球隊

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By Connor
at 2014-02-21T13:31
各位熱愛壘球的同好大家好! 剛轉換工作至員林不久 想請問何處能有週六早上練球的機會 感謝各位不吝提供意見,謝謝! - ...